del CDP+++ en Permacultura Integral
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¿Que hace a algunas personas muy efectivas en conseguir sus sueños y otras no? En esta clase investigamos como aumentar la inteligencia personal, como interconnecta con la inteligencia emocional, los hábitos de la gente altamente efectiva y algunas ingeniosas herramientas para pensar y co-crear de forma poderosa con otros.
1. Clase 1.7 del Curso CDP+++ ¿Que hace algunas personas muy efectivas en conseguir sus sueños, y otras no? En esta clase investigamos como aumentar la inteligencia personal, como interconnecta con la inteligencia emocional, los hábitos de la gente altamente efectiva y algunas ingeniosas herramientas para pensar y co-crear de forma poderosa con otros.
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9. siembra un pensamiento cosecha una acción siembra una acción cosecha un hábito siembra un hábito cosecha un carácter siembra un carácter cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino cosecha un destino La PermaCultura se basa en la > > > ACCIÓN
10. conocimientos (que hacer y porqué) habilidades (cómo hacerlo) deseo (querer hacerlo) HÁBITOS principios y patrones de conducta bien internalizados ¿”Hábitos”?
11. ¿”Efectivo”? Ley Natural de cuidar el equilibrio entre Producción / Capacidad Productiva (RELACIÓN no EXPLOTACIÓN, Todo Afecta a Todo) Basado en Principios > Máximo Beneficio a Largo Plazo (CONTENIDO no FORMA + Mini-Max) Y
12. Continuum de madurez o sucesión natural 1 2 3 4 5 6 7 HÁBITOS > 6 Principio de Acelerar la Sucesión Natural
13. Continuum de madurez o sucesión natural D e p e n d e n c i a I n d e p e n d e n c i a I n t e r d e p e n d e n c i a Niño > Adolescente > Adulto > desarrollo psicológico Ciudadano > AUTO- RESPONSABILIDAD CO- OPERACIÓN DIRECTIVAS DE PC >
14. D e p e n d e n c i a Niño > DEPENDENCIA es El paradigma del TÚ Personas Dependientes necesitan otros para conseguir lo que quieren TÚ me cuidas TÚ me haces feliz TÚ me decepcionas TE echo la culpa de los resultados
15. I n d e p e n d e n c i a Adolescente > INDEPENDENCIA es El paradigma del YO La Personas Independientes pueden conseguir lo que quieren a través de sus propios esfuerzos YO puedo hacerlo YO soy responsable YO puedo decidir
16. I n t e r d e p e n d e n c i a Adulto > INTERDEPENDENCIA es El paradigma del NOSOTROS NOSOTROS podemos hacerlo NOSOTROS podemos cooperar NOSOTROS podemos combinar nuestros talentos y habilidades y crear algo grande juntos Las Personas Inter-dependientes combinan sus propios esfuerzos con los esfuerzos de los demás para conseguir sus más grandes éxitos
17. I n t e r d e p e n d e n c i a Adulto > Ciudadano > NUNCA DUDES que un grupo comprometido de ciudadanos puedan cambiar el mundo. De hecho es lo único que lo haya conseguido jamás. Margaret Mead
18. 1 2 3 4 5 6 7 HÁBITOS > Éxito Personal Éxito Público I n d e p e n d e n c i a I n t e r d e p e n d e n c i a Éxito Global 6
24. Conciencia de tu mismo (“Auto-conciencia”) PODEMOS PENSAR SOBRE EL PROCESO MISMO DEL PENSAMIENTO - típicamente humana, es lo que nos hace tan flexibles y capaces de cambiar el mundo. Podemos aprender rápidamente de generación en generación. (aprender de experiencias de otros, no solo las nuestras) P r o A c t i v o
25. pero .. NO eres tus sentimientos NO eres tus humores NO eres ni tus pensamientos podemos separarnos y “ver” a nosotros mismos.. y otros El paradigma de nosotros mismos Hasta que no podemos tomar en cuenta como nos vemos (y como vemos a los demás) no podremos entender como otros se ven y se sienten obre ellos mismos... SIN CONCIENCIA (unaware) proyectaremos nuestras intenciones en su conductas, pensando que somos objetivos. esto severamente LÍMITA NUESTRO POTENCIAL PERSONAL y nuestra habilidad de relacionarnos bien con los demás. El paradigma de nosotros mismos
26. “ nunca llegas a tiempo” “ porqué no puedes ser ordenada”? “ eres un artista”! “ comes como un caballo”! “ no me lo creo que ganaste” “ esto es tan sencillo.. porqué no lo entiendes?” el espejo social Si las únicas visiones que tenemos de nosotros mismos llegan del espejo social...
