Queres ser forte e saudável? Cristina Palma 6 de Outubro de 2011
Queres ser forte e saudável? Então toma atenção à história que te vou contar! Queres ser forte e saudável?
Era uma vez 16 meninos do 3ºE da EBI da Vidigueira que decidiram ser fortes e saudáveis…
Sempre quero ver o que eles vão fazer para ficarem fortes e saudáveis! A professora Lurdes ficou curiosa com a decisão dos...
Então os meninos passaram a explicar… Não ao Tabaco!!!
E porquê??? O Diogo passou a explicar… O tabaco provoca problemas de coração, bloqueia as artérias e dificulta o bom funci...
A Sofia e o Ruben ajudaram…  Os fumadores morrem muito cedo! Fumar provoca cancro!
Continuaram a explicar… Fumar causa dependência e além disso estragas os dentes! Devemos evitar ambientes com fumo
Então os meninos passaram a explicar… Não às Drogas!!!
E porquê??? A droga …mata … causa dependência…  sofrimento Não devemos aceitar nada de estranhos
Estes meninos são mesmo espertos! É isso mesmo. As drogas provocam no nosso cérebro alterações, e como é ele que comanda t...
O coração é um músculo que bombeia o sangue para toda as partes do nosso corpo, se ingerirmos drogas estas são transportad...
As drogas confundem as células cerebrais, transmitindo uma sensação de bem estar, o que causa a situação de  dependência, ...
Então os meninos passaram a explicar… Não ao Álcool!!!
E porquê??? Explicou o Afonso… Porque o álcool é uma droga que destrói as células cerebrais dificultando o pensamento
E porquê??? A Bruna ajudou… Os acidentes de trânsito provocados por pessoas sob o efeito do álcool são uma causa important...
E não só… O álcool afecta as tuas funções motoras, a tua respiração, o teu tempo de resposta, e também a regulação da temp...
Então os meninos passaram a explicar…Quais as opções saudáveis Sim a uma Alimentação Saudável!!!
Então os meninos passaram a explicar… Devemos comer diariamente alimentos de todos os grupos Devemos evitar o açúcar, sal ...
Referiram alguns cuidados que devemos ter com a nossa alimentação O  Pequeno-almoço  NUNCA deve ser esquecido Beber muita ...
A Maria Bárbara e a Margarida decidiram ser patinadoras… Sim ao exercício físico!!! O exercício torna o nosso organismo ma...
A Andreia e a Tatiana também se lembraram de algo importante Devemos deitar cedo! E tomar banho todos os dias
A Andreia e a Tatiana têm razão, pois o nosso organismo precisa de pelo menos 8 horas de sono para que o nosso cérebro des...
Quase a terminar a Maria Bárbara ainda acrescentou… Quase me esquecia! Devemos ir com regularidade ao dentista E ter sempr...
Então a professora Lurdes orgulhosa da tomada de decisão dos seus meninos, perguntou… Digam lá agora o porquê dessa decisão
Todos responderam…sem hesitar Queremos aprender! Queremos brincar! Queremos ser saudáveis! Queremos ser felizes!
E sabem porquê??? Artigo 18  Os teus pais devem educar-te, procurando fazer o que é melhor para ti. OS DIREITOS DA CRIANÇA...
Se queres ser forte e saudável faz como os meninos do 3ºE e verás que serás mais feliz!!!
FIM!!! <ul><li>Trabalho elaborado por : </li></ul><ul><li>Enf.ª Cristina Palma </li></ul><ul><li>(Mãe da Maria Bárbara) </...
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  1. 1. Queres ser forte e saudável? Cristina Palma 6 de Outubro de 2011
  2. 2. Queres ser forte e saudável? Então toma atenção à história que te vou contar! Queres ser forte e saudável?
  3. 3. Era uma vez 16 meninos do 3ºE da EBI da Vidigueira que decidiram ser fortes e saudáveis…
  4. 4. Sempre quero ver o que eles vão fazer para ficarem fortes e saudáveis! A professora Lurdes ficou curiosa com a decisão dos seus meninos…
  5. 5. Então os meninos passaram a explicar… Não ao Tabaco!!!
  6. 6. E porquê??? O Diogo passou a explicar… O tabaco provoca problemas de coração, bloqueia as artérias e dificulta o bom funcionamento dos pulmões.
  7. 7. A Sofia e o Ruben ajudaram… Os fumadores morrem muito cedo! Fumar provoca cancro!
  8. 8. Continuaram a explicar… Fumar causa dependência e além disso estragas os dentes! Devemos evitar ambientes com fumo
  9. 9. Então os meninos passaram a explicar… Não às Drogas!!!
  10. 10. E porquê??? A droga …mata … causa dependência… sofrimento Não devemos aceitar nada de estranhos
  11. 11. Estes meninos são mesmo espertos! É isso mesmo. As drogas provocam no nosso cérebro alterações, e como é ele que comanda todo o nosso organismo as coisas começam a não funcionar bem. Vou explicar melhor!
  12. 12. O coração é um músculo que bombeia o sangue para toda as partes do nosso corpo, se ingerirmos drogas estas são transportadas para o cérebro
  13. 13. As drogas confundem as células cerebrais, transmitindo uma sensação de bem estar, o que causa a situação de dependência, ao mesmo tempo que está a provocar lesões em vários órgãos. O melhor que temos a fazer é não as experimentarmos!
  14. 14. Então os meninos passaram a explicar… Não ao Álcool!!!
  15. 15. E porquê??? Explicou o Afonso… Porque o álcool é uma droga que destrói as células cerebrais dificultando o pensamento
  16. 16. E porquê??? A Bruna ajudou… Os acidentes de trânsito provocados por pessoas sob o efeito do álcool são uma causa importante de morte e incapacidade
  17. 17. E não só… O álcool afecta as tuas funções motoras, a tua respiração, o teu tempo de resposta, e também a regulação da temperatura (o teu termóstato natural) e o teu apetite.
  18. 18. Então os meninos passaram a explicar…Quais as opções saudáveis Sim a uma Alimentação Saudável!!!
  19. 19. Então os meninos passaram a explicar… Devemos comer diariamente alimentos de todos os grupos Devemos evitar o açúcar, sal e gorduras
  20. 20. Referiram alguns cuidados que devemos ter com a nossa alimentação O Pequeno-almoço NUNCA deve ser esquecido Beber muita água Comer sempre saladas e sopa
  21. 21. A Maria Bárbara e a Margarida decidiram ser patinadoras… Sim ao exercício físico!!! O exercício torna o nosso organismo mais resistente às doenças, fortalece os músculos
  22. 22. A Andreia e a Tatiana também se lembraram de algo importante Devemos deitar cedo! E tomar banho todos os dias
  23. 23. A Andreia e a Tatiana têm razão, pois o nosso organismo precisa de pelo menos 8 horas de sono para que o nosso cérebro descanse e recupere para um novo dia, o banho por seu lado preserva a nossa pele, mantendo-a saudável provocando ao mesmo tempo uma sensação de bem estar
  24. 24. Quase a terminar a Maria Bárbara ainda acrescentou… Quase me esquecia! Devemos ir com regularidade ao dentista E ter sempre as vacinas actualizadas
  25. 25. Então a professora Lurdes orgulhosa da tomada de decisão dos seus meninos, perguntou… Digam lá agora o porquê dessa decisão
  26. 26. Todos responderam…sem hesitar Queremos aprender! Queremos brincar! Queremos ser saudáveis! Queremos ser felizes!
  27. 27. E sabem porquê??? Artigo 18 Os teus pais devem educar-te, procurando fazer o que é melhor para ti. OS DIREITOS DA CRIANÇA Edição UNICEF Artigo 24 Tens direito à saúde. Quer dizer que, se estiveres doente, deves ter acesso a cuidados médicos e medicamentos. Os adultos devem fazer tudo para evitar que as crianças adoeçam, dando-lhes uma alimentação conveniente e cuidando bem delas. Artigo 29 A educação tem como objectivo desenvolver a tua personalidade, talentos e aptidões mentais e físicas. A educação deve, também, preparar-te para seres um cidadão informado, autónomo, responsável, tolerante e respeitador dos direitos dos outros. Artigo 31 Tens direito a brincar Artigo 33 Tens direito a ser protegido contra o consumo e tráfico de droga.
  28. 28. Se queres ser forte e saudável faz como os meninos do 3ºE e verás que serás mais feliz!!!
  29. 29. FIM!!! <ul><li>Trabalho elaborado por : </li></ul><ul><li>Enf.ª Cristina Palma </li></ul><ul><li>(Mãe da Maria Bárbara) </li></ul>Personagens principais . Alunos e professora do 3ºE ano lectivo 2011/2012 A todos eles muito obrigada!

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