VI Encuentro de Educación Física Gorputz Hezkuntzako VI Topaketa Pasado, presente y futuro de la educación y la EF y la necesidad de aumento de horas de Educación Física

1. Gorputz Hezkuntzaren atzokoa, gaurkoa eta
biharkoa
Ayer, hoy y mañana de la Educación Física
Xabier Mendoza Michelena
Colegiado nº 5259

2. @KirolXabi
kirolxabi@gmail.com
http://kirolxabi.blogspot.com.es/
@MendozaXabi
mendozaxabi@gmail.com
@HEZiKaTe
hezikate@gmail.com
@iNFOTUT
infotutgapps@gmail.com
@ehkobal
ehkobal@berrilasarte.eus
http://educastics.blogspot.com.es/
https://sites.google.com/oriapat.org/ehkobal/orri-nagusia
iNFOTUT

3. @KirolXabi
kirolxabi@gmail.com
http://kirolxabi.blogspot.com.es/
https://plus.google.com/communities/101748098184064204220

4. http://kirolxabi.blogspot.com.es/
#GHtopaketa2017

5. EF-GH-PE Comunidad Google+
https://plus.google.com/u/0/communities/101748098184064204220
Lugar de encuentro
para profesionales
Profesionalen
elkargunea

8. Ayer, hoy y mañana de la
Educación Física
Gorputz Hezkuntzaren atzokoa,
gaurkoa eta biharkoa

11. • Bizitzako gaitasunak batzuk
besteetatik ikasi.
• Bestekin erlazioen bidez
ezagupenak eskuratu.
• Errepikapena (saiakera /
akatsa).
• Aprender unos de otros la
capacidades necesarias para
vivir.
• Adquirir conocimientos a
través del contacto con los
demás.
• Repetición (ensayo /error).

13. ATZOKO HEZKUNTZA
HEZKUNTZA IRAULTZA INDUSTRIALEAN
LA EDUCACIÓN en la REVOLUCIÓN INDUSTRIAL
LA EDUCACIÓN DE AYER

21. ATZOKO GORPUTZ HEZKUNTZA
LA EDUCACIÓN FÍSICA DE AYER

22. Suediar eta Neosuediar gimnasia
Gimnasia Sueca y Neosueca
Pier Henrich Ling
(1776-1839)
Hjalmar Fredrik Ling
(1820-1886)

24. GAURKO ETA ETORKIZUNEKO HEZKUNTZA
HEZKUNTZA INFORMAZIO AROAN
LA EDUCACIÓN en la ERA DE LA INFORMACIÓN
HOY Y MAÑANA DE LA EDUCACIÓN

25. F U T U R E

26. @MarcSanzLopez
“Hoy es el día más lento
del resto de la vida”

28. @MarcSanzLopez

33. EGOERA
INTEGRALA

34. Oinarrizko Konpetentziak
Ebaluatzeko Tresna Kolaboratiboa
https://sites.google.com/oriapat.org/ehkobal/orri-nagusia

35. https://sites.google.com/oriapat.org/ehkobal/orri-nagusia

36. Gamification by @AndoniSanz

37. e-motion

38. Entzumen
Auditivo
Auditory
Bisuala
Visual
Visual
Kinestesikoa
Kinestésico
Kinesthetic

40. Hezkuntzaren helburua?
¿Objetivo Educación?

41. • Delors, Jacques. (1996.):
• La educación encierra un tesoro.
• Informe a la UNESCO de la Comisión
internacional sobre la educación para el siglo
XXI.

42. C
O
M
P
E
T
E
N
C
I
A
S

43. “La educación no es
preparación para la
vida, es la vida
misma”
“La enseñanza debe
ser por la acción. La
educación es la vida;
la escuela es la
sociedad”
“Si enseñamos a los
estudiantes de hoy
como enseñamos
ayer, les estamos
robando el mañana”
John
Dewey
1859 - 1952

44. GAURKO GORPUTZ HEZKUNTZA
LA EDUCACIÓN FÍSICA HOY

46. José
Ramón
Rey

47. Juanjo Bendicho

50. e S p o r t s

51. FACTORES DE RIESGO CAUSANTES DE
MUERTE EN EL MUNDO
1. Hipertensión.
2. Tabaco.
3. Glucosa elevada.
4. Sedentarismo.
5. Sobrepeso y obesidad.
6. Colesterol alto.
7. Sexo inseguro.
8. Consumo de alcohol.
9. Desnutrición infantil.
10. Inhalaciones tóxicas de combustibles solidos.