27. somos en gran parte determinados por el acondicionamiento y las condiciones un espejo cultural actual
28. 1) te lo hicieron tus abuelos (determinismo genético) 2) te lo hicieron tus padres (determinismo psíquico) 3) te lo esta haciendo tu jefe/pareja/hijo/situación económica/política nacional (determinismo ambiental) Pavlov teoría de Estímulo - Respuesta Reconocimiento de patrones
30. El Modelo Pro-Activo la última de las libertades humanas podía decidir dentro de si mismo como todo esto lo afectaría estímulo respuesta
31. Ser Pro-Activo estímulo respuesta la libertad de elegir libre albedrío auto- conciencia imaginación voluntad independiente ética compromiso valores
32. Ser Pro-Activo estímulo respuesta la libertad de elegir nuestra respuesta RESPONS ABILIDAD las personas altamente pro-activas reconocen esta respons-abilidad X elección VALORES NO en condiciones SENSACIONES
33. Ser Pro-activo estímulo respuesta Ser Reactivo estímulo respuesta guiado por estímulos, por sentimientos, emociones, el ambiente (sol-contentos, lluvia-deprimidos), ambiente social (muy afectados de cómo se sienten los demás, como los tratan)
34. Ser Pro-activo estímulo respuesta Eleanor Roosevelt - “nadie puede hacerte daño sin tu consentimiento” Ghandi - “no pueden quitarte tu respeto por ti mismo si no se lo entregas”
35. Ser Pro-activo Tomar la iniciativa SI NO ERES PARTE DE LA SOLUCIÓN ERES PARTE DEL PROBLEMA porqué no lo hacemos? actúa o deja que actúen sobre de ti NO es lo mismo del ‘pensamiento positivo’ EL PROBLEMA ES LA SOLUCIÓN
36. EL Lenguaje Reactivo SI NO ERES PARTE DE LA SOLUCIÓN ERES PARTE DEL PROBLEMA una profecía que se cumple absolver de responsabilidad EL Lenguaje Pro-Activo no puedo hacer nada miramos las alternativas es como soy puedo elegir otra forma me enfada mucho controlo mis sentimientos no lo permiten puedo crear una presentación efectiva tengo que hacerlo decido en una respuesta apropiada no puedo decido tengo que.. prefiero ojalá ... haré ..
37. El Amor SI NO ERES PARTE DE LA SOLUCIÓN ERES PARTE DEL PROBLEMA una profecía que se cumple absolver de responsabilidad “ es que no lo quiero” un verbo (AMAR) un sentimiento (AMOR)
38. D e p e n d e n c i a Niño > DEPENDENCIA es El paradigma del TÚ Personas Dependientes necesitan otros para conseguir lo que quieren TÚ me cuidas TÚ me haces feliz TÚ me decepcionas TE echo la culpa de los resultados
41. círculo de preocupación no interesa círculo de influencia ¿a cual parte dedicas más tiempo y energía?
