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Saúde
Rafael Reinehr
OMS


“saúde não apenas como a ausência
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social”
Segre e Ferraz


 “saúde é um estado de razoável
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"Sejamos preguiçosos
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exceto em sermos
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Confúcio dizia: “Teu único trabalho é
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Ser frugal é ser simples em nossos costumes, em nossa forma de
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       preocupar-se com a ecologia, é dispensar hábitos caros, é
         suprimir a necessidade de auto-gratificações constantes.
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Quando não há consenso, há
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que você já tem.
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compartilhada" - Alexander
Supertramp
Ninguém melhor do que você mesmo
para saber o que é ser feliz.

Felicidade é um sentimento individual
que pode ser compartilhado com
outras pessoas. Pode ser irradiado,
contagiar outros.
Conquistas/
Parar de Buscar
Associamos felicidade com
Conquistas, mas a felicidade
está no fato de que, naquele
momento, paramos de buscar.


felicidade tem a ver com o
FIM DA BUSCA
Impermanência/
Viver o Presente
Em um pequeno vilarejo, um menino ganha
de sua família um lindo cavalo. Ao verem o
belo presente dado ao menino, todos à sua
volta exclamam:
- Que maravilha!
E o mestre zen: Veremos...
Passa se algum tempo e o menino, ao andar
com seu cavalo, cai e quebra a perna. Todos
lamentam:
- Que desgraça!
E o mestre zen: Veremos...
Depois de alguns anos, o país entra em guerra,
e todos os jovens do vilarejo são convocados
para a luta e acabam morrendo, exceto o
jovem com a perna enferma. Ao que a família
conclui:
- Que maravilha!
E o mestre zen: Veremos...
Um famoso mestre espiritual aproximou-se do Portal principal
do palácio do Rei. Nenhum dos guardas tentou pará-lo,
constrangidos, enquanto ele entrou e dirigiu-se aonde o Rei em
pessoa estava solenemente sentado, em seu trono.

"O que vós desejais?" perguntou o Monarca, imediatamente
reconhecendo o visitante.

"Eu gostaria de um lugar para dormir aqui nesta hospedaria,"
replicou o mestre.

"Mas aqui não é uma hospedaria, bom homem," disse o Rei,
divertido, "Este é o meu palácio."

"Posso lhe perguntar a quem pertenceu este palácio antes de
vós?" perguntou o mestre.

"Meu pai. Ele está morto."

"E a quem pertenceu antes dele?"

"Meu avô," disse o Rei já bastante intrigado, "Mas ele também
está morto."

"Sendo este um lugar onde pessoas vivem por um curto espaço
de tempo e então partem - vós me dizeis que tal lugar NÃO É
uma hospedaria?"
Mudança/
Ir com o Fluxo
“A vida é uma série de mudanças naturais e espontâneas. Não
resista a elas – isso só criará sofrimento. Deixe a realidade ser
realidade. Deixe as coisas fluirem naturalmente da forma que
quiserem.”- Lao Tzu


“Ria, respire e vá devagar.”- Thich Nhat Hahn
Alteridade
Compreender o outro usando sua
própria lente, e não somente a nossa.
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Descolonização
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Trata justamente de libertar o indivíduo, trazendo-o de
volta à singularidade roubada pelas forças
normalizadoras e homogeneizadoras que subvertem o
pensamento, fazendo-o acreditar nos ideais que o
sistema estabelecido propaga
Desapego
Ter desapego é deixar ir. É não nos
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possuimos

Mais: é não valorizar o ter acima do
Ser.

