El documento habla sobre la naturaleza de la felicidad y el sufrimiento. Explica que la felicidad es nuestra esencia y estado natural, pero que el apego a cosas y personas así como el miedo nos hacen sufrir al oscurecer nuestra felicidad. Finalmente, señala que el miedo se aprende y es provocado por recuerdos de experiencias pasadas angustiosas que registramos pero podemos eliminar al observar su origen.