Qualité de l'air intérieur QAI [galenus regeneratio]
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La plupart d'entre nous passons beaucoup de notre temps à l'intérieur. L'air que nous respirons dans nos maisons, dans les écoles, dans les bureaux ou dans les ateliers peut augmenter sérieusement le risque de problèmes de santé. Certains polluants peuvent être des produits chimiques, du gaz et des organismes vivants comme les moisissures et les insectes. Plusieurs sources de pollution de l'air se trouvent dans les maisons, les écoles, les bureaux et les ateliers. Certains polluants causent des problèmes de santé tels que les yeux irrités, sensation de brûlure dans le nez et la gorge, maux de tête ou de la fatigue. D'autres polluants peuvent causer ou aggraver les allergies, les maladies respiratoires (comme l'asthme), les maladies cardiaques, le cancer et autres affections graves à long terme. Parfois, des polluants à des concentrations élevées,tels que le monoxyde de carbone, peuvent entraîner la mort. Certains polluants dans l'air sont particulièrement nocifs pour les enfants, les personnes âgées et celles ayant des problèmes de santé.
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Qualité de l'air intérieur QAI [galenus regeneratio]
- 1. PROTEGEZ VOTRE AIR Un Guide pour La Qualité de l’Air Intérieur (QAI) A l’Ecole Au Bureau Chez Soi En Entreprise
- 2. Comprendre l'air intérieur dans les maisons, les écoles, les bureaux et à l’usine. La plupart d'entre nous passons beaucoup de notre temps à l'intérieur. L'air que nous respirons dans nos maisons, dans les écoles, dans les bureaux ou dans les ateliers peut augmenter sérieusement le risque de pro- blèmes de santé. Certains polluants peuvent être des produits chimiques, du gaz et des organismes vivants comme les moisissures et les insectes. Plusieurs sources de pollution de l'air se trouvent dans les maisons, les écoles, les bureaux et les ateliers. Certains polluants causent des problèmes de santé tels que les yeux irrités, sensation de brûlure dans le nez et la gorge, maux de tête ou de la fatigue. D'autres pol- luants peuvent causer ou aggraver les allergies, les mala- dies respiratoires (comme l'asthme), les maladies car- diaques, le cancer et autres affections graves à long terme. Parfois, des polluants à des concentrations éle- vées, tels que le monoxyde de carbone, peuvent entraî- ner la mort. Certains polluants dans l'air sont particulièrement nocifs pour les enfants, les per- sonnes âgées et celles ayant des problèmes de santé. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 3. Apprendre à propos des polluants Comprendre et maîtriser certains des polluants communément trouvés dans les maisons, les écoles, les bureaux et les ateliers peuvent aider à améliorer votre air intérieur et réduire le risque des problèmes de santé liés à la qualité de l'air intérieur (QAI). Le Radon est un gaz radioactif qui se forme dans le sol. Il peut pénétrer à l'intérieur de votre maison à travers les fissures et les ouvertures dans les planchers et les murs qui sont en contact avec le sol. Le radon est la principale cause de cancer du poumon chez les non-fumeurs, et la deuxième cause de cancer chez les autres. La fumée secondaire provient de la combustion des produits du tabac. Elle peut causer le cancer et des maladies respiratoires graves. Les enfants sont particulièrement vulnérables à la fumée secondaire. Elle peut provoquer ou aggraver des symptômes d'asthme et est lié à des risques accrus d'infections de l'oreille et au syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Les polluants de la combustion sont des gaz ou des particules qui sont issus de la combustion. Dans les foyers, la principale source de polluants de la combustion sont les appa- reils à combustion mal ventilé ou non ventilé comme les radiateurs, poêles à bois, cuisinières à gaz, chauffe-eau et cheminée. Les types et quantités de polluants produits dépendent du type d'appareil, la façon dont celui-ci est installé, entretenu et ventilé, et le type de carburant utilisé. Les Polluants communs de la combustion incluent: le Monoxyde de carbone (CO) qui est un gaz incolore et inodore qui interfère avec l'apport d'oxygène dans tout le corps. Le monoxyde de carbone provoque des maux de tête, des étourdissements, des faiblesses, des nausées et même la mort. Le dioxyde d'azote (NO2), qui est un gaz incolore et inodore qui provoque des irritations des yeux, du nez et de la gorge, des essoufflements et un risque accru d'infection respiratoire. Les composés organiques volatils (COV) sont des substances chimiques présentes dans les peintures et vernis, décapants, produits de nettoyage, les cires, les pesticides, les maté- riaux et le mobilier, le matériel de bureau, les produits antimites, désodorisants, et les vête- ments nettoyés à sec… Les COV s'évaporent dans l'air lorsque ces produits sont utilisés ou par- fois même quand ils sont tout simplement stockés. Les Composés Organiques Volatils irritent les yeux, le nez et la gorge et causent des maux de tête, des nausées, et des dommages au foie, aux reins et au système nerveux central. Certains d'entre eux peuvent causer le cancer. