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Apio usos y propiedades naturales

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El apio es una de la verduras que debe ser incluida en nuestra alimentación diaria, por su acción alcalinizante, neutralizador de los ácidos del cuerpo. Entre sus beneficios principales, tiene su acción diurética, afrodisiaca y digestiva. Su buen contenido de sodio le permite formar bilis en el hígado perezoso, prevenir embolias por mucha coagulación en la sangre y disolver toxinas del cuerpo.

Apio usos y propiedades naturales

  1. 1. JORGE VALERA NATURISTA APIOPROPIEDADES Y USOS www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  2. 2. JORGE VALERA NATURISTA APIOEl apio es una de la verduras que debe serincluida en nuestra alimentación diaria, porsu acción alcalinizante, neutralizador de losácidos del cuerpo. Entre sus beneficiosprincipales, tiene su acción diurética,afrodisiaca y digestiva. Su buen contenido desodio le permite formar bilis en el hígadoperezoso, prevenir embolias por muchacoagulación en la sangre y disolver toxinas delcuerpo. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  3. 3. JORGE VALERA NATURISTAwww.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  4. 4. JORGE VALERA NATURISTA ADELGAZAMIENTOADELGAZAMIENTO: 6 FormulasRealizar una infusión con las semillas secas, en unaproporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazasal día /// También exprimir un par de tallos y hojas conel batidor y bebernos el jugo, combinándolo con lazanahoria, el limón o la manzana /// También puedecomer apio en combinación con otras verduras paraexpulsar orina (efecto diuretico) /// Licuado de laprimera semana: zanahoria, apio, betarraga oremolacha cruda, espinacas, hinojo y manzanas comodesayuno, 1 – 4 vasos hasta satisfacerse /// Licuadode la segunda semana: zanahoria, apio, betarraga oremolacha, berros, diente de león, perejil, porotosverdes y manzanas acidas, 1 – 4 vasos /// Otrolicuado, apio, pepino y tomate. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  5. 5. JORGE VALERA NATURISTA AFONIA / FALTA DE VOZAFONIA: 4 FormulasHacer gárgaras con el agua de la decocción del apio tierno.Mezclar 50 gramos de ramas de apio con un litro de leche,hervir hasta que el apio este tierno; tomar tibio en ayunas yentre las comidas.Machacar un kilo de las ramas de apio con un poco de agua,agregar el zumo de 3 limones y el zumo de media cebollacruda; beber poco a poco entrecomidas.LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de semillas deapio en 500 gis de alcohol. Agréguese después de filtrados100 gramos de jugo de limón y 1 kilo de jarabe de azúcar.Tomar una copita entrecomidas. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  6. 6. JORGE VALERA NATURISTA AFRODISIACO / IMPOTENCIA SEXUALAFRODISÍACO: 4 FormulasConsumir APIO crudo en ensaladas, contomate, en el desayuno como platoprincipal /// Ensalada de Apio y Aguacate opalta (Isabel Allende).Preparar un extracto de apio con perejil,tomar en ayunas un vaso. Comer una ensaladade apio, tomate, aceite de oliva y limón. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  7. 7. JORGE VALERA NATURISTA AMENORREATomar jugo de apio, espinaca,zanahoria y perejil. Comer hastasaciarse, no comer otra cosa.Tomar un vaso de jugo de apio, 3 vecesal día durante 8 días y esperar unasemana para ver los resultados.Agua de tiempo:Hervir los tallos del apio.Decocción de semillas de apio. Tomarel agua tres veces al día. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  8. 8. JORGE VALERA NATURISTA GOTA / ARENILLAS GOTA / ARENILLAS: 3 FormulasRealizar una infusión con las semillas secas de APIO,en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2ó 3 tazas al día /// Licuar 100 gramos de apio enramas, un vaso de jugo de zanahoria, el jugo de unatoronja rosada y una cucharada de miel; beber unvaso en la mañana, 2 veces por semana /// Licuar ymezclar una taza de jugo natural de naranja, unarebanada de piña picada, un tallo de apio y unacucharadita de miel (opcional); beber en ayunas 3veces a la semana. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  9. 