É desligar-se do excesso de ligação às
coisas, aos bens, às relações.
Decrescimento
“Pois será uma satisfação
perfeitamente positiva ingerir
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circulação etc.” - Jacques Ellul
Reavaliar, Reconceitualizar,
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social, preceder o consumo ilimitado, o gosto pela bela
obra, preceder a eficiência produtivista, o razoável,
preceder o racional etc. O problema é que os valores
atuais são sistêmicos. Isso significa que são suscitados e
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contribuem para reforçá-lo. É claro que a escolha de uma
ética pessoal diferente, como a simplicidade voluntária,
pode mudar a direção da tendência e solapar as bases
imaginárias do sistema, mas sem um questionamento
radical deste último, a mudança corre o risco de ser
limitada.”
- Serge Latouche
A principal mensagem que um foco no decrescimento
deve passar é a de que consumindo menos estaremos
não só reduzindo danos à Natureza mas também, por
conseqüência, necessitaremos trabalhar menos, fazendo
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Educação
“Se quiseres planejar para um ano,
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quiseres planejar para cem anos,
eduque o povo.” - Provérbio Chinês
Saúde sem Educação é a maior utopia
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Exemplo
"Nossos pés deixam pegadas na areia do tempo. Se
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desviando-se do que é correto. Quando pensamos que
uma ação é só por aquele momento e esquecemos que
ela deixa um rastro atrás de si, não estamos sendo
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Todas as nossas ações afetam os seres humanos, dando-
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Podemos causar ferimentos ou curas. Podemos gerar
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importante questão. É realmente muito simples e não
requer nenhum conhecimento especializado ou
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menos. Compartilhe mais. Aproveite a vida.”
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“Ralar o joelho” nos lembra de que,
mesmo “doentes”, temos uma
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Saúde