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 4. Apprendre à propos des polluants Les facteurs déclencheurs de l'asthme sont généralement trouvés dans les maisons, les écoles, les bureaux et ateliers et comprennent les moisissures, les acariens, la fumée secon- daire et les squames et/ou poils d'animaux. ON peut trouver dans une maison de la moisissure sur un rideau de douche, des acariens dans les oreillers, matelas, tapis, couvertures, peluches, la fumée secondaire dans les airs, et les poils de chat et de chien sur le tapis ou planchers. D'autres facteurs communs déclencheurs de l'asthme comprennent certains aliments et des polluants dans l'air. Les Déclencheurs de l'asthme causent des symptômes comme la toux, des oppressions thoraciques, une respiration sifflante et des problèmes respiratoires. Une crise d'asthme survient lorsque les symptômes ne s'arrangent pas ou sont tout à coup très sévère. Les crises d'asthme peuvent être mortelles. Cependant, l'asthme est contrôlable avec un traitement médical approprié et en réduisant les facteurs déclencheurs de l'asthme. Les moisissures produisent des spores vivantes qui flottent dans l'air, sur le sol et toutes les surfaces humides. La quantité de spores augmente grâce à l’humidité. L'inhalation ou contact avec des moisissures peut provoquer des symptômes de type fièvre, de rhume des foins, des éternuements, un nez qui coule, des yeux rouges et des éruptions cutanées. Les moisissures peuvent aussi déclencher des crises d'asthme sévères. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 5. Améliorer votre Air Comment prendre des mesures pour aider à améliorer votre qualité de l'air et réduire vos risques de santé à faible ou coût nul . Le contrôle des sources de pollution: Habituellement, la manière la plus efficace pour améliorer l'air intérieur est d'éliminer les sources individuelles ou de réduire leurs émis- sions. Ventilation: l’augmentation de la quantité d'air frais apporté à l'intérieur permet de réduire les polluants à l'intérieur. Lorsque le temps le permet, ouvrez les fenêtres et les portes, ou met- tez en marche le climatiseur avec la commande de ventilation ouverte. Les extractions de salle de bains et de cuisine qui donnent à l'extérieur permettent aussi d’augmenter la ventilation et aider l’évacuation des polluants vers l’extérieur. Toujours bien aérer et suivez les instructions du fabricant lorsque vous utilisez des produits ou des appareils susceptibles de libérer des polluants dans l'air intérieur. Changer les filtres régulièrement: chauffage central et climatiseurs sont équipés de filtres à piège poussière et d'autres polluants de l'air. Assurez-vous de changer ou nettoyer les filtres régulièrement, en suivant les instructions du fabricant. Réglage de l'humidité: Le niveau d'humidité à l'intérieur peut affecter les concentra- tions de certains polluants de l'air intérieur. Par exemple, une humidité élevée augmente la probabilité de moisissures. Gardez l'humidité intérieure entre 30 et 50%. Utilisez une jauge d'humidité, disponible dans la plupart des quincailleries, pour voir si le taux d'humidité dans votre maison est à un bon niveau. Pour augmenter l'humidité, utilisez un vaporisateur ou un humidificateur. Pour diminuer l'humidité, ouvrir les fenêtres s’il ne fait pas humide dehors. Si la température est élevée, mettez le climatiseur ou d'ajuster le réglage de l'humidité de l'humidi- ficateur. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 6. Améliorer votre Air Conseils importants qui vous aideront à mieux contrôler les pol- luants intérieurs : • Faire un test de présence du Radon et corriger s’il y a un problème. • Réduire les facteurs déclencheurs de l'asthme tels que les moisissures et les acariens. • Ne laissez pas les gens fumer à l'intérieur. • Gardez les lieux propres et secs. Nettoyez les moisissures et débarrassez-vous de l'ex- cès d'eau ou d’humidité. • Toujours bien aérer lors de l'utilisation de produits pouvant libérer des polluants dans l'air, si les produits doivent être conservés après l'utilisation, assurez-vous de les refermer hermétiquement. • Inspecter les appareils à combustible régulièrement à la recherche des fuites, et faire les réparations nécessaires. • Envisagez d'installer un détecteur de monoxyde de carbone. