Uma dieta saudável para crianças deve evitar alimentos ricos em açúcar, gordura e sal. Após os 6 meses, as crianças amamentadas devem receber refeições sólidas e semissólidas de acordo com as diretrizes para menores de 2 anos. O documento pede para exemplificar um cardápio de 5 refeições para uma criança de 10 meses, indicando os alimentos e consistências ideais para cada uma.

1. A ingestão de alimentos ricos em açúcar, gordura e sal pode prejudicar a qualidade da dieta e
diminuir o interesse das crianças por alimentos saudáveis. Após os seis meses de idade, a criança
amamentada deve receber as refeições de acordo com o esquema alimentar preconizado para
crianças menores de dois anos de idade. PESQUISE em nosso material e com auxílio da internet
e EXEMPLIFIQUE um esquema alimentar de 5 refeições (entre lácteas e não lácteas), sólida e
semissólida (papa ou purê) para uma criança de 10 meses de idade. Apresente os alimentos que
você irá indicar para cada refeição e a consistência ideal destes.
Para a resolução da atividade, indico a leitura do material extra: Dez passos para a alimentação
saudável da criança menor de 2 anos e livro da disciplina. (material disponível na sala do café,
com título: MATERIAL EXTRA: SEMANA-2).
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