  • 2. OMS “saúde não apenas como a ausência de doença, mas como a situação de perfeito bem-estar físico, mental e social”
  • 3. Segre e Ferraz “saúde é um estado de razoável harmonia entre o sujeito e a sua própria realidade”
  • 4. Saúde Física Alimentação Enfermidades em geral Atividade Física Higiene Exposição Ambiental (toxinas, cigarro, álcool, etc.) Genética Acidentes
  • 5. Saúde Mental Estabilidade Assimilação de emocional Mudanças Adaptabilidade Perspectiva Sonhos Sentido para a Vida Capacidade para lidar com Estresse
  • 6. Saúde Social trabalho ou Ocupação Acesso a Medicamentos, Renda Tratamentos, Terapias Família Relacionamentos Moradia Lazer
  • 8.
  • 9. "Sejamos preguiçosos em tudo, exceto em a m a r e e m b e b e r, exceto em sermos preguiçosos." Lessing
  • 10. "O provérbio espanhol diz: Descansar es salud (Descansar é saúde)."
  • 12. Relações no e com o Trabalho
  • 13. Escolha de uma ocupação que realmente nos satisfaça Confúcio dizia: “Teu único trabalho é encontrar um trabalho do qual realmente goste. A partir daí, não trabalharás mais nenhum dia em tua vida.”
  • 14. Manter bom relacionamento com colegas de trabalho Transparência nas relações no trabalho Buscar espaços de produção criativa, valorização do trabalho
  • 15. Frugalidade ou Simplicidade Voluntária
  • 16. Ser frugal é ser simples em nossos costumes, em nossa forma de viver. É não correr demasiado em busca do ter, pois reconhece- se a ilusão de que isto é feito. É evitar o desperdício, é preocupar-se com a ecologia, é dispensar hábitos caros, é suprimir a necessidade de auto-gratificações constantes.
  • 18. Tempo
  • 19. O que é saúde senão ter tempo e disposição para fazer aquilo que se gosta? " A riqueza de um ser humano é medida à justa equivalência do tempo no qual ele está fazendo exatamente aquilo que quer fazer."
  • 21. "Não acredito que um indivíduo possa progredir espiritualmente, enquanto aqueles que o cercam estão sofrendo." Lidar com a intuição
  • 22. Sustentabilidade e Resiliência
  • 23. Sustentabilidade é deixar para as futuras gerações o mesmo ou mais do que tomamos para nossa geração.
  • 24. Resiliência é mais do que desenvolvimento: é desenvolvimento + sustentabilidade É poder manter o que se conquistou através do tempo, é perenidade...
  • 26. Quando não há consenso, é difícil haver saúde Quando não há consenso, há um lado vencedor e um lado vencido Quando não há consenso, há sofrimento, portanto dor, portanto ausência de saúde
  • 28. Ser feliz é não querer nada mais do que o que você já tem.
  • 29. "A felicidade só é real se compartilhada" - Alexander Supertramp
  • 30. Ninguém melhor do que você mesmo para saber o que é ser feliz. Felicidade é um sentimento individual que pode ser compartilhado com outras pessoas. Pode ser irradiado, contagiar outros.
  • 32. Associamos felicidade com Conquistas, mas a felicidade está no fato de que, naquele momento, paramos de buscar. felicidade tem a ver com o FIM DA BUSCA
  • 34. Em um pequeno vilarejo, um menino ganha de sua família um lindo cavalo. Ao verem o belo presente dado ao menino, todos à sua volta exclamam: - Que maravilha! E o mestre zen: Veremos... Passa se algum tempo e o menino, ao andar com seu cavalo, cai e quebra a perna. Todos lamentam: - Que desgraça! E o mestre zen: Veremos... Depois de alguns anos, o país entra em guerra, e todos os jovens do vilarejo são convocados para a luta e acabam morrendo, exceto o jovem com a perna enferma. Ao que a família conclui: - Que maravilha! E o mestre zen: Veremos...
  • 35. Um famoso mestre espiritual aproximou-se do Portal principal do palácio do Rei. Nenhum dos guardas tentou pará-lo, constrangidos, enquanto ele entrou e dirigiu-se aonde o Rei em pessoa estava solenemente sentado, em seu trono. "O que vós desejais?" perguntou o Monarca, imediatamente reconhecendo o visitante. "Eu gostaria de um lugar para dormir aqui nesta hospedaria," replicou o mestre. "Mas aqui não é uma hospedaria, bom homem," disse o Rei, divertido, "Este é o meu palácio." "Posso lhe perguntar a quem pertenceu este palácio antes de vós?" perguntou o mestre. "Meu pai. Ele está morto." "E a quem pertenceu antes dele?" "Meu avô," disse o Rei já bastante intrigado, "Mas ele também está morto." "Sendo este um lugar onde pessoas vivem por um curto espaço de tempo e então partem - vós me dizeis que tal lugar NÃO É uma hospedaria?"
  • 37. “A vida é uma série de mudanças naturais e espontâneas. Não resista a elas – isso só criará sofrimento. Deixe a realidade ser realidade. Deixe as coisas fluirem naturalmente da forma que quiserem.”- Lao Tzu “Ria, respire e vá devagar.”- Thich Nhat Hahn
  • 39. Compreender o outro usando sua própria lente, e não somente a nossa.
  • 40. Olhar sob diversas perspectivas
  • 41. Descolonização do Imaginário
  • 42. Trata justamente de libertar o indivíduo, trazendo-o de volta à singularidade roubada pelas forças normalizadoras e homogeneizadoras que subvertem o pensamento, fazendo-o acreditar nos ideais que o sistema estabelecido propaga
  • 44. Ter desapego é deixar ir. É não nos deixar possuir por aquilo que possuimos Mais: é não valorizar o ter acima do Ser. É desligar-se do excesso de ligação às coisas, aos bens, às relações.
