แอปเปิล
แอปเปิลเป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ป่วย โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวาน และผู้ต้องการควบคุมน้ำตาลในเลือด ถึงแม้แอปเปิลจะมีน้ำตาลธรรมชาติเนื้อแอปเปิลมากแต่ทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆเท่านั้นและแอปเปิลมีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง มาก
ฝรั่ง
ผลไม้พื้นบ้านราคาถูกและออกผลิตลอดปีทุกสายพันธุ์ล้วนเป็นสุดยอดผลไม้ที่มีวิตามินซี ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณสูงมากช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้น จึงสามารถป้องกันการเป็นไข้หวัดได้
ทับทิม ผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว ออกฤทธิ์เป็นยาบำรุงกำลังแก้เจ็บคอแก้โลหิตจาง ห้ามเลือด รักษาแผล แก้อาการปวดกระเพาะอาหารขับ พยาธิในลำไส้แก้ท้องร่วงนอกจากนี้หากดื่มน้ำทับทิมตอนเช้าวันละ 1 แก้วจะช่วยลดอาการคลื่นไส้ในคุณแม่ตั้งครรภ์ได้