42. Enfoque Pro-Activo círculo de influencia las personas pro-activas trabajan con las cosas que pueden afectar, notan y maximizan los recursos que SI tienen y lo que funciona BIEN círculo de preocupación
43. círculo de influencia Enfoque Reactivo las personas reactivas pierden mucha energía en cosas que no pueden cambiar, o en lo que NO tienen o en lo que funciona MAL etc. círculo de preocupación
44. círculo de influencia Enfoque Reactivo “ confesar” los pecados de los demás “ voluntariar” a los demás algunos hábitos “ tóxicos” círculo de preocupación
45. Enfoque Pro-Activo círculo de influencia Apreciar Pensar de forma Creativa algunos hábitos que “abonan” EMPIEZA MUY PEQUEÑO EL PROBLEMA ES LA SOLUCIÓN MÍNI-MAX IMAGINACIÓN SIN LÍMITES círculo de preocupación
46. consecuencias somos libres de elegir nuestras acciones pero NO controlamos las consecuencias PRINCIPIOS ECOLÓGICOS ÉTICAS TODO AFECTA A TODO “ El otro lado del bastón”
47. “ El otro lado del bastón” errores consecuencias horribles del pasado son en nuestro círculo de interés como los REPARAMOS y APRENDIMOS de ellos es en nuestro círculo de influencia CICLAR ENERGÍA CUIDAR A LA PERSONA EL PROBLEMA ES LA SOLUCIÓN
48. Enfoque Pro-Activo círculo de influencia otras cosas que están DENTRO de nuestro círculo de influencia Promesas Compromisos Objetivos
49. Enfoque Pro-Activo ejercicio para 28 días P r o A c t i v o * trabaja solo en tu círculo de influencia * hacer pequeños compromisos y cumplirlos * ser una luz, no un juez * ser parte de la solución, no parte del problema * no justificar las debilidades de los demás, ni las tuyas * cuando haces un error, admítelo, corrígelo, y aprende de ello - enseguida * no entrar en modalidad de culpar o acusar * mira a los errores de los demás con compasión, no acusación *escucha a tu lenguaje: cuanto usas lenguaje reactivo? (ojalá .., no puedo .., tengo que ..) * Recuérdate que eres Respons-Able * ELIGES ser una persona Pro-Activa - PermaCultora HÁBITO 1 Práctica círculo de influencia
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53. Pensar sobre el Pensar = ampliar la auto-conciencia estímulo respuesta la libertad de elegir libre albedrío auto- conciencia imaginación voluntad independiente ética como funcionamos compromiso valores
54. La Taxonomía de Bloom Evaluación Síntesis Análisis Applicación Interpretación Conocimiento Bajo Nivel Alto Nivel de pensamiento
55. Como Enseñar A Pensar A Tu Hijo de Edward De Bono De Bono De Bono De Bono De Bono << www. Perma Culture Science .org "Se puede analizar el pasado pero hay que DISEÑAR el futuro"
60. Blanco sugiere papel , este sombrero significa información . Cuando usamos el sombrero blanco, hacemos las siguientes clases de preguntas: ¿Qué información tenemos? ¿Qué información necesitamos ? ¿Qué pregunta deberíamos estar haciendo? El sombrero blanco se utiliza para llamar la atención hacia la información disponible o faltante . Sombrero blanco: base de la información ¿Qué sabemos? “Ingredientes” Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
61. Estudio de la NASA sobre errores 90% de errores causados por errores de percepción (falta de información entrante o información incorrecta, irrelevante, etc.)
62. Byron Katie (enquiry) 1er paso – exponer por escrito todas tus percepciones 2ndo paso – preguntar por cada una, honestamente: “¿es verdad?” 3er paso – preguntar: “puedo yo saber que es verdad?”