  • 46. “Pois será uma satisfação perfeitamente positiva ingerir alimentos sadios, ter menos barulho, estar num meio ambiente equilibrado, não mais sofrer restrições de circulação etc.” - Jacques Ellul
  • 47. Reavaliar, Reconceitualizar, Reestruturar, Relocalizar, Redistribuir, Reduzir, Reutilizar, Reciclar
  • 48. “O altruísmo deveria preceder o egoísmo, a cooperação, preceder a competição desenfreada, o prazer do lazer, preceder a obsessão pelo trabalho, a importância da vida social, preceder o consumo ilimitado, o gosto pela bela obra, preceder a eficiência produtivista, o razoável, preceder o racional etc. O problema é que os valores atuais são sistêmicos. Isso significa que são suscitados e estimulados pelo sistema e que, em contrapartida, contribuem para reforçá-lo. É claro que a escolha de uma ética pessoal diferente, como a simplicidade voluntária, pode mudar a direção da tendência e solapar as bases imaginárias do sistema, mas sem um questionamento radical deste último, a mudança corre o risco de ser limitada.” - Serge Latouche
  • 49. A principal mensagem que um foco no decrescimento deve passar é a de que consumindo menos estaremos não só reduzindo danos à Natureza mas também, por conseqüência, necessitaremos trabalhar menos, fazendo com que todos possam também trabalhar menos e viver melhor. Com isso, teremos mais tempo livre para gastar com coisas que só podem nos fazer bem, como ler, escutar música, criar, brincar, passear, cuidar e educar nossos filhos, interagir com nossos amigos e familiares e até mesmo contemplar a vida e o mundo.
  • 51. Estudos clínicos demonstram que pessoas que são naturalmente mais generosas tendem a ser mais felizes; é mais duradoura a satisfação de gastar dinheiro com outras pessoas do que com bens materiais para si próprio
  • 52.
  • 55. Dois monges estavam lavando suas tigelas no rio quando perceberam um escorpião que estava se afogando. Um dos monges imediatamente pegou-o e o colocou na margem. No processo ele foi picado. Ele voltou para terminar de lavar sua tigela e novamente o escorpião caiu no rio. O monge salvou o escorpião e novamente foi picado. O outro monge então perguntou: “Amigo, por que você continua a salvar o escorpião quando você sabe que sua natureza é agir com agressividade, picando-o?” “Porque,” replicou o monge, “agir com compaixão é a minha natureza.”
  • 57. “Se quiseres planejar para um ano, plante cereais. Se quiseres planejar para trinta anos, plante árvores. Se quiseres planejar para cem anos, eduque o povo.” - Provérbio Chinês
  • 58. Saúde sem Educação é a maior utopia possível...
  • 59. Centros de Educação em Saúde Rede Integrada de Educação em Saúde
  • 61. "Nossos pés deixam pegadas na areia do tempo. Se estivermos no caminho errado, muitos nos seguirão, desviando-se do que é correto. Quando pensamos que uma ação é só por aquele momento e esquecemos que ela deixa um rastro atrás de si, não estamos sendo responsáveis. Todas as nossas ações afetam os seres humanos, dando- lhes alívio ou tristeza. Podemos fortalecê-los ou não. Podemos causar ferimentos ou curas. Podemos gerar conflitos ou resolvê-los. Podemos criar cataclismas ou algo nobre para a sociedade." - B.K.Jagdish
  • 63. “Como ser verde? Muitas pessoas nos perguntaram esta importante questão. É realmente muito simples e não requer nenhum conhecimento especializado ou habilidades complexas. Aqui está a resposta. Consuma menos. Compartilhe mais. Aproveite a vida.” - Penny Kemp e Derek Wall
  • 65. “Ralar o joelho” nos lembra de que, mesmo “doentes”, temos uma capacidade inata de recuperarmo-nos das adversidades É bom “ralar o joelho” de vez em quando, para nos sentirmos vivos...
  • 66. Fugir
  • 67. "Em tempos como este, a fuga é o único meio para manter-se vivo e continuar a sonhar." - Henry Laborit Táticas de desaparecimento (de Hakim Bey)
  • 68. Rir
  • 69. "Abençoados os que sabem rir de si mesmos, porque nunca deixarão de divertir-se" - Mort Walker
  • 71. Estar de acordo com o status quo em uma sociedade doente, não é ser saudável. Revoltar-se é que é!
  • 73. Quando algo agride nosso bom senso, vai contra nosso juízo crítico, o que precisamos aprender a fazer é DESOBEDECER!
  • 75.
  • 77.
  • 80. SAbedoria traz equilíbrio, traz a dose certa...
  • 81. Perceber que, na Natureza, alguns acontecimentos independem da nossa vontade Aprender a lidar sabiamente com nossas emoções, entender os viéses que surgirem como partes inerentes da Vida
  • 82. "Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranqüilo" - Walter Franco
  • 83. Pare!
  • 84. “Dê uma espiadela no Sol. Olhe a Lua e as estrelas. Vislumbre a beleza dos verdes da Terra. Agora, pense.” Hildegard von Bingen
  • 86. E para não dizer que falei das flores...
  • 92. Consulte um médico periodicamente!
  • 93.

Notas do Editor

  1. \n
  2. \n
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  29. \n
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  32. \n
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  35. \n
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  38. \n
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  94. \n