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7 Guloseimas Que Têm Mais Açúcar
do Que Você Imagina
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7 GULOSEIMAS QUE TÊM MAIS AÇÚCAR DO
QUE VOCÊ IMAGINA
1º FARINHA LÁCTEA
Em uma lata com 400gr de farinha láctea
existem 1...
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Sabe aquela preguiça que dá quando pensamos em
espremer 3 ou 4 laranjas para fazer um suco
delicioso e nutritivo? Então,...
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4º BISCOITO RECHEADO
Sinceramente, antes eu adorava biscoito recheado,
mas depois que mudei totalmente meu estilo de
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5º NÉCTAR DE UVA
Em 1 litro de néctar de uva, existem 145 g de
açúcar. Você compra o “néctar” porque acha que é
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adoro fandangos! Mas não como todos os dias
porque se o fizer vou engordar.
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7 guloseimas que têm mais açúcar do que você imagina

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Esses dias encontrei um documentário na internet sobre os produtos industrializados que são altamente consumidos pelas crianças. Na verdade, não só pelas crianças mas também por adolescentes e adultos.

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7 guloseimas que têm mais açúcar do que você imagina

  1. 1. 1 7 Guloseimas Que Têm Mais Açúcar do Que Você Imagina Conforme Publicado em: www.programaemagreceragora.com Esses dias encontrei um documentário na internet sobre os produtos industrializados que são altamente consumidos pelas crianças. Na verdade, não só pelas crianças mas também por adolescentes e adultos. Confesso que fiquei extremamente preocupada com a situação em que o Brasil se encontra: o brasileiro está cada vez mais gordo e a grande vilã é a máalimentação. A maioria dos brasileiros não sabem quais as opções saudáveis que podem comprar no supermercado, e a consequência é a seguinte: faz más escolhas e quem paga a conta é o corpo. Como meu objetivo principal é informar vocês para que não caiam nas armadilhas minuciosamente arquitetadas pela industria alimentícia, quero compartilhar alguns dados que estão no documentário: Muito Além do Peso.
  2. 2. 2 7 GULOSEIMAS QUE TÊM MAIS AÇÚCAR DO QUE VOCÊ IMAGINA 1º FARINHA LÁCTEA Em uma lata com 400gr de farinha láctea existem 146 gramas de açúcar. Isso mesmo quase a metade do produto é composto por açúcar. 2º SUCO EM PÓ
  3. 3. 3 Sabe aquela preguiça que dá quando pensamos em espremer 3 ou 4 laranjas para fazer um suco delicioso e nutritivo? Então, ela tem de ser exterminada! Sabe por quê? Em 35g daquele “suco” em pó sabor artificial de laranja, existem absurdas 28 g de açúcar. Agora a bomba: apenas 1% se refere ao suco de fruta. Vamos espremer a laranja. É muito mais saudável! 3º FANTA UVA Em uma garrafa de 2 litros de Fanta Uva, existem 270 g de açúcar e o pior:apenas 10% se referem ao suco de fruta.
  4. 4. 4 4º BISCOITO RECHEADO Sinceramente, antes eu adorava biscoito recheado, mas depois que mudei totalmente meu estilo de vida, não consigo mais saboreá-lo. O gosto de gordura hidrogenada e do açúcar me deixam enjoada. Também não é para menos: em um pacote de 180 g, há 50 g de açúcar e 30 g de gordura. Um pacote inteirinho equivale a 8 pães franceses. Chocada?
  5. 5. 5 5º NÉCTAR DE UVA Em 1 litro de néctar de uva, existem 145 g de açúcar. Você compra o “néctar” porque acha que é mais saudável e está levando quase 150g de açúcar para casa. 6º SALGADINHOS Atire a primeira pedra quem não gosta de salgadinhos. Fandangos, Cheetos , Ruffles, etc. Eu
  6. 6. 6 adoro fandangos! Mas não como todos os dias porque se o fizer vou engordar. Para quem adora aquela batata ondulada, vale um alerta: 77 g de gordura é o que existe em um pacote e o consumo em excesso pode causar obesidade e diabete tipo 2. 7º REFRIGERANTE Para encerrar o artigo, quero colocar na integra uma frase do documentário: “Se uma pessoa beber 1 lata de refrigerante (350 ml) por dia, durante 7 dias, ela está consumindo cerca de 250 g de açúcar”. “Se for durante 30 dias, ela está consumindo aproximadamente 1.110 g de açúcar” É preciso fazer escolhas saudáveis para conseguir emagrecer! Quais escolhas você está fazendo? Quer Saber Como Emagrecer de Forma Saudável e Natural? Acesse www.programaemagreceragora.com

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