52. Mónica De la Fuente • Evitar drogas.
• Alimentación.
• Actividad
física.
• Actitud
positiva ante la
vida.

54. GIZA GARAPENA
DESARROLLO HUMANO

55. HEZIBERRI 2020
Konpetentzia motorra
• Norberarekin eta besteekin, bai eta inguru
fisiko eta kulturalarekin lotuta dauden
esparru motorreko egoerei aurre egitea
modu autonomoan, kritikoan, sortzailean eta
espresiboan. Horretarako, bada, jokaera
motorra garatzen lagunduko duten
ezagutzak, prozedurak eta jarrerak integratu
beharko dira, bizi-estilo osasuntsu baten
bitartez ongizate integrala lortzen lagunduko
duten jarduera fisiko eta kirol-jarduerak
praktikatzeko ohiturak hartuz.
Competencia motriz
• Afrontar de forma autónoma, crítica, creativa
y expresiva las diversas situaciones del
ámbito motor relacionadas consigo mismo y
con los demás, así como con el entorno físico
y cultural, integrando los conocimientos, los
procedimientos y las actitudes que
contribuyen al desarrollo del
comportamiento motor, para adquirir los
hábitos de la práctica de actividades físicas y
deportivas que ayuden a la consecución del
bienestar integral mediante un estilo de vida
saludable.

58. OHITURA OSASUNGARRIAK BEREGANATU
ADQUISICIÓN HÁBITOS SALUDABLES

65. https://stopalaobesidad.com/category/estadisticas-obesidad-2/

68. 26,3 - 45,2

69. http://www.euro.who.int/__dataasse/ts/pdf_fi
le/0019/339211/WHO_ObesityReport_2017_v
3.pdf?ua=1

70. Obesity prevalence (%) contd

71. Moderate-to-vigorous-intensity physical activity of 60 minutes or more daily (%)

72. Vigorous-intensity physical activity four or more times a week (%) contd

73. TV-viewing two hours or more on weekdays (%) contd
Computer use of two hours or more on
weekdays (%)

76. ANATOMIA ETA FISIOLOGIA
ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

78. Memoria-Ikasketa-Erreserba Kognitiboa
Memoria-Aprendizaje-Reserva cognitiva
Fernando Gómez-Pinilla David Costa i Miserachs
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/08/deporte-para-un-cerebro-mas-sano.html

79. IGF-1
BDFN

81. =
=
Mugitzea beharrezkoa izan duten bizidunek garuna dute.
Los seres vivos que han necesitado moverse para sobrevivir tienen
cerebro.
Neuroendekapenezko gaixotasunak
Enfermedades neurodegenerativas

82. Dr. Chuck Hillman
University of Illinois

83. Políticas de prevención: Educación temprana
José M. Ordovás
• Colapso Sanidad.
• Prevención:
EDUCACIÓN.
• Aplicarla muy
pronto en la vida.
• Llega un momento
irreparable.
• Esperanza de vida ->
Calidad de vida.

85. • Planaren helburua argia da: Europako esparruan
hezkuntzaren eta prestakuntzaren arloan 2020rako
ezarritako berrikuntza eta garapen‐ildo estrategikoak
bateratzea hezkuntzak gure testuinguruan eta ingurunean
dituen erronkekin, etorkizuneko belaunaldiak ongi
prestaturik egon daitezen Euskal Herrian eta munduan
bizitzeko.
• El objetivo del plan es que, dentro de las líneas
estratégicas en el ámbito Europeo, el alumnado logre las
competencias para desenvolverse en los distintos ámbitos
y situaciones de la vida.

86. LOE 2006
LOCE 2002
LOPEG 1995
LOGSE 1990
LODE 1985
LOECE 1980
LGE 1970
LOMCE 2013

87. Actividades Físicas, Ocio y Salud
Educación Física (obligatoria)

88. Euskal Herriko Soin Iharduera eta
Kirolaren Zientzietako LIzentziatuen
Elkargo Ofiziala
Colegio Oficial de Licenciados/as en
Ciencias de la Actividad Física y el
Deporte del País Vasco
2.000.000 €S E G U R O D E R E S P O N S A B I L I D A D C I V I L
E R A N T Z U K I Z U N Z I B I L E K O A S E G U R U A