9. JORGE VALERA NATURISTA CORAZON: ARRITMIACORAZON: ARRITMIA, 4 FormulasPara regularizar el ritmo cardiaco sepueden tomar unos 30 gramos depolvo de semillas de APIO, divididosen 3 tomas diarias /// Consumir APIOcrudo en ensaladas o jugos o enrecetas cocinadas /// Juntar 1 puñadode espinaca, 3 tallos de apio, 2 tallosde espárragos, 1 jitomate (tomate)grande y otro de adorno, y 5 uvas;procesar en una extractora y beber almomento como desayuno /// Juntar 1rebanada de melón, ½ rebanada depiña, el jugo de 3 toronjas o pomelos,2 trocitos de betarraga o remolacha y 1rama de apio; licuar y agregar al finalunas gotas de limón; tomar 2 vecespor semana como www.medicinasnaturistas.com desayuno www.jorgevaleranatura.com
  10. 10. JORGE VALERA NATURISTA CORAZON Y COLESTEROLAyunas: Para rebajar el colesterol se puedeingerir zumo de APIO fresco.Desayuno: Tomar jugo de APIO con naranja.Tomar el licuado de apio, nopal (sábila) y piña,1 – 3 vasos.Entrecomidas: Tomar te de APIO durante eldía.Almuerzo: Consumir ensalada de APIO. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  11. 11. JORGE VALERA NATURISTA CORAZON E HIPERTENSIONComer con cierta frecuencia apio paracombatir la hipertensión.AYUNAS: Tomar jugo de APIO con zanahorias.DESAYUNO: Tomar extracto de APIO conmanzana.Licuado de manzana con apio y yogurt natural.ALMUERZO: Comer trozos de APIOdiariamente en ensaladas. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  12. 12. JORGE VALERA NATURISTA DIABETESAyuda a bajar los niveles de azúcaren la sangre.Licuar 1 taza de jugo de zanahoria, 2tallos de apio, 1 papa pelada. Licúe ybeba recién hecho.ENTRECOMIDAS: Decocción de lashojas de apio, tomar como agua detiempo.ALMUERZO: Consumir crema deapio. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  13. 13. JORGE VALERA NATURISTAPROBLEMAS RENALES; DIURETICO Realizar una infusión con las semillas secas, en una proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2 ó 3 tazas al día. También exprimir un par de tallos y hojas con el batidor y bebernos el jugo, combinándolo con zanahoria, limón o manzana. También puede comer apio en combinación con otras verduras para expulsar orina. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  14. 14. JORGE VALERA NATURISTA TOS Y EXPECTORANTEExpulsa las mucosidades debidas a un procesogripal, bronquitis, etc.Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro deagua. Tomar un par de vasos al día.DIETATomar jugo de uva, apio y miel de abejas.Tomar jugo Guayaba, APIO y Miel de abejas. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  15. 15. JORGE VALERA NATURISTA FLATULENCIA O GASESTomar el agua hervida del APIO, unataza, media hora antes de cada comida(tardes y noches). www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  16. 16. JORGE VALERA NATURISTA HERIDAS O LLAGAS BUCALESMuy adecuados para curar las llagas de laboca o problemas de las encías.Machacar la planta seca y realizar un enjuaguebucal. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  17. 17. JORGE VALERA NATURISTAPROBLEMAS HEPATICOS, HIGADOAl eliminar toxinas, ayuda al hígado a no realizartanto trabajo para depurar la sangre.DIETALicuar y tomar tallos de APIO una hora despuésdel almuerzo o cena.Tomar el jugo o extracto de pepino, APIO yzanahorias en la cena, aligera el trabajo delhígado.Tomar el extracto de zanahoria + APIO antes dedormir. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  18. 18. JORGE VALERA NATURISTAINAPETENCIA Y FALTA DE APETITO Poner a hervir durante media hora de 30 gramos de raíz por litro de agua. Tomar una tacita delante de cada una de las comidas principales del día. Un buen plato de apio fresco con algo de cebolla, pimiento rojo y perejil, nos abrirá el apetito y ayudará a realizar la digestión al incrementar los jugos intestinales y expulsará los gases sobrantes. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  19. 19. JORGE VALERA NATURISTA HERIDAS Y CICATRIZACIONCon propiedades para curar las heridas yfavorecer su cicatrización.Usar aplicando en forma de enjuague sobre laherida o llaga. Aplicar una cataplasmarealizada con las hojas tiernas sobre la zonaafectada. