UFCD_3626_Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza_índice

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UFCD_3626_Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza_índice

  1. 1. UFCD_3626 815198 - Esteticista- Cosmetologista 50 Horas Produção de manuais para formação: e-mail: formacaomanuaisplus@gmail.com Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza
  2. 2. 815198 - Esteticista-Cosmetologista Página 2 Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza UFCD 3626 ÍNDICE Objetivos e conteúdos ................................................................................................................................................. 3 Saúde e higiene no quotidiano................................................................................................................................. 6 A higiene de vida numa ótica de estética e prevenção de saúde ............................................................... 8 Respiração, oxigenação............................................................................................................................................... 8 O sono (dormir) ............................................................................................................................................................ 9 Desintoxicação, estiramento...................................................................................................................................10 O banho ..........................................................................................................................................................................12 Higiene dos olhos (órgãos dos sentidos) ...........................................................................................................14 Higiene do nariz (aparelho respiratório) ..........................................................................................................16 Higiene da boca (aparelho digestivo)..................................................................................................................17 As mãos e os pés..........................................................................................................................................................18 Higiene da pele (secreções) ....................................................................................................................................19 Higiene dos cabelos....................................................................................................................................................22 Tensão, descontração................................................................................................................................................24 Fadiga...............................................................................................................................................................................24 Descontração, relaxação, oxigenação...................................................................................................................28 Higiene na profissão de esteticismo ....................................................................................................................30 Introdução......................................................................................................................................................................30 Os micróbios, os virús, as bacterias .....................................................................................................................30 Doenças contagiosas e defesa do organismo ...................................................................................................34 Higiene em cabina de esteticismo.........................................................................................................................36 As mãos...........................................................................................................................................................................36 Os utensílios e material.............................................................................................................................................37 Segurança no trabalho ..............................................................................................................................................43 Profilaxia.........................................................................................................................................................................43
  3. 3. 815198 - Esteticista-Cosmetologista Página 3 Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza UFCD 3626 Anti-sepsia e assépsia................................................................................................................................................43 Esterilização..................................................................................................................................................................43 Higiene do ambiente e das roupas .......................................................................................................................44 Ergonomia......................................................................................................................................................................45 Introdução aos métodos ergonómicos no trabalho do esteticismo ........................................................45 Estudo da instalação do cliente segundo as suas condições e o tratamento a executar .................47 Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condi. e o trabalho que executa.....52 Estudo da adaptação do equipamento ao tratamento que se executa ...................................................54 Ortomolecular em esteticismo...............................................................................................................................56 Terapia ortomolecular e radicais livres .............................................................................................................56 Mineralogia e espectrometria ................................................................................................................................57 Os antioxidantes..........................................................................................................................................................58 Minerais tóxicos...........................................................................................................................................................59 Minerais essências......................................................................................................................................................59 Oligoelementos essênciais e ou possivelmente essências ..........................................................................61 Os nutrientes.................................................................................................................................................................62 Os aminoácidos e a aplicação prática do sistema...........................................................................................63 Bibliografia e netgrafia..............................................................................................................................................64
  4. 4. 815198 - Esteticista-Cosmetologista Página 4 Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza UFCD 3626 Objetivos:  Identificar fatores que contribuam para a higiene e saúde no quotidiano e na atividade profissional da estética.  Aplicar conceitos de ortomolecular nos cuidados estéticos. Conteúdos:  Saúde e higiene no quotidiano  A higiene de vida numa ótica de estética e prevenção de saúde o Respiração, oxigenação o O sono (dormir) o Desintoxicação, estiramento o O banho o Higiene dos olhos (órgãos dos sentidos) o Higiene do nariz (aparelho respiratório) o Higiene da boca (aparelho digestivo) o As mãos e os pés o Higiene da pele (secreções) o Higiene dos cabelos  Tensão, descontracção o Fadiga o Sinais de tensão o Descontracção o Relaxação, oxigenação
  5. 5. 815198 - Esteticista-Cosmetologista Página 5 Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza UFCD 3626  Exercícios práticos - sugestões  Higiene na profissão de esteticismo  Introdução o Os micróbios o Os vírus o As bactérias o Doenças contagiosas o Defesa do organismo  Higiene em cabina de esteticismo o As mãos o Os utensílios o Material  Segurança no trabalho o Profilaxia o Anti-sepsia o Assépsia o Esterilização o Higiene do ambiente e das roupas  Ergonomia  Introdução aos métodos ergonómicos no trabalho do esteticismo  Estudo da instalação do cliente segundo as suas condições e o tratamento a executar  Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condições e o trabalho que executa  Estudo da adaptação do equipamento ao tratamento que se executa
  6. 6. 815198 - Esteticista-Cosmetologista Página 6 Ergonomia, higiene e segurança - cuidados de beleza UFCD 3626  Ortomolecular em esteticismo  Terapia ortomolecular e radicais livres  Mineralogia e espectrometria  Os antioxidantes  Minerais tóxicos  Minerais essências  Oligoelementos essênciais e ou possivelmente essências  Os nutrientes  Os aminoácidos  Aplicação prática do sistema

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