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10 passos para viver sem stress
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10 passos para viver sem stress
1.
C O M
O V I V E R M E L H O R E SEM STRESS ! ! OS DEZ MANDAMENTOS
2.
1- VIVA SOMENTE
O DIA DE HOJE !
3.
2- TENTE ESQUECER
O QUE JÁ PASSOU ...
4.
3- TENTE NÃO
SE ANGUSTIAR, QUANDO NÃO ATINGIR A PERFEIÇÃO
5.
4-
GASTE SOMENTE DEPOIS DE GANHAR !
6.
5- FAÇA TRÊS
REFEIÇÕES POR DIA
7.
6- FAÇA 30
MINUTOS DE EXERCÍCIOS AO DIA (CAMINHAR)
8.
7- DEITE MAIS
CEDO
9.
8- TOME SOL....
DE PREFERÊNCIA PELA MANHÃ
10.
9- ACEITE
OS DEFEITOS DOS OUTROS E OS SEUS PRÓPRIOS .
11.
10- DESENVOLVA UMA
FIRME CRENÇA EM DEUS SEJA QUAL FOR A SUA RELIGIÃO
12.
BOA SEMANA !
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