63. El rojo sugiere el calor y el fuego . El sombrero rojo tiene que ver con sentimientos, intuiciones y emociones . Usted puede no saber porqué le gusta o no le gusta alguna cosa. Cuando se usa el sombrero rojo está la oportunidad de expresar sus sentimientos e intuiciones sin dar ninguna explicación . Sus sentimientos existen y el sombrero rojo le permite hacerlos conocer. Sombrero rojo: sentimientos, intuición, presentimientos y emociones Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
64. El sombrero negro es ciertamente el que más a menudo se usa. El negro nos recuerda las vestimentas de los jueces . El sombrero negro implica precaución , nos impide hacer cosas que puedan ser dañinas. El sombrero negro señala los riesgos y las causas por las cuales algo puede no funcionar . Sin el sombrero negro estaríamos en problemas todo el tiempo. Sin embargo no debe hacerse un sobre uso de este sombrero porque puede ser peligroso. Sombrero negro: dificultades, peligros, cautelas Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
65. El amarillo sugiere sol brillante y optimismo . Usando el sombrero amarillo hacemos un esfuerzo por encontrar lo valioso y beneficioso de una sugerencia: ¿Que hay de bueno en esto?. Aún si la idea no nos gusta, el sombrero amarillo nos pide encontrar los puntos positivos . ¿Cuáles son los beneficios? ¿Quién se beneficiará?, ¿Cómo se harán efectivos los beneficios?, ¿Cuales son sus diferentes valores ? Sombrero amarillo: busca factibilidad, beneficios y valores de las ideas Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
66. El color verde sugiere vegetación , la cual se relaciona con energía y vida . El sombrero verde es el sombrero de la energía. Usando el sombrero verde se hacen propuestas y sugerencias y se proponen nuevas ideas y nuevas alternativas . Usando este sombrero usted sugiere variaciones y modificaciones a las ideas propuestas. El sombrero verde le permite expresar posibilidades . Cuando el sombrero verde está en uso, todos hacen un esfuerzo por ser creativos . Sombrero verde: ideas nuevas, alternativas, sugerencias Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
67. Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991 El sombrero azul es para mirar el proceso de pensamiento en sí . ¿Cuál es la siguiente acción? ¿Qué hemos logrado hasta ahora? Usamos el sombrero azul al principio de una discusión para definir que estamos pensando y para decidir qué queremos lograr al final de nuestro proceso de pensamiento. El sombrero azul puede ser utilizado para organizar la secuencia de uso de los sombreros que implementaremos, así como para resumir lo que se ha conseguido. Sombrero azul: exige resúmenes, conclusiones y decisiones
69. No hay una secuencia correcta - depende de las circunstancias Puedes usar solo algunos, o todos; en el orden que quieres… pero: (guias) 1) Cada sombrero se puede usar varias veces en la misma secuencia 2) En general es mejor usar el sombrero amarillo antes del negro 3) Negro (debilidades) > verde (superar debilidades) > negro (asesoramiento) 4) Negro se usa al final (para asesorar una idea) > Rojo (como nos sentimos) 5) Si hay emociones fuertes alrededor de una idea, empezar con el rojo 6) Si no hay sentimientos fuertes, empezar con el blanco (recoger información) > verde (general alternativas) > amarillo > negro (asesoramiento) > elegir alternativa > negro > rojo
82. Verde: crecimiento fértil, creatividad y nuevas ideas Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991
83. Los 6 Sombreros del Pensamiento - Edward DeBono 1991 Azul: calma, organización
84. Los 6 Sombreros del Pensamiento Una herramienta para evitar el conflicto y pensar mejor
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87. ej. PMI sobre hacer el Mini-Diseño de Grupo + practicar diseñar + con compis + es rápido + producto útil + multi-funcional - tiempoooo! - dudas como - no lo entiendo muy bien .. - ... - ... * como comunicarnos * la otra gente * ... * ...
88. Clase 1.7 del Curso CDP+++ ¿Que hace algunas personas muy efectivas en conseguir sus sueños / DISEÑOS y otras no? En esta clase investigamos como aumentar la inteligencia personal, como interconnecta con la inteligencia emocional, los hábitos de la gente altamente efectiva y algunas ingeniosas herramientas para pensar y co-crear de forma poderosa con otros.