90. ANATOMIA APLIKATUA
ANATOMÍA APLICADA

91. https://webgate.ec.europa.eu/fpfis/mwikis/eurydice/index.php/Publications:Recommended_Annual_Instru
ction_Time_in_Full-time_Compulsory_Education_in_Europe_2015/16

92. https://webgate.ec.europa.eu/fpfis/mwikis/eurydice/index.php/Publications:Recommended_Annual_Instruction_Time_in_Full-time_Compulsory_Education_in_Europe_2015/16

95. http://eacea.ec.europa.eu/education/eurydice./documents/thematic_reports/150ES_HI.pdf

96. 14% 6-3%

97. http://www.oecd-
ilibrary.org/education/education-at-a-
glance-2015_eag-2015-en
OCDE: Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos
http://www.oecd-
ilibrary.org/docserver/download/9616041e.pdf?expires=1498388681
&id=id&accname=guest&checksum=341E67373C8BF2B9AEEF070043
AA6819

99. nuestro cerebro
necesita:
- educación
socioemocional
- educación física
- educación artística
- juego

100. 3 ordu
G.H.
3 horas
E.F.
2
0
0
7

102. Grupo Control:
2 horas E.F.
Intervención 1:
4 horas E.F.
Intervención 2:
4 horas E.F.
ALTA INTENSIDAD
RENDIMIENTO
ACADÉMICO
(NOTAS)?
http://digibug.ugr.es/handle/10481/23471#.V71jA5OLSDU

104. activo
sedentario
Vida independiente
40 años
85 años
55
65
75
90
¿Con qué calidad quieres vivir?
https://isearch.asu.edu/profile/975284

105. Lloyd RS, et al. Posicionamiento sobre el
entrenamiento de fuerza en jóvenes.
Consenso Internacional de 2014
(Revisión). Arch Med Deporte 2014; 31
(2): 111-124
Peña G, Heredia JR, Lloret C, Martín M,
DA Silva-Grigoletto ME. Iniciación al
entrenamiento de fuerza en edades
tempranas: revisión. Rev Andal Med
Deporte. Marzo 2016; 9 (1): 41-49 ISSN
2172-5063
Smith JJ, et al. The health benefits of
muscular fitness for children and
adolescents: a systematic review and
meta-analysis. Sports Med. 2014 Sep;
44 (9): 1209-23 DOI:10.1007/s40279-
014-0196-4
REFERENCIAS:
Balsalobre-Fernández C, Jiménez-Reyes
P. Entrenamiento de fuerza. Nuevas
perspectivas metodológicas. 2014.
ISBN-13: 978-84-616-7687-3. ISBN-10:
84-616-7687-4

106. 15 urte / años

107. #1hEFdiaria

109. GORPUTZ HEZKUNTZAREN ETORKIZUNA
LA EDUCACIÓN FÍSICA DEL FUTURO

110. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS

111. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS

112. ETORKIZUNEKO JOERAK - FUTURAS TENDENCIAS

114. Apps

115. O L I M P O

116. Dioses olímpicos – Jainko olinpikoak

117. COTINUS
GYMNASION
DOLICO
STADION
PALESTRA

118. NIRE OHITURA
OLINPIKOAK
MIS HÁBITOS
OLÍMPICOS

120. 914 IKT-en erabilpena Gorputz Hezkuntzan

121. ANTROPOMETRIA ETA OSASUNA
ANTROPOMETRIA Y SALUD
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html

122. Tomar mediciones corporales
• Con cinta métrica:
– Altura (cm)
– Perímetro cuello (cm)
– Perímetro cintura (cm)
– Perímetro cadera (cm)
• Con báscula:
– Peso (kg)
– % Graso
– % Agua

