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Ton année idéale - Cahier d'objectifs 2019 à l'usage des entrepreneurs indépendants

Les 6 premières pages extraites du cahier d'objectifs Ton année idéale, édition 2019, à l'usage des entrepreneurs indépendants.

Un cahier de 40 pages à télécharger pour faire le bilan de votre année 2018, et surtout vous construire une année 2019 qui vous épanouisse pleinement.

Téléchargez-le sur le site de Bonobo Coaching : http://bonobo-coaching.com/downloads/ton-annee-ideale-2019-cahier-exercices-entrepreneurs-independants/

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Ton année idéale - Cahier d'objectifs 2019 à l'usage des entrepreneurs indépendants

  1. 1.   Ton année idéale 2019
 Cahier  d’exercices  à  l’usage  des   entrepreneurs  indépendants

  2. 2. 2 Introduction Comme   tu   le   sais   peut-­‐être   si   tu   es   abonné-­‐e   à   la   newsle;er   de   Bonobo  Coaching,  je  suis  par?e  réaliser  un  tour  du  monde  à  vélo  en   janvier   2017   et,   en   chemin,   je   me   suis   arrêtée   temporairement   en   Nouvelle   Calédonie.   En   qui;ant   Paris,   j’avais   réorganisé   mon   entreprise   afin   qu’elle   me   sou?enne   financièrement   pendant   mon   voyage,  notamment  grâce  à  un  partenariat  que  j’avais  mis  en  place   avec  deux  coachs  et  amies.   Une   fois   sur   la   route,   le   travail   que   j’effectuais   pour   Bonobo   Coaching  était  assez  différent  de  celui  que  j’effectuais  lorsque  j’étais   encore   sédentaire   :   si   je   passais   encore   du   temps   à   écrire   pour   le   blog,  la  majeure  par?e  de  mon  temps  de  «  travail  »  était  consacrée  à   des   rencontres   et   interviews   d’entrepreneurs   francophones   pour   le   podcast.   Ma   connexion   à   Internet   étant   clairement   aléatoire,   je   ne   pouvais  pra?quement  plus  réaliser  de  coaching.   Aujourd’hui,  alors  que  je  suis  de  nouveau  sédentaire,  j’ai  repris  le   coaching  individuel  grâce  à  Skype.  J’ai  aussi  quelques  clients  en  face  à   face,   mais   assez   peu,   car   je   n’ai   pas   du   tout   cherché   à   développer   ce;e  par?e  de  mon  ac?vité  en  Nouvelle  Calédonie.  Surtout,  j’ai  prévu   de   reprendre   la   route   en   2019   :   il   me   faut   donc   repenser   mon   entreprise,   réfléchir   à   la   façon   dont   j’ai   envie   de   travailler   l’année   prochaine.  Redessiner  Bonobo  Coaching,  en  somme.   C’est  dans  ce;e  op?que  que  j’ai  créé  ce;e  version  2019  de  «  Ton   année  idéale  »  :  pour  m’aider  à  repenser  mon  ac?vité,  afin  qu’elle  me   sou?enne   lorsque   je   serai   de   nouveau   sur   la   route,   et   qu’elle   corresponde  à  la  personne  et  à  l’entrepreneure  que  je  suis  devenue.   J’ai  souhaité  une  fois  encore  te  partager  cet  ou?l,  afin  qu’il  t’aide  toi   aussi   à   repenser   ton   ac?vité   pour   ce;e   nouvelle   année,   afin   qu’il  
  3. 3. 3 t’aide   à   faire   de   ton   entreprise   un   vecteur   d’épanouissement   professionnel   et   personnel.   J’espère   qu’il   te   servira   autant   qu’il   me   servira   à   moi.   Pour   le   réaliser,   je   me   suis   bien   sûr   inspirée   des   précédents   cahiers   que   j’ai   pu   créer,   mais   je   les   ai   repensés   en?èrement,  organisant  les  rubriques  par  théma?que  et  non  plus  par   ordre  chronologique.   L’objec?f   est   de   nous   perme;re   de   nous   créer   une   année   professionnelle   de   rêve,   d’une   façon   plus   fluide   encore   que   les   cahiers  précédents.   Comment  u?liser  ce  Cahier  d’exercices   Tu  peux  réaliser  les  exercices  de  Ton  année  idéale  directement  dans  le  document  sur  ton   ordinateur  ou  ta  table;e  :  le  PDF  est  éditable.  J’ai  souhaité  créer  le  document  de  ce;e  façon   afin  que  tu  puisses  économiser  du  papier  et,  ainsi,  contribuer  à  préserver  quelque  peu  notre   planète.  Si  tu  es  tac?le,  que  tu  as  du  mal  à  réfléchir  sans  écrire,  ou  que  tu  ne  disposes  que   d’un   téléphone   pour   consulter   ce   cahier,   tu   peux   aussi   répondre   aux   ques?ons   sur   des   feuilles  volantes  ou  sur  ton  bloc-­‐notes  préféré.  Si  tu  es  obligé-­‐e  de  l’imprimer,  pense  à  le  faire   en  recto-­‐verso  noir  et  blanc,  et  à  le  recycler  par  la  suite  !   Et  quelle  que  soit  l’op?on  que  tu  choisis,  n’oublies  pas  que  tu  peux  u?liser  des  couleurs  :  il   n’y  a  pas  que  le  noir  dans  la  vie.   Choisis  ton  moment   Ce  moment  que  nous  allons  passer  ensemble  est  pour  toi  et  toi  seul-­‐e.  Quand  tu  seras   prêt-­‐e,  prépare  ta  boisson  préférée  et  mets  une  musique  que  tu  apprécies  par?culièrement.   Ce  qui  compte,  c’est  de  te  créer  une  atmosphère  confortable,  propice  aux  rêves  et  qui  te   connecte  à  ton  année  2019  idéale.  Éteins  donc  ton  téléphone  portable  !   Tu  auras  sans  doute  besoin  d’un  peu  de  temps  pour  méditer  sur  certaines  ques?ons  ou   certains  exercices.  N’hésite  pas  à  remplir  ton  cahier  en  plusieurs  fois,  et  pense  simplement  à   recréer  ton  atmosphère  préférée  à  chaque  fois  que  tu  t’y  reme;ras.  Les  ques?ons  proposées   dans  ce  cahier  impacteront  profondément  ton  année  :  autant  me;re  toutes  les  chances  de   ton  côté  pour  que  tes  objec?fs  reflètent  réellement  tes  désirs  et  se  réalisent,  n’est-­‐ce  pas  ?   Tu  es  prêt-­‐e  ?  Tu  vas  maintenant  pouvoir  faire  le  bilan  de  ton  année  2018  et  décider  de  ce   que  tu  vas  vivre  en  2019.   C’est  par?  !