Notas del editor
Character ethic - CONTENT - there are basic principles of effective living and that people can only experience true success and enduring happiness as they learn and integrate these principles into their basic character. Personality ethic - FORM - dos: 1) human & public relation techniques (manipulación, habilidades de comunicación, estratégias de poder), 2) positive mental attitude (“tu actitud determina tu altitud”, “sonreír gana más amigo que fruñir”)
Un patrón recurrente en nuestra ‘cultura del envase’ - nos atrapa la forma, la estética, el razamatáz.. estas clases - forma puede ser un poco ‘interesante’ .. intenta mirar para contenido CONTENIDO - la relación - para siempre, con activistas, practicantes
un hábito tiene a que ver con ACCIÓN
ej no efectivo porqué nunca escucho a los demás puede ser que no SE que para ser eficaz en mis relaciones tengo que escuchar a los demás pero saber no es suficiente... tengo que tener la habilidad, ser CAPAZ de hacerlo pero esto tampoco es suficiente... tengo que QUERER escuchar, si no no será un hábito en mi vida esta es una aspiral ascendiente... quiero > busco conocimiento > práctica > deseo mejorar .. etc.
Paradigma Producción: lo más haces, más eficaz eresP/PC ej. cuidar las herramientas y recursos - producen cosas, si se descuidan empeoran (coche sebastian) pero si solo cuidas al pato sin atención a los huevos - no espavillado bastante para cuidar a ti mismo o el pato cuidar a las personas y las relaciones aún más importante, porqué ellas controlan las herramientas y recursos. ej. un matrimonio (P - beneficios, PC - la relación) ... ej. con niños (resultados, manipulación) ... ej. explotar al profe / relación a largo plazo
para permacultores, ESTE es el Globo en el cual estamos interesados que haya ‘exito’ !!
Primer Hábito: Ser pro-activo -La pro-actividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta. Covey propone, en el modelo de Estímulo > Respuesta, que nuestra humanidad, nuestra madurez emocional, se encuentra en ampliar el ‘espacio’ entre ellos: Estímulo > Consideración > Respuesta. Lo importante es que la decisión fluye de nuestra inteligencia, NO de nuestra ‘programación’: que somos los responsables de nuestra conducta.
Primer Hábito: Ser pro-activo -La pro-actividad se refiere a que ante cada estímulo del medio ambiente tenemos la habilidad de decidir la respuesta que queremos dar, esto quiere decir que no somos esclavos de las acciones que sobre nosotros se efectúan, sino libres ejecutores de nuestra conducta. Covey propone, en el modelo de Estímulo > Respuesta, que nuestra humanidad, nuestra madurez emocional, se encuentra en ampliar el ‘espacio’ entre ellos: Estímulo > Consideración > Respuesta. Lo importante es que la decisión fluye de nuestra inteligencia, NO de nuestra ‘programación’: que somos los responsables de nuestra conducta.
Hasta que no podemos tomar en cuenta como nos vemos (y como vemos a los demas) no podremos entender como otros se ven y se sienten obre ellos mismos... SIN CONCIENCIA (unaware) proyectaremos nuestras intenciones en su conductas, pensando que somos objetivos. esto severamente LÍMITA NUESTRO POTENCIAL PERSONAL y nuestra habilidad de relacionarnos bien con los demás.
Si las únicas visiones que tenemos de nosotros mismos llegan del espejo social... la visión de nosotros mismos será como las reflexiones de la sala de espejos de la feria
tenemos comprobado el gran poder del acondicionamiento en nuestras vidas... pero decir que nos DETERMINA ... que no tenemos control sobre esta influencia... crea bien otra mapa
básicamente estas mapas se basan en la teoría de estímulo - respuesta la mayoría de la gente lo asocia con los experimentos de pavlov SOMOS CONDICIONADOS A RESPONDER EN FORMA PARTICULAR A ESTÍMULOS PARTICULARES Que pasa con esto? es una mapa correcta? describe bien el territorio? como reflejan la naturaleza humana estos espejos? llegan a ser profecías que se cumplen? se basan en principios que podemos validar dentro de nosotros mismos?
