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ESCOLHAS:
ASSUMINDO O
CONTROLE
DE SI MESMO
Jorge M. Covacs, MSc, MEng
“Uma decisão real é medida pelo fato
de você ter tomado uma nova ação.
Se não há ação, você não decidiu
verdadeiramente.”
(Tony Robbins)
“Excelência nunca é um acidente. É sempre o
resultado de elevado propósito, esforço sincero e
execução inteligente; representa a escolha sábia
de muitas alternativas – a escolha, não o acaso,
determina o seu destino”.
(Aristóteles)
DECISÕES DETERMINAM O DESTINO
“A felicidade consiste não em ter, mas em ser; não de
possuir, mas de desfrutar. É um brilho cálido do coração em
paz consigo mesmo. Um mártir na fogueira pode ter a
felicidade que um rei em seu trono pode invejar. O homem é
o criador de sua própria felicidade. É o aroma da vida,
vivido em harmonia com altos ideais. Pois o que um homem
tem pode depender de outros; mas o que ele é depende
apenas de si mesmo.”
“Seus pensamentos são os arquitetos do seu destino”.
(David O. McKay)
DECISÕES E FELICIDADE
““É quase impossível para qualquer um, mesmo o mais
ineficaz entre nós, continuar a escolher a miséria depois de
se tornar consciente de que é uma escolha”.
(William Glasser)
MINHAS ESCOLHAS: QUE RESULTADOS TENHO OBTIDO?
ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
O MUNDO QUE
BUSCAMOS
O MUNDO QUE
PERCEBEMOS
(analogia criada por William Glasser, autor de Choice Theory)
ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
NECESSIDADES (EXEMPLOS)
• PODER (REALIZAÇÃO, SUCESSO, RESPEITO)
• LIBERDADE (AUTONOMIA, FALAR, DECIDIR)
• AMOR E INCLUSÃO (SER ACEITO, ENVOLVIMENTO)
• DIVERSÃO (APRENDIZADO,RECREAÇÃO,ALEGRIA)
• SOBREVIVÊNCIA (ESTABILIDADE,SEGURANÇA, SAÚDE)
MOTOR
(
O “MOTOR”
ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
SENTIMENTO
MOTOR
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“RODAS COM TRAÇÃO TRASEIRA”
SENTIMENTO:
• QUAIS SÃO SEUS SENTIMENTOS?
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ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
“RODAS DIANTEIRAS”
PENSAMENTO:
• O QUE VOCÊ ESTAVA PENSANDO?
• O QUE VOCÊ PENSOU QUANDO … ?
• O QUE VOCÊ ACHA DE … ?
• QUAL FOI O SEU DIÁLOGO INTERNO?
AÇÃO:
• O QUE VOCÊ TEM FEITO?
• O QUE E COMO VOCÊ DISSE?
• QUAL FOI O TOM DE SUA VOZ?
• QUAL FOI SUA POSTURA E O SEU TOM DE VOZ?
DIREÇÃO NECESSIDADES
ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
“A vida é imprevisível e você nunca sabe o que vai acontecer em
seguida. Não fique demasiadamente à vontade. Esteja preparado
para mudanças” (William Glasser)
“Acredito que somos os únicos responsáveis por nossas escolhas, e
temos que aceitar as consequências de todos os atos, palavras e
pensamentos durante toda a nossa vida.” (Elizabeth Kubler-Ross)
ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS
NECESSIDADES
“As pessoas mais efetivas são aquelas que podem
manter sua visão enquanto permanecem comprometidas
em ver claramente a realidade atual” (Peter Senge)
“TENSÃO CRIATIVA”
O MUNDO QUE
BUSCAMOS
O MUNDO QUE
PERCEBEMOS
“A vida é uma questão de escolhas, e
cada escolha que você faz ... te faz.”
(John C. Maxwell)
Referência principal desta apresentação:
Teoria da Escolha (Choice Theory) de William Glasser
Jorge M. Covacs, MSc, MEng
Mestre em Psicologia da Saúde (UMESP), Master of Engineering (Brigham
Young University); Engenheiro Mecânico de Aeronáutica (ITA - Instituto
Tecnológico de Aeronáutica). Experiência em empresas multinacionais
nas áreas de Gestão de Processos e Gestão Estratégica de Pessoas. Desde
1993 ministra em cursos de MBA e especialização, nas áreas de Gestão da
Qualidade Total, Gestão do Capital Humano, Gestão de Pessoas e
Desenvolvimento de Equipes de Alta Performance. Formado em coaching
pelo International Coaching Institute. Cursos especializados no M.I.T.
(Inovação), University of La Verne (Gestão de Projetos), FGV (Recursos
Humanos), William Glasser International Institute (Choice Theory), entre
outros.
E-mail para contato: covacs@jcovacs.com.br

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Assumindo o Controle de Suas Escolhas

  • 1. ESCOLHAS: ASSUMINDO O CONTROLE DE SI MESMO Jorge M. Covacs, MSc, MEng
  • 2. “Uma decisão real é medida pelo fato de você ter tomado uma nova ação. Se não há ação, você não decidiu verdadeiramente.” (Tony Robbins)
  • 3. “Excelência nunca é um acidente. É sempre o resultado de elevado propósito, esforço sincero e execução inteligente; representa a escolha sábia de muitas alternativas – a escolha, não o acaso, determina o seu destino”. (Aristóteles) DECISÕES DETERMINAM O DESTINO
  • 4. “A felicidade consiste não em ter, mas em ser; não de possuir, mas de desfrutar. É um brilho cálido do coração em paz consigo mesmo. Um mártir na fogueira pode ter a felicidade que um rei em seu trono pode invejar. O homem é o criador de sua própria felicidade. É o aroma da vida, vivido