Ciências do esporte2

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Ciências do esporte2

  1. 1. TREINAMENTO DESPORTIVO TEORIA DA PREPARAÇÃO DOS DESPORTISTAS CIÊNCIAS DO ESPORTE
  2. 2. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>Conceitos: </li></ul><ul><li>Atividade física </li></ul><ul><ul><li>Exercício </li></ul></ul><ul><ul><ul><ul><li>Treinamento Desportivo </li></ul></ul></ul></ul>
  3. 3. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>ATIVIDADE FÍSICA: </li></ul><ul><li>Movimento Corporal via musculatura esquelética; </li></ul><ul><li>2. Resulta em gasto de energia; </li></ul><ul><li>3. Gasto de energia (kcal.) varia continuamente de baixo a elevado; </li></ul><ul><li>4. Positivamente correlacionado com Aptidão Física. </li></ul>
  4. 4. TREINAMENTO DESPORTIVO EXERCÍCIO FÍSICO: 1. Movimento Corporal via musculatura esquelética; 2. Resulta em gasto de energia; 3. Gasto de energia (kcal.) varia continuamente de baixo a elevado; 4. Altamente e Positivamente correlacionado com Aptidão Física; 5. Movimento corporal PLANEJADO, ESTRUTURADO e REPETITIVO; 6. Um dos OBJETIVOS é MELHORAR ou MANTER os componentes da Aptidão Física
  5. 5. TREINAMENTO DESPORTIVO APTIDÃO FÍSICA: é uma série de atributos relacionados à SAÚDE ou às HABILIDADES MOTORAS
  6. 6. TREINAMENTO DESPORTIVO TREINAMENTO DESPORTIVO “ Processo sistemático da preparação de atletas para o nível mais alto de rendimento esportivo”. (Harre,1982)
  7. 7. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>CIÊNCIA DA PREPARAÇÃO DOS DESPORTISTAS </li></ul><ul><li>TREINAMENTO DESPORTIVO = Processo pedagógico </li></ul><ul><li>FORMA DESPORTIVA = MULTIFATORIAL. </li></ul>
  8. 8. TREINAMENTO DESPORTIVO CIÊNCIA = MULTI e INTERDISCIPLINAR PREVENÇÃO DESENVOLVIMENTO ALTA PERFORMANCE ALTA PERFORMANCE TREINAMENTO SAÚDE
  9. 9. TREINAMENTO DESPORTIVO ESPORTE PREPARAÇÃO DESPORTIVA 1º FORMAÇÃO EDUCACIONAL DO HOMEM 2º FORMAÇÃO EDUCACIONAL DO ATLETA 3º FORMAÇÃO EDUCACIONAL DO DESPORTISTA – PARA A MODALIDADE .
  10. 10. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>1º DESENVOLVIMENTO DESPORTIVO – </li></ul><ul><li>Etapa de formação das capacidades físicas (flexibilidade, velocidade, força, resistência e coordenação). </li></ul><ul><li>Estabelecimento do Vocabulário motor. </li></ul><ul><li>Maturação do sistema cognitivo- psicológico. </li></ul>
  11. 11. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>2º APERFEIÇOAMENTO DESPORTIVO </li></ul><ul><li>Etapa de especialização inicial </li></ul><ul><li>Importância das competições </li></ul><ul><li>Polimento técnico- tático </li></ul><ul><li>Amadurecimento psicológico </li></ul>
  12. 12. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>3º ALTO RENDIMENTO </li></ul><ul><li>Importância dos resultados </li></ul><ul><li>Etapa seletiva </li></ul><ul><li>Exigências máximas </li></ul>
  13. 13. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>CIÊNCIA Trabalha com fatos, Desmascara. </li></ul><ul><li>ORGANIZAÇÃO </li></ul><ul><li>PLANEJAMENTO </li></ul><ul><li>DISCIPLINA </li></ul><ul><li>MÉTODO </li></ul>
  14. 14. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>CIÊNCIA DA PREPARAÇÃO DOS DESPORTISTAS </li></ul><ul><li>ASPECTOS HUMANITÁRIOS – Antropologia, Sociologia... </li></ul><ul><li>ASPECTOS BIOLÓGICOS – Morfologia, Biomecânica, Bioquímica, Fisiologia, Medicina, Nutrição, Fisioterapia.... </li></ul><ul><li>ASPECTOS TÉCNOLÓGICOS – Informática, Matemática, Estatística... </li></ul>
  15. 15. TREINAMENTO DESPORTIVO
  16. 16. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>SISTEMA DE PREPARAÇÃO DOS DESPORTISTAS </li></ul><ul><li>SISTEMA DE COMPETIÇÕES </li></ul><ul><li>SISTEMA DE TREINAMENTOS </li></ul><ul><li>SISTEMA DE FATORES COMPLEMENTARES </li></ul>
  17. 17. TREINAMENTO DESPORTIVO SISTEMA DE COMPETIÇÕES Competições oficiais e de preparação Isoladamente não pode ser visto como auto suficiente para a preparação. Adequação aos parâmetros e objetivos
  18. 18. TREINAMENTO DESPORTIVO
  19. 19. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>SISTEMA DE TREINAMENTOS </li></ul><ul><li>Preparação física, técnica, tática e psicológica; </li></ul><ul><li>Desenvolvimento das capacidades físicas; </li></ul><ul><li>Seleção dos meios e métodos de treinamento; </li></ul><ul><li>Controle das variáveis. </li></ul>
  20. 20. TREINAMENTO DESPORTIVO
  21. 21. TREINAMENTO DESPORTIVO <ul><li>SISTEMA DE FATORES COMPLEMENTARES </li></ul><ul><li>Equipamentos – Materiais e instalações; </li></ul><ul><li>Alimentação; </li></ul><ul><li>Recuperação. </li></ul>

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