un determinista - freudiano, - lo que te pasa se basa en tu infancia.. también un psichiatrisa y judío imprisonado en campos concentramiento - sus padres, su hermano y su mujer murieron (hornos a gas o campos) solo su hermana sobrevivió. él fue torturado y nunca sabía si será uno de los ‘salvados’ que tenían que quitar los cuerpos de los demás. UN DÍA, desnudo y solo en - empezó a ser conciente de “el último de las liberdades humanas” - que nadie podía quitarles.
más PODER INTERNO de ejercitar sus opciones. llegó a ser una inspiración a todos a su alrededor, incluso las guardias
más PODER INTERNO de excercitar sus opciones. llegó a ser una hispiración a todos a su alrededor, incluso las guardias
CONDUCTA basada on elección conciente, BASADA EN VALORES NO un producto de sus condiciones, BASADA EN SENSACIONES
MUY DIFÍCIL OIR ESTO !!! - si toda tu vida te han explicado (y te has explicado a ti mismo) tu miseria como factor de circunstancias o comportamiento de otros pero todos conocemos personas que han superado sus condiciones - y nos inspiran
nuestra naturaleza básica es de ACTUAR no de ser pasivos TRABAJO - buscar de cómo ellos pueden ser la solución a algún problema, investigar, pensar, desarrollar una presentación efectiva de cómo se puede solucionar algo, o HACERLO “ no sé donde ir para investigar esto”, “cómo puedo llegar hablar con...?” “nadie quiere ayudarme”..
no puedo hacerlo, no tengo tiempo (algo fuera de mi - falta de tiempo - me está controlando ojalá si mi novio fuera más paciente - el comportamiento de otro está limitando mi eficacia tengo que hacerlo - circunstancia u otras personas me están forzando hacer lo que hago. no soy libre de elegir mis propias acciones AMOR - AMAR
AMOR - AMAR las personas proactiva hacen del amor un VERBO Amar es algo que HACES - los sacrificios, el donar de si mismo, como una madre .. AMOR es un valor que se actualiza a través de acciones amorosas. Las personas proactivas subordinan los sentimientos a los valores. Amor, el sentimiento, se puede recrear.
otra buena forma de ser más auto-concientes de cuanto estamos sienendo propactivos es mirar donde ponemos nuestro tiempo y energía
todos tenemos muchas cosas que nos interesan. nuestra salud, nuestros niños, problemas en el trabajo, la deuda nacional, la guerra nuclear.. los podemos separar de las cosas con las cuales no tenemos enganches emocionales o mentales, creando un ‘círculo de interés’
si miramos atentamente a las cosas dentro nuestro círculo de interés notamos que hay algunas cosas en las cuales no tenemos ningún contról real, y otras que si podemos influenciar. podemos describir estas como un círculo de influencia
la naturaleza de su energía es positiva, agrandece y magnífica, causando el aumento de su círculo de influencia
enfocan en las debildades de otras personas, los problemas en el ambiente, las circunstancias que no pueden cambiar. el enfoque resulta en actitudes culpabilizantes y acusativas, lenguaje reactivo, y aumento en sentimiento de victimización la energía negativa generada por ese enfoque, combinada con las partes que NO tienen tiempo por afectar (que podrían), causa la diminución de su círculo de influencia
la naturaleza de su energía es positiva, agrandece y magnífica, causando el aumento de su círculo de influencia y te diviertes!! VENTANA .... GOBIERNO
- podemos decidir ponernos delante de un tren en marcha, pero no podemos decidir que pasa cuando el tren nos aplasta - podemos decidir ser deshonesto en nuestros tratos pero no podemos decidir que pasa a nuestro carácter (las consecuencias a corto plazo dependen en si nos descubren, pero a largo plazo... - karma)
PRACTICAR... clase de flauta
todos tenemos muchas cosas que nos interesan. nuestra salud, nuestros niños, problemas en el trabajo, la deuda nacional, la guerra nuclear.. los podemos separar de las cosas con las cuales no tenemos enganches emocionales o mentales, creando un ‘círculo de interés’
más PODER INTERNO de excercitar sus opciones. llegó a ser una hispiración a todos a su alrededor, incluso las guardias