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  20. 20. JORGE VALERA NATURISTA HINCHAZONESOtra de sus propiedades externas es sucapacidad para curar las hinchazones.Poner a hervir durante 1 hora de 1/4 dekilogramo de planta por litro de agua. Realizarbaños de pies con el líquido resultantedurante 15 minutos 3 veces al día. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  21. 21. JORGE VALERA NATURISTA MAL ALIENTOMAL ALIENTOTomar en ayunas jugo de manzana y apio, 1– 2 vasos diarios por una semana.TOMAR UN EXTRACTO DE APIO CON LIMÓNANTES DE DORMIR, DURANTE UNA SEMANA. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  22. 22. JORGE VALERA NATURISTA NERVIOSISMONERVIOSISMO: Tiene un efecto tranquilizante de los nervios.Poner a hervir 30 gramos de raíz seca por litro de agua.Tomar un par de vasos al día.LICOR DE APIO: Macerar durante 8 días 20 gr de semillas de apio en 500 gis de alcohol. Agréguese después de filtrados 100 gramos de jugo de limón y 1 kilo de jarabe de azúcar. Tomar una copita entrecomidas. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  23. 23. JORGE VALERA NATURISTAwww.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  24. 24. JORGE VALERA NATURISTA SOBREPESO Y OBESIDADAYUNAS:Jugo con perejil, APIO, hoja de beterraga, undiente de ajos. Servir y tomar de inmediato.Interdiario.Jugo de manzana verde (de agua) y APIOtodos los días. Si esta vigente puede hacerayuno un día domingo con este jugo mixto,desayuno, almuerzo y comida solo jugo demanzana verde con apio. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  25. 25. JORGE VALERA NATURISTAwww.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  26. 26. JORGE VALERA NATURISTA SOBREPESO Y OBESIDADDESAYUNO:Tomar el licuado de APIO, nopal (sábila) ypiña, 1 – 3 vasos.ALMUERZO:Arroz integral con APIO, preparar estacombinación, agregar al plato servido sal,aceite, ajos, etc. (Almuerzo o cena). www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  27. 27. JORGE VALERA NATURISTA SOBREPESO Y OBESIDADENTRECOMIDAS: Tomar infusión del APIOtodos los días durante un mes.CENA:Extracto de zanahoria con APIO y pepino ocol, reemplaza a la ultima comida, 1 – 3 – 5vasos según constitución, edad o problema(prefiero 3 vasos) www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  28. 28. JORGE VALERA NATURISTA PROBLEMAS RENALESDESAYUNO: Tomar jugo de APIO con piña.AGUA DE TIEMPO: Tomar la infusión del APIOcomo alternativa para la sed a cualquier hora.Realizar una infusión con las semillas secas, enuna proporción de 1.5 gramos por taza y beber 2ó 3 tazas al día. También exprimir un par de tallosy hojas con el batidor y beber el jugo,combinándolo con zanahoria, limón o manzana.ALMUERZO: Tomar como parte del almuerzo,una hora después un zumo de zanahoria conAPIO.CENA: Tomar una crema de APIO. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  29. 29. JORGE VALERA NATURISTA REUMATISMORealizar una infusión con las semillas secas deAPIO, en una proporción de 1.5 gramos portaza y beber 2 ó 3 tazas al día.Cataplasmas caliente de Apio machacado conharina sobre la zona adolorida.DIETACaldo de Apio // Extracto de zanahoria APIOen las noches como cena por una semana. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  30. 30. JORGE VALERA NATURISTACONTRAINDICACIONESPARA EL USO DEL APIOLas cantidades normales de apio no tienen contraindicaciones.Hay que evitar la ingestión de este alimento en cantidadeselevadas y la administración de tratamientos fitoterapéuticos enaquellas personas que presenten lesiones renales graves o aquellosque presenten inflamaciones en la vejiga. Igualmente, no resultaconveniente los preparados con apio durante el embarazo porquesu contenido puede producir abortos. www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com
  31. 31. JORGE VALERA NATURISTA BIBLIOGRAFIAJorge Valera – Guía Medicinal de Plantas.www.medicinasnaturistas.comhttp://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medichttp://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medi www.medicinasnaturistas.com www.jorgevaleranatura.com

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