123. EGOERA FISIKOAREN BALORAZIOA
VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html

124. Realizar test de condición física

125. NOMBRE
FECHA Distancia (m)
1430
ZONAS DE ENTRENAMIENTO VAM
RITMO
Tiempo/Km
RITMO
Km/h RITMO Fc ZONAS DE ENTRENAMIENTO RECUPERACIÓN
% 4:11 14,3 % Horas
9 ALÁCTICO (>140) 145 2:53 20,735 100 ANAERÓBICO INTENSIVO 2 72
8 LÁCTICO 2 (115-140) 130 3:13 18,59 95 ANAERÓBICO INTENSIVO 1 72
7 LÁCTICO 1 (100-115) 115 3:38 16,445 90 ANAERÓBICO EXTENSIVO 2 48
6 VEL. AERÓBICA MAX. (90-100) 95 4:24 13,585 85 177 ANAERÓBICO EXTENSIVO 1 48
5 UMBRAL ANAERÓBICO (80-90) 83 5:03 11,869 80 170 UMBRAL ANAERÓBICO 24
4 AERÓBICO INTENSO (75-80) 75 5:35 10,725 75 163 AERÓBICO GLUCOLÍTICO 24
3 AERÓBICO MEDIO (70-75) 70 5:59 10,01 70 156 AERÓBICO LIPOLÍTICO 3 24
2 AERÓBICO LIGERO (65-70) 65 6:27 9,295 65 149 AERÓBICO LIPOLÍTICO 2 24
1 REGENERATIVO (60-65) 60 6:59 8,58 60 141 AERÓBICO LIPOLÍTICO 1 24
VMA VMA UAn UAn UAn Cap Aer Cap Aer
100 200 1000 2000 T/Km T/Km T/Km
CIII-a CIII-b CII-a CII-b CI-a CI-b
20:7 0:42:57 04:31 09:38 04:58 05:18 05:18 05:41 05:41 06:07
21:9 0:44:96 04:46 10:10 05:15 05:36 05:36 06:00 06:00 06:27
21:0 0:43:15 04:35 09:46 05:02 05:22 05:22 05:45 05:45 06:12
ENTRENAMENDUA
MUTILA NESKA
IZENA / NOMBRE
DATA / FECHA
Fc MAX 0 0
Fc MIN 0 0
ALTURA (centimetros) 0 0
PESO (Kg) 0 0
GRASO % 0 0
URA / AGUA % 0 0
Perímetro CUELLO 0 0
Perímetro CINTURA 0 0
Perímetro CADERA 0 0
IMC #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
CINTURA / ALTURA #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
CINTURA / CADERA #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0! #DIV/0!
% GRASO Hodgdon y Beckett #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM!
% CORPORAL MAGRA #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM!
MASA GRASA #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM!
MASA MAGRA #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM! #NUM!
Horas GEAOP (Act Ocio Pasivo)
Horas GEAD (Actividad Deportiva)
GER (Gasto Energetico Reposo) 679,00 679,00 0,00 679,00 679,00 0,00
GER/Hora 28,29 28,29 0,00 28,29 28,29 0,00
GEAP 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
GEAOP 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
GEAD 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00
Horas GEAP (Actividad Profesional)

126. ENTRENAMENDUA
ENTRENAMIENTO
http://kirolxabi.blogspot.com.es/2012/11/educando-en-salud.html

127. Controlar la intensidad

128. Práctica sesiones de entrenamiento

129. Ficha de la clase
(cada clase comparte datos en
una única tabla)
Frecuencia cardíaca

130. Compartir
entrenamiento
en redes
sociales

131. ELIKADURA - ALIMENTACIÓN

135. OSASUNA, BIZI-KALITATEA, BIZI-ITXAROPENA
SALUD, CALIDAD DE VIDA, ESPERANZA DE VIDA

136. GIZARTEA ETA KIROLA
DEPORTE Y SOCIEDAD

137. OHITURAK - HÁBITOS

141. LEHEN SOROSPENAK
PRIMEROS AUXILIOS

144. Y o u T u b e D A N C E
XABIER MENDOZA

145. BASADO EN
Nuevas formas de actividad física: Wii, Xbox 360 Kinect…

148. INGURUNE NATURALAK
ENTORNO NATURAL
• Urumea
• Kontxa
• Zurriola
• Cristina Enea parkea
• Aiete-ko parkea
• Puio-ko parkea
• Miramon parkea
• Ametzagaina parkea
• Ulia
• Bidegorriak
• …

150. •Eskolaz kanpoko ekintzetara joateko bizikleta garraioa modua erabili.
•Bici como medio de transporte para actividades académicas fuera del recinto escolar

152. Death Valley

154. Argazkia: Xabier Ubeda

155. EN EL AÑO 2067 URTEAN

156. Creative Commons License
• “Gorputz Hezkuntzaren atzokoa, gaurkoa eta
biharkoa. Ayer, hoy y mañana de la Educación
Física.” by Xabier Mendoza Michelena is licensed
under a Creative Commons Reconocimiento-
NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional
License.
• Puede hallar permisos más allá de los concedidos
con esta licencia en kirolxabi@gmail.com