CONSTRUÇÃO DE PROJETOS             PESSOAIS E SOCIAISCidadania eProfissionalidade  Educação e Formação de Adultos         ...
Globaz/Destilaria LeviraEquipa de Corridasde Aventura
As corridas de aventura em que esta equipa participa,consiste em etapas pedestres, em etapas de BTT,canoagem e desníveis v...
A equipa de corridas de aventura Globaz/Destilaria Levira, éconstituída por 4 elementos: Adelino Silva, HugoEvaristo, Jorg...
Este projeto nasceu por um grupo de amigos que gostamde aventura e desporto. Inicialmente com o propósito de sedivertirem,...
A equipa de corridas prepara-se para as provas com treinosconjuntos ao fim de semana, individualmente durante asemana e at...
Durante as provas existem algumas adversidades, como oestado do tempo e claro a fadiga. No entanto, para estegrupo de amig...
A equipa de corridas de aventura Globaz/Destilaria Levira,  obteve a sua melhor posição no campeonato do Mundo  “Estoril X...
Qual é a vossa motivação diária de ir treinar apósum dia árduo de trabalho?“Simples....gosto pelo desporto e pela aventura...
Agradecemos a disponibilidade da equipa e em especial aoatleta Adelino Silva, pois foi com este com quemmantivemos o conta...
Trabalho realizado por: Filipe Ferreira                        Filipe Nunes                        Pedro Silva            ...
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

Corridas de Aventura - Equipa Globaz / Destilaria Levira

2.287 visualizações

Publicada em

Publicada em: Esportes
0 comentários
0 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
2.287
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
1.782
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
1
Comentários
0
Gostaram
0
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Corridas de Aventura - Equipa Globaz / Destilaria Levira

  1. 1. CONSTRUÇÃO DE PROJETOS PESSOAIS E SOCIAISCidadania eProfissionalidade Educação e Formação de Adultos Nível Secundário 2011.2012
  2. 2. Globaz/Destilaria LeviraEquipa de Corridasde Aventura
  3. 3. As corridas de aventura em que esta equipa participa,consiste em etapas pedestres, em etapas de BTT,canoagem e desníveis verticais a serem ultrapassadosutilizando técnicas de escalada.Por envolver muitas atividades desportivas, a quantidadede equipamentos utilizada pelos atletas é grande. Corridas de Aventura
  4. 4. A equipa de corridas de aventura Globaz/Destilaria Levira, éconstituída por 4 elementos: Adelino Silva, HugoEvaristo, Jorge Xará e António Figueiredo.Por norma as equipas são compostas por 3 elementos paraas provas, no entanto, esta equipa tem 4 elementos paraque possam ter a possibilidade de rodar a equipa. Constituição da Equipa
  5. 5. Este projeto nasceu por um grupo de amigos que gostamde aventura e desporto. Inicialmente com o propósito de sedivertirem, hoje em dia é uma equipa de competição comvontade de serem cada vez melhores, com o objetivo deterem maiores desafios e de superarem os seus limites. Como Surgiu o Projeto
  6. 6. A equipa de corridas prepara-se para as provas com treinosconjuntos ao fim de semana, individualmente durante asemana e até de madrugada antes de irem para o trabalho.Semanalmente conseguem treinar até 8 horas, por nãoserem profissionais têm de conjugar o tempo com a vidaprofissional e pessoal. Para as provas o treino é feito nanatureza, desde Oliveira de Azeméis até Arouca.A alimentação é outo aspeto importante antes das provas,consomem mais proteínas e hidratos de carbono que onormal, na semana anterior às provas ingerem bastanteslíquidos. Preparação Para as Provas
  7. 7. Durante as provas existem algumas adversidades, como oestado do tempo e claro a fadiga. No entanto, para estegrupo de amigos em provas com mais que 24 horas o sonoé a maior adversidade.Numa prova de campeonato do Mundo em 6 dias,conseguem dormir um total de 6 horas, o que é bastantepouco. O corpo começa a dar sinais da privação do sono ealucinações. Adversidade Durante as Provas
  8. 8. A equipa de corridas de aventura Globaz/Destilaria Levira, obteve a sua melhor posição no campeonato do Mundo “Estoril XPD” organizado em Portugal na 10ª posição, á frente de muitas equipas profissionais. Esta equipa também já participou no ULTRA TRAIL du MONT BLANC, uma prova conceituada com um percurso de 100kms onde conseguiram o que tantos ambicionam: o colete que diz “finisher UTMB”.Maior Prémio Obtido
  9. 9. Qual é a vossa motivação diária de ir treinar apósum dia árduo de trabalho?“Simples....gosto pelo desporto e pela aventura. Esseingrediente é único e é o que nos alimenta desde odia 1, para além de continuarmos a ser um grupo debons amigos.”
  10. 10. Agradecemos a disponibilidade da equipa e em especial aoatleta Adelino Silva, pois foi com este com quemmantivemos o contato para a realização deste trabalho e aquem efetuamos algumas perguntas.Parabéns pelo vosso projeto e felicidades em futurasprovas! Agradecimento
  11. 11. Trabalho realizado por: Filipe Ferreira Filipe Nunes Pedro Silva Vitor Silva

×