Vivendo melhor a terceira idade

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Vivendo melhor a terceira idade

  1. 1. Achei Você Automático VIVENDO MELHOR A TERCEIRA IDADE INÊS VIEIRA
  2. 2. Mexa-se como criança A atividade física é um grande fator de promoção de qualidades e da duração da vida. Ande, pratique alongamentos,dance. Não pare...
  3. 3. COMA COMO ÍNDIO Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...
  4. 4. DURMA COMO UM GATO Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo...
  5. 5. Tenha a persistência de um camelo Seja disciplinado. Mantenha seu compromisso de envelhecer com saúde. Trace objetivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos...
  6. 6. TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje...
  7. 7. Não dependa de ninguém para o seu bem estar... SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO
  8. 8. Faça-se necessário. Seja disponível. Mantenha-se fiel às causas sociais... Mantenha sua crença na vida, no amor e na fraternidade. TENHA A SOLIDARIEDADEDE UM CÃO
  9. 9. [email_address] Autor: Desconhecido. Música: Abismo das Rosas. Imagens: Internet. www.mensagensvirtuais.com.br

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