خمس خطوات للحصول على اللياقة البدنية بكل سهولة و الوصول غلى الغنى

1. ‫ﺗ‬
‫ﻌ‬
‫ﺪ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﻠ‬
‫ﯿ‬
‫ﺎ‬
‫ﻗ‬
‫ﺔ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺒ‬
‫ﺪ‬
‫ﻧ‬
‫ﯿ‬
‫ﺔ‬
‫ﻣ‬
‫ﻦ‬
‫أ‬
‫ھ‬
‫ﻢ‬
‫ا‬
‫ﻷ‬
‫ﺷ‬
‫ﯿ‬
‫ﺎ‬
‫ء‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺘ‬
‫ﻲ‬
‫ﺗ‬
‫ﺤ‬
‫ﺎ‬
‫ﻓ‬
‫ﻆ‬
‫ﻋ‬
‫ﻠ‬
‫ﻰ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺼ‬
‫ﺤ‬
‫ﺔ‬
،
‫و‬
‫ﯾ‬
‫ﻤ‬
‫ﻜ‬
‫ﻦ‬
‫ﻟ‬
‫ﺠ‬
‫ﻤ‬
‫ﯿ‬
‫ﻊ‬
‫ا‬
‫ﻷ‬
‫ﻓ‬
‫ﺮ‬
‫ا‬
‫د‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺤ‬
‫ﻔ‬
‫ﺎ‬
‫ظ‬
‫ﻋ‬
‫ﻠ‬
‫ﻰ‬
‫ﻟ‬
‫ﯿ‬
‫ﺎ‬
‫ﻗ‬
‫ﺘ‬
‫ﮭ‬
‫ﻢ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺒ‬
‫ﺪ‬
‫ﻧ‬
‫ﯿ‬
‫ﺔ‬
‫ﺑ‬
‫ﻐ‬
‫ﺾ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﻨ‬
‫ﻈ‬
‫ﺮ‬
‫ﻋ‬
‫ﻦ‬
‫ﻋ‬
‫ﻤ‬
‫ﺮ‬
‫ھ‬
‫ﻢ‬
،
‫أ‬
‫و‬
‫ﺣ‬
‫ﺠ‬
‫ﻤ‬
‫ﮭ‬
‫ﻢ‬
،
‫أ‬
‫و‬
‫ﻗ‬
‫ﺪ‬
‫ر‬
‫ا‬
‫ﺗ‬
‫ﮭ‬
‫ﻢ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺠ‬
‫ﺴ‬
‫ﺪ‬
‫ﯾ‬
‫ﺔ‬
‫ﻓ‬
‫ﻤ‬
‫ﻤ‬
‫ﺎ‬
‫ر‬
‫ﺳ‬
‫ﺔ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺮ‬
‫ﯾ‬
‫ﺎ‬
‫ﺿ‬
‫ﺔ‬
‫ﺑ‬
‫ﺸ‬
‫ﻜ‬
‫ﻞ‬
‫ﯾ‬
‫ﻮ‬
‫ﻣ‬
‫ﻲ‬
‫و‬
‫ﺑ‬
‫ﺎ‬
‫ﻧ‬
‫ﺘ‬
‫ﻈ‬
‫ﺎ‬
‫م‬
‫ﺳ‬
‫ﯿ‬
‫ﺴ‬
‫ﺎ‬
‫ﻋ‬
‫ﺪ‬
‫ك‬
‫و‬
‫ﺑ‬
‫ﺸ‬
‫ﻜ‬
‫ﻞ‬
‫ﻛ‬
‫ﺒ‬
‫ﯿ‬
‫ﺮ‬
‫ﻓ‬
‫ﻲ‬
‫ﺗ‬
‫ﺨ‬
‫ﻄ‬
‫ﻲ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﻌ‬
‫ﺪ‬
‫ﯾ‬
‫ﺪ‬
‫ﻣ‬
‫ﻦ‬
‫ا‬
‫ﻷ‬
‫ﻣ‬
‫ﺮ‬
‫ا‬
‫ض‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺘ‬
‫ﻲ‬
‫ﺗ‬
‫ﺄ‬
‫ﺛ‬
‫ﺮ‬
‫ﺳ‬
‫ﻠ‬
‫ﺒ‬
‫ﺎ‬
‫ﻋ‬
‫ﻠ‬
‫ﻰ‬
‫أ‬
‫ﻧ‬
‫ﺸ‬
‫ﻄ‬
‫ﺘ‬
‫ﻨ‬
‫ﺎ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﯿ‬
‫ﻮ‬
‫ﻣ‬
‫ﯿ‬
‫ﺔ‬
.
‫و‬
‫ﻓ‬
‫ﻲ‬
‫ھ‬
‫ﺬ‬
‫ا‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﻔ‬
‫ﯿ‬
‫ﺪ‬
‫ﯾ‬
‫ﻮ‬
‫أ‬
‫و‬
‫ﺿ‬
‫ﺢ‬
‫ﻟ‬
‫ﻚ‬
‫أ‬
‫ھ‬
‫ﻢ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺨ‬
‫ﻄ‬
‫ﻮ‬
‫ا‬
‫ت‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺘ‬
‫ﻲ‬
‫ﺳ‬
‫ﺘ‬
‫ﺠ‬
‫ﻌ‬
‫ﻠ‬
‫ﻚ‬
‫ﺗ‬
‫ﺤ‬
‫ﺎ‬
‫ﻓ‬
‫ﻆ‬
‫ﻋ‬
‫ﻠ‬
‫ﻰ‬
‫ﻟ‬
‫ﯿ‬
‫ﺎ‬
‫ﻗ‬
‫ﺘ‬
‫ﻚ‬
‫ا‬
‫ﻟ‬
‫ﺒ‬
‫ﺪ‬
‫ﻧ‬
‫ﯿ‬
‫ﺔ‬
https://linktr.ee/soukainasafia