Emergenze generali Autosuggestioni di emergenza - Una guida completa Le autosuggestioni di emergenza possono essere utilizzate anche in caso di emergenze o imprevisti generali. Possono servire per alleviare lo stress in previsione di un evento avverso o durante l’emergenza stessa. Ad esempio, possono essere prese in caso di un disastro naturale o se si è stressati perché l’auto si è rotta in autostrada. 2A. Autosuggestioni preparatorie : queste AS possono essere ripetute per preparare la mente in anticipo ad un’emergenza che potrebbe accadere. Ad esempio, una persona che vive in una zona sismica potrebbe ripetere queste Autosuggestioni per preparare la mente ad affrontare un terremoto. Prendere autosuggestioni per preparare la mente ad una possibile un’emergenza aiuta la mente a rimanere calma quando si verifica effettivamente l’emergenza. Così facendo si risparmia energie mentale, e questa diventa disponibile per gestire la situazione reale. Inoltre, rimanere calmi aiuta anche gli altri intorno a noi a rimanere calmi. 2B. Le autosuggestioni possono anche essere prese per affrontare un’emergenza che sta avvenendo realmente. Ad esempio, se qualcuno è bloccato nella propria casa a causa di forti piogge e inondazioni, può prendere queste Autosuggestioni al riguardo. In caso di vera e propria emergenza, è fondamentale rimanere mentalmente stabili per affrontare la situazione nel migliore dei modi. Questo può persino fare la differenza tra la vita e la morte. L’assunzione di autosuggestioni di emergenza in tali situazioni può consentire a una persona di rimanere equilibrata e agire con prudenza in scenari critici.