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 7. Rénovation de vieilles maisons et construction de nou- velles maisons Pendant la rénovation ou l’amélioration de l'efficacité énergétique de votre maison, des me- sures devraient être prises pour réduire la pollution provenant de sources à l'intérieur de la maison, soit des nouveaux matériaux ou de matériaux existants. En outre, les résidents doivent être attentifs aux signes de ventilation insuffisante, comme de l'air trop étouffant, de la con- densation sur les surfaces froides, des moisissures ou des champignons. Lors de la construction de nouvelles maisons, les acheteurs doivent être aujourd'hui de plus en plus préoccupés par la QAI de leurs maisons. Il est vraiment très important de porter son attention plus que jamais sur les polluants comme les moisissures, le radon, le monoxyde de carbone, et les produits chimiques toxiques comme des facteurs de mauvaise QAI générant une foule de problèmes de santé. Pour répondre à ces préoccupations, les constructeurs peuvent utiliser une variété de pratiques et de technologies de construction pour diminuer le risque d'une mauvaise QAI. Pour vous assurer que vous aurez une bonne QAI dans votre maison neuve ou rénovée: • Posez une question sur les fonctionnalités radon-réductrices mises en œuvre. • Assurez-vous que le drainage est bon et que les fondations sont étanches pour les cons- tructions neuves. • Envisagez d'installer un système de ventilation mécanique. Les systèmes de ventilation mécanique permettent d’introduire de l'air frais en utilisant des conduits et ventilateurs, au lieu de ne compter que sur les orifices existants et les fuites naturelles. • Lors de l'installation de nouveaux appareils (comme les fours) assurez-vous qu'ils sont correctement installés avec une bonne ventilation ou un extracteur de fumée. Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 8. Ecoles, crèches, garderies Avec près de 13 millions de personnes, soit 20 pour cent de la population française, qui passent leurs journées dans les écoles primaires et secondaires, les problèmes de QAI peuvent être une préoccupation importante. Tous les types d'écoles, qu’elles soient neuves ou anciennes, grandes ou petites, du primaire ou secondaire, peuvent éprouver des problèmes de QAI. Les pouvoirs publics connaissent de plus en plus de déficits budgétaires et beaucoup de ces écoles sont en mauvais état, ce qui conduit à une foule de problèmes de QAI. Des programmes sont en cours pour distiller auprès des écoles les meilleures pratiques issues de l'industrie, et apporter des mesures de gestion concrètes pour aider le person- nel scolaire à identifier, résoudre et prévenir les problèmes de QAI. Les enfants peuvent être plus sensibles à la pollution, surtout ceux souffrant d'asthme. L'asthme est responsable de millions de jours d'école manqués chaque année. De plus en plus de parents et de soignants impliqués dans les écoles, garderies et crèches pren- nent conscience de l’importance des facteurs déclencheurs de l'asthme et de l’impé- rieuse nécessité de les réduire. Environ 2 000 personnes décèdent par asthme, chaque année ! Qualité de l’Air Intérieur (QAI)
- 9. Immeubles de bureaux De nombreux immeubles de bureaux ont une mauvaise QAI en raison des sources de pollution et de systèmes de ventilation mal conçus, mal entretenus ou mal exploités. Les employés de bureau peuvent contribuer à améliorer l'air intérieur dans leurs bâti- ments en prêtant attention aux conditions environnementales, y compris la ventila- tion, la température et la présence d'odeurs. Signalez tout problème immédiatement aux personnes responsables de l’entretien des locaux. Pour améliorer la QAI, veillez à ne pas bloquer les orifices d'aération, ni les grilles, gar- der votre espace propre et sec, et surtout n’apportez pas au bureau de produits suscep- tibles de polluer l'air intérieur. De très nombreuses installations industrielles ont une mauvaise QAI en raison des im- portantes sources de pollution industrielle et de systèmes de ventilation mal conçus, mal entretenus ou mal exploités. Les employés en atelier peuvent contribuer à améliorer l'air intérieur dans leurs bâti- ments en prêtant attention aux conditions environnementales, y compris la ventila- tion, la température et la présence d'odeurs. Signalez tout problème immédiatement aux personnes responsables de l’entretien des locaux. Pour améliorer la QAI, veillez à ne pas bloquer les orifices d'aération, ni les grilles, gar- der votre espace propre et sec, et surtout assurez-vous que les produits susceptibles de polluer l'air intérieur sont correctement conditionnés en utilisation ou stockés de fa- çon hermétique. Qualité de l’Air Intérieur (QAI) Installations industrielles