2010-09-23-Palestra-Crenças Limitadoras-Rosana De Rosa
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2010-09-23-Palestra-Crenças Limitadoras-Rosana De Rosa
- 1. ROSANA DE ROSA [email_address]
- 7. -Acho que não me sinto seguro para..... -Acho que não sou capaz de ..... -Não sou inteligente para .... -Não tenho experiência para enfrentar.... Geram dificuldades, medos, inseguranças, bloqueia as ações , paralisa, impede ou retarda atingir seus objetivos.
Notas do Editor
- Muita gente recebe uma educação repleta de crenças negativas.
- 1 –SOFRO UM ASSALTO POR UM HOMEM JAPONES. DESTA EXPERIENCIA EU CRIO A CRENCA QUE TODO JAPONES NÃO É DE CONFIANCA E AI CADA VEZ QUE EU ESTOU COM UM JAPONES EU SEGURO A BOLSA FORTE. IMAGINE SE EU PASSAR A TER UM CHEFE JAPONES ? COMO VOU CONVIVER? 2- FACO UMA PROVA E NÃO PASSO POR DUAS VEZES, NESTE DESGASTE CRIO A CRENCA QUE ISSO NÃO FOI FEITO PARA MIM QUE NÃO VOU CONSEGUIR APRENDER , QUE NÃO SOU CAPAZ, E DESISTO.
- A opinião das pessoas com quem se convivem também determinam o que você passa a acreditar sobre você mesmo(a) e sobre a vida.
- QUEM PODERIA ME DAR UMA CRENCA NEGATIVA QUE TENHA SOBRE SI PROPRIO?
- QUEM PODERIA ME DAR UMA CRENCA POSITIVA QUE TENHA SOBRE SI PROPRIO?
- QUANDO VOCE COMECA PERCEBER QUE ESTA SEMPRE ACHANDO QUE NÃO ESTA PREPARADO PARA FAZER ALGO . OUTRA FORMA É PERCEBER O QUE VOCE FALA DE VOCE MESMO E O QUE PENSA
- QUANDO VOCE COMECA PERCEBER QUE ESTA SEMPRE ACHANDO QUE NÃO ESTA PREPARADO PARA FAZER ALGO . OUTRA FORMA É PERCEBER O QUE VOCE FALA DE VOCE MESMO E O QUE PENSA
- Estas crenças adotam muitas vezes as seguintes formas: Ênfase no negativo: “não posso conseguir o trabalho perfeito e por isso não posso esperar nada de bom da vida”. . Minimização: “tive êxito naquela tarefa por pura sorte”. . Excessiva generalização: “cheguei duas vezes atrasado ao trabalho, a minha vida está completamente fora de controlo”. . Tudo ou nada: “se fracasso em qualquer tarefa importante, terei fracassado totalmente como pessoa”. .
- QUANDO VOCE COMECA PERCEBER QUE ESTA SEMPRE ACHANDO QUE NÃO ESTA PREPARADO PARA FAZER ALGO . OUTRA FORMA É PERCEBER O QUE VOCE FALA DE VOCE MESMO E O QUE PENSA Cada pessoa tem o poder de auto consciência e pode observar e desafiar as suas crenças limitadoras, para modificar os seus sentimentos com o objectivo de pensar, sentir, decidir e agir de uma forma diferente perante uma determinada situação pessoal ou profissional.
- Um homem queria libertar-se de suas crenças limitadoras e preconceitos. Procurou um místico muito admirado pelos seus conselhos. Aproximou-se, respeitosamente, e expôs as suas inquietações. O sábio olhou para ele atenciosamente como que o envolvendo na sua aura de conhecimento e compaixão... Subitamente, andou em direção a uma pilastra, abraçou-a e começou a gritar: − Socorro! Salve-me desta pilastra! Ela está me prendendo! Salve-me desta pilastra! O homem que fizera a pergunta achou que o místico ficara maluco. Os gritos desesperados começaram a atrair viandantes. Surpreso o consulente indagou: − Por que está gritando assim? Vim de longe para fazer-lhe uma pergunta importante para a minha vida. Pensei que o senhor era sábio, mas, parece-me que é louco. − O senhor está segurando a coluna, porém pode largá-la na hora que desejar. − Não é ela que o está prendendo! O místico soltou a pilastra, olhou tranqüilamente, sorriu e disse: − Muito bem, então você já tem a resposta à pergunta que me fez. Não são as suas crenças e preconceitos que o aprisionam. Você é que se agarra fortemente a eles e não deseja soltar-se. Pervagou o tranqüilo olhar pelas pessoas que o cercavam, fixou olhar no atônito consulente e esclareceu: − Para livrar-se deles, basta saber e querer largá-los no momento que quiser. Quando nos agarramos, por exemplo, a uma idéia e ela passa a ser uma crença ou um preconceito, ficamos agarrados à pilastra. É difícil soltá-la. Por medo e insegurança ficamos cultivando a certeza de que é a melhor, a correta, a verdadeira, a única. Quando, porém, começamos a sentir que, talvez, estejamos equivocados, a tendência é nos agarrarmos, ainda mais, a ela. Não queremos ter a sensação e a percepção de que estávamos enganados, o que explicita uma manifestação de baixa auto-estima e insegurança. Se não deixarmos nossas crenças limitantes e preconceitos intransigentes, seremos o ignorante que não se liberta da ilusória pilastra, ficando impedidos do livre pensar e sentir no processo da construção da verdadeira felicidade. − Mestre também queremos nos soltar da pilastra. − Aceitem que vocês não têm a plena sabedoria. − Suas idéias são idéias, podem ser verdadeiras ou não. Seus conceitos podem ser conceitos ou preconceitos. Aceitem que vocês podem cometer erros e, através deles, encontrar os acertos. Pensem: “As pessoas vão gostar de mim, ainda que algumas vezes cometa enganos”. Não precisamos estar sempre certos para estar bem. Estejamos bem e, com maior freqüência, conseguiremos os acertos, pois não permaneceremos agarrados à pilastra das crenças limitadoras e dos preconceitos.
- There are two ways to self-sabotage – one is to do nothing at all, and the other is to try to do too much all at once