  4. 4. 4 Ton état d’esprit Pour  commencer  notre  explora?on,  concentrons-­‐nous  sur  ton  état   d’esprit.   C’est   l’occasion   de   t’arrêter   quelques   minutes   sur   ce   qui   a   fonc?onné   pour   toi   et   ton   entreprise   en   2018,   afin   d’en   profiter   encore  quelques  instants.  Fais  durer  le  plaisir  !  Dans  ce;e  première   par?e,  tu  pourras  aussi  prendre  le  temps  d’analyser  ce  qui  a  moins   bien   marché,   afin   de   ne   pas   répéter   ces   moments   déplaisants   en   2019.   C’est  par?  !   Quel  était  ton  mot  de  l’année  2018  ?  (Si  tu  n’en  avais  pas,  ce  n’est  pas  grave  !  Tu  vas   bientôt  en  avoir  un  pour  2019)   Note-­‐le  ici  :_______________________________________________________________   Maintenant,  installes-­‐toi  confortablement  et  prends  le  temps  de  repenser  aux  douze  mois   précédents.  Comment  ton  mot  de  l’année  t’a-­‐t-­‐il  guidé-­‐e  ?  Qu’as-­‐tu  fait,  obtenu  ou  mis  en   place  en  2018  qui  corresponde  à  ce  mot  ?   Si  tu  n’avais  pas  de  mot  pour  2018,  quelles  ont  été  les  grandes  direc?ons  de  ton  année  ?     Quel  en  a  été  le  fil  conducteur  ?   Quelles  décisions  as-­‐tu  prises  ?  Quels  étaient  tes  objec?fs  ?  Qu’as-­‐tu  obtenu  ou  mis  en   place  pour  a;eindre  ces  objec?fs  ?  Y  a-­‐t-­‐il  eu  des  changements  ?  Des  nouveautés  ?   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________  
  5. 5. 5 _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   Quels  sen?ments  émergent  en  te  remémorant  ce;e  année  qui  se  termine  ?  Essaye  de  te   souvenir   de   toutes   les   choses   que   tu   as   accomplies   ce;e   année   pour   toi   et   pour   ton   entreprise.  Que  ressens-­‐tu  à  l’idée  de  tout  le  chemin  que  tu  as  parcouru  ?   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________  
  6. 6. 6 Qu’est-­‐ce  qui  t’a  spécifiquement  permis  de  rester  dans  l’ac?on  en  2018  ?   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   Quelles  sont  les  trois  choses  dont  tu  es  le  plus  fier-­‐e  ce;e  année  pour  ton  entreprise  ?   ! ___________________________________________________________________   ! ___________________________________________________________________   ! ___________________________________________________________________   Et  à  ?tre  personnel  ?   ! ___________________________________________________________________   ! ___________________________________________________________________   ! ___________________________________________________________________   Quelles  sont  les  choses  qui  ne  se  sont  pas  accomplies  ?  Celles  que  tu  n’as  finalement  pas   faites  ?  Y  a-­‐t-­‐il  une  situa?on  que  tu  regre;es  professionnellement  ?  Un  client  avec  lequel  tu   n’as  pas  pu  signer  ?  Une  forma?on  à  laquelle  tu  n’as  pas  pu  t’inscrire  ?  Un  projet  que  tu  as   abandonné  ?  Note  ce  dont  il  s’agit  ici  :   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________   _________________________________________________________________________  

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