Caminho feito a dois
Pode dizer-se que a Psicoterapia está na moda! Mas será que
as pessoas que a procuram sabem de facto o que é ou ainda
existem algumas ideias erradas a este respeito?

Ainda se ouve falar no psicólogo como alguém que dá
conselhos. A ideia é que a psicoterapia seja um caminho
percorrido a dois, em que você é o condutor e nós o co-piloto,
orientando-o apenas na descoberta de novos caminhos.
Hoje, proponho-lhe uma viagem pela psicoterapia na Oficina de
Psicologia!

Existem diferentes abordagens dentro da psicologia, mediante
as quais se define a forma como o psicólogo atua. Dependendo
da sua abordagem, cada terapeuta tem algumas
particularidades em termos de intervenção, na forma como
gerem o espaço de consulta, e como se posicionam.

Um projeto em constante evolução, para responder às
suas necessidades
Na Oficina de Psicologia, as consultas podem ser marcadas
essencialmente por email
(contacto@oficinadepsicologia.com), através do
nosso site: (www.oficinadepsicologia.com) ou por
telefone ( 926 684 162) .

Após realizado o pedido de marcação de consulta, será
contactado pela nossa Equipa de Acolhimento, que tem por
missão não só acolhê-lo e explicar-lhe todo o funcionamento,
como também realizar uma avaliação psicológica, aprofundada,
de forma a encaminhá-lo para o terapeuta que melhor lhe
poderá dar resposta em termos de problemática apresentada e
horário de agendamento.

Depois de devidamente encaminhado, independentemente da
abordagem que o terapeuta em causa segue, existem sempre
passos comuns que são cumpridos e que determinam o
sucesso da intervenção:
1 - Recolha de dados complementares (perante a avaliação
efetuada pela Equipa de Acolhimento, o psicólogo que ficou
responsável pelo caso recolhe os restantes dados que se
constituam como clinicamente pertinentes para o desenho da
intervenção terapêutica a seguir - com especial enfoque na
recolha da História de Vida.

Os primeiros contatos têm sempre em atenção o
estabelecimento de uma boa relação terapêutica, fundamental
para o trabalho que se segue – partilhar a sua história de vida
com alguém que não conhece pode ser um grande desafio,
apenas possível mediante um clima de confiança, validação e
aceitação.

2 – Estabelecimento de Objetivos Terapêuticos (momento em
que se estabelecem quais as metas que quer alcançar,
operacionalizando cada uma delas – definição explícita do que
pretende exatamente).

3 – Conceptualização de Caso (é o momento em que o
terapeuta junta todos os dados, como se estivesse a construir
um puzzle, de forma a ter um quadro que explique as
dificuldades atuais e que ilumine o caminho para a intervenção
– sempre que tal se revele benéfico para si, a informação é
partilhada).

É chegada a altura da intervenção. De um conjunto de técnicas
que o terapeuta dispõe, este seleciona as mais indicadas para
o seu caso, sempre consigo como a parte mais importante do
processo e o seu próprio agente de mudança.

Tudo o que decidirmos é em conjunto consigo e com o seu
conhecimento. É dada uma explicação prévia, bem como
realizadas avaliações intermédias para percebermos qual o
impacto do que está a ser feito – “Onde estamos?”; “Que
caminho percorremos?”; “Para onde nos vamos dirigir?”.
Os recursos e as capacidades estão em si, nós apenas
puxamos por eles 

Se “são precisos dois para dançar o
tango“, na terapia são precisos dois para
gerar mudança.
Aguardamos por si.
Até breve!