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Bien Vivre le Changement
- 1. COMMENT BIEN VIVRE LE CHANGEMENT ? Olivier Zenouda Résumé de la conférence du 18 Février 2019 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 2. PLAN Comment bien vivre le changement ? 2 01 02 03 04 Le paradoxe du changement La peur du changement Réussir ses changements Bien vivre le changement au quotidien Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 3. 3 01 Le paradoxe du changement COMMENT BIEN VIVRE LE CHANGEMENT ? Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 4. AU FIL DU TEMPS 4 1839 Le Daguerréotype 1876 Télégraphe parlant 143 ans 180 ans Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 5. CHANGER : DANS L’ADN DE L’ETRE HUMAIN 5 1771 Fardier de Cugnot 4 km/heure - 7000 av JC Début Néolithique 420 km/heure Bugatti Chiron 248 ans 9 019 ans Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 6. UNE EVIDENCE 6 Héraclite 544 av JC – 480 av JC « Rien n’est permanent, si ce n’est le changement » Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 7. LES 2 POSTURES 7 AgirSubir Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 8. LE CERVEAU : REPRODUIRE DES HABITUDES 8 Prévoir Anticiper Biais de confirmation Habitudes Vécu Apprentissages Décisions Valeurs Convictions Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 9. LE CERVEAU PREDICTIF 9 Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 10. L’EQUILIBRE COGNITIF 10 Soi Environnement Autre Relation Source : Fritz Heider Equilibre Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 11. LE PARADOXE : LES 3 C 11 Contradiction ConserverChanger Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 12. LA SOLUTION 12 Prendre en main le changement Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 13. COMMENT FAIRE ? 13 « Il y a deux façons de faire face aux difficultés : soit on les transforme, soit on se transforme en les affrontant » Phyllis Bottome 1884 – 1963 Le paradoxe du changement1 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 14. 14 02 La peur du changement COMMENT BIEN VIVRE LE CHANGEMENT ? Plus d’informations La peur du changement2
- 15. LE CERVEAU ET LA REALITE 15 Perception Sélections Généralisations Distorsions Interprétation Préoccupations Valeurs Convictions Evaluations Souvenirs Représentation interne Monde extérieur Evénements Comportements Emotions Choix La peur du changement2 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 16. QU’EST-CE QUE CHANGER ? 16 « Combire » « Echanger, troquer » Normal La peur du changement2 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 17. ET POUR NOTRE CERVEAU 17 La peur du changement2 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 18. LA PEUR DU CHANGEMENT UNE BOUCLE 18 Expériences Préjugés Convictions Valeurs Prévision Validation - Correction Réalité Ecart Changement Inconnu Remise en question ! Peur La peur du changement2 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 19. 19 03 Réussir ses changements COMMENT BIEN VIVRE LE CHANGEMENT ? Plus d’informations Réussir ses changements3
- 20. UNE SOLUTION QUI NE DATE PAS D’HIER 20 Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 21. IMAGINER LE FUTUR 21 Prévoir Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 22. ENRICHIR PLUTOT QUE SUPPRIMER 22 Prévoir Nouveaux choix Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 23. CHANGER SON REGARD SUR LE CHANGEMENT 23 ATTRACTIFREPULSIF Nouveauté Opportunités Avantages Solution Perte Difficultés Inconvénients Problème Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 24. LES INDICATEURS DU CHANGEMENT 24 Changement EvolutionChoixAdaptabilité Apprentissage Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 25. 25 « Le changement devient le point de départ d’un nouvel apprentissage » Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 26. LES 4 NIVEAUX D’APPRENTISSAGE 26 Source : Gregory Bateson Niveau 1 : Arc réflexe Niveau 2 : Conditionnement Niveau 3 : Transposer à d’autres contextes Réussir ses changements3 Niveau 4 : Créer de nouvelles conditions Le défi du week end : Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 27. 27 3 21 Le changement dans la continuité Réussir ses changements3 La dépendance Le changement par l’innovation La liberté 4 CHANGEMENT ET APPRENTISSAGE Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 28. LA CLE : MODIFIER L’EQUILIBRE 28 Soi Environnement Autre Relation Réussir ses changements3 Nouvel Equilibre Agir Agir Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 29. DEPASSER LA PEUR DU CHANGEMENT 29 Changement Peur Impact du passé Préjugés Convictions Valeurs Transformer Développer du choix Croire en ses capacités Objectif Attractif Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 30. REUSSIR SES CHANGEMENTS 1 - Explorer 3 – Rendre attractif 4 – Définir des objectifs et des étapes2 – Identifier problèmes et frustrations INCONVENIENTSAVANTAGES SITUATION ACTUELLE SITUATION SOUHAITEE 33 Réussir ses changements3 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 31. 31 04 Bien vivre le changement au quotidien COMMENT BIEN VIVRE LE CHANGEMENT ? Bien vivre le changement au quotidien4 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com
- 32. LES 7 POINTS CLES A TRAVAILLER 32 • Modifier sa représentation du changement • Transformer sa perception de la réalité • Agir sur ses mécanismes qui alimentent ses peurs irrationnelles • Trouver de réelles opportunités de développement • Décomposer un objectif en étapes réalisables • Rendre le futur attractif • Développer de la confiance en soi En seulement 2 jours ! Le Samedi 04 et le Dimanche 05 mai 2019 Plus d’informations Bien vivre le changement au quotidien4 Tous droits réservés L'Institut de Formation PNL – 159, avenue du Maréchal Leclerc – 33130 Bègles Téléphone : 05 56 85 22 33 – E-mail : contact@pnl.fr – Site : www.inforpnl.com