EMRC, NO STRESS     TEMA: A ALEGRIA
Para introduzir…O valor da alegria é tão importante que, na primeira lição, osprofessores chineses ensinam as crianças a s...
Para aprofundar…                               I-Sou alegre:a) Temperamento das pessoas (inclinação para a alegria ou tris...
II - Irradio alegria:Cada pessoa é relação (sozinha não é nada) cada pessoa deve irradiaralegria pois existe nesta socieda...
III - Por um mundo mais alegre:Falar de alegria não é fechar os olhos para não ver a tristeza destemundo; fazemos parte de...
Vive a Vida a Sorrir!
E Fica FelizDeixa que o orvalho da manhã te molhe oscabelos,Deixa que o vento suave te toque as mãos,Deixa que o sol brilh...
Umsorriso          Decálogo sobre a alegria          Quanto custa um sorriso?          Nada.          Quanto pode produzir...
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Tema 2 a alegria

  1. 1. EMRC, NO STRESS TEMA: A ALEGRIA
  2. 2. Para introduzir…O valor da alegria é tão importante que, na primeira lição, osprofessores chineses ensinam as crianças a sorrir;A alegria é o ingrediente principal do composto da saúde( William murphy )A vida sem alegria é como uma lâmpada sem azeite ( Walterscott )A alegria é um elemento essencial para uma vida saudável, querfísica quer psiquicamente (Carlos Lourenço)
  3. 3. Para aprofundar… I-Sou alegre:a) Temperamento das pessoas (inclinação para a alegria ou tristeza),pode ser corrigido pela educação que se recebe e a um esforço de autoeducação: em vez de se dizer «eu sou assim e não há nada a fazer» deverádizer-se «posso ser diferente graças ao meu esforço»b) Somos um ser em construção (uma pessoa inclinada para a tristezapode ir moldando-se como um escultor de um pedaço de mármore sembeleza consegue fazer uma estátua). O importante é o desejo detransformação.c) Razões da alegria devem vir do interior:Saborear o dom de estarmos vivos;Beleza em realizar coisas;Podermos amar-nos uns aos outros;Sentir-nos úteis na construção da sociedade;
  4. 4. II - Irradio alegria:Cada pessoa é relação (sozinha não é nada) cada pessoa deve irradiaralegria pois existe nesta sociedade muita gente carrancuda, pessimista e malhumorada. A alegria contagia!A importância da comunicação (as palavras são necessárias)O modo de actuar: «sonhei e vi que a vida era alegria. Acordei e vi que avida era serviço. Comecei a servir e vi que o serviço era alegria» R. TagoreO bom humor torna-nos mais belos aos olhos dos outros
  5. 5. III - Por um mundo mais alegre:Falar de alegria não é fechar os olhos para não ver a tristeza destemundo; fazemos parte de um mundo.Não podemos ignorar a criança que passa fome, a doença…A alegria mobiliza. Quem é alegre é o primeiro a empenhar-se paraque todos vivam alegres. Ex: madre Teresa de CalcutáDevemos ter sonhos reais em que é possível um mundo melhor;Ter uma esperança activa pode manifestar-se não apenas com orealizar grandes obras, mas em manter nos lábios um sorriso;
  6. 6. Vive a Vida a Sorrir!
  7. 7. E Fica FelizDeixa que o orvalho da manhã te molhe oscabelos,Deixa que o vento suave te toque as mãos,Deixa que o sol brilhante aqueça os teuslábiosE fica feliz…E fica feliz por nascer mais um dia,Por olhar a criança que existe dentro de nós.E fica feliz porque tens confiançaQue a nossa alegria não nos vai deixar sósE fica feliz…Deixa que os outros vejam essa frescura,Deixa que os outros oiçam a tua voz,Deixa que os outros sintam que queres viverE fica feliz…
  8. 8. Umsorriso Decálogo sobre a alegria Quanto custa um sorriso? Nada. Quanto pode produzir?para Muito. Quanto tempo dura? Um instante.ti  E a sua recordação? Às vezes, toda a vida. Quem é tão pobre que não tem um sorriso para dar? Ninguém. Quem é tão rico que não necessite dele? Ninguém. Quem o dá fica mais pobre? Não, fica mais rico. Quem está mais necessitado de um sorriso? Quem não o pode dar. Qual é o valor social de um sorriso? Substitui qualquer palavra. Qual deve será palavra de ordem? Sorrir sempre!

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