O documento descreve os efeitos fisiológicos de beber refrigerante em 60 minutos, incluindo picos de açúcar no sangue, produção de insulina e gordura pelo fígado, dilatação das pupilas, aumento da pressão sanguínea e produção de dopamina, além de excreção de cálcio, magnésio e zinco através da urina.

1. O que acontece
quando você bebe
refrigerante
Liene Campos

2. • É como se você
ingerisse 10 colheres de
chá de açúcar, 100%
10 do recomendado
minutos diariamente
• Você não vomita
imediatamente pelo
doce extremo, porque o
acido fosfórico corta o
gosto

3. • O nível de açúcar em seu
sangue estoura, forçando
um jorro de insulina.
20
minutos • O fígado responde
transformando todo o
açúcar que recebe em
gordura.
• (É muito para esse
momento em particular)

4. • A absorção da cafeína está
completa.
• Suas pupilas dilatam, a
pressão sanguínea sobe, o
40
fígado responde bombeando
minutos
mais açúcar na corrente.
• Os receptores de adenosina
no cérebro são bloqueados
para evitar tonteiras

5. • O corpo aumenta a
produção de
dopamina, estimulando
45 os centros de prazer do
minutos corpo.
• Fisicamente funciona
como heroína

6. • O acido fosfórico empurra
o cálcio, magnésio e zinco
para o intestino
grosso, aumentando o
metabolismo.
50
minutos
• As altas doses de açúcar e
outros adoçantes aumentam
a excreção de cálcio na
urina, ou seja, esta
urinando seus ossos, uma
das causas da osteoporose.

7. • As propriedades
diuréticas da
cafeína, entram em
ação.
60
minutos • Você urina e Poe para
fora o cálcio, magnésio
zinco, os quais seus
ossos necessitam.
• Conforme a onda
abaixa, você sofre um

8. • Você já terá posto para
fora tudo que estava no
60 refrigerante, mas não
minutos
sem ter posto para
fora, junto, coisas das
quais farão falta para
seu organismo.

9. Pense nisso antes de beber
refrigerantes.
Prefira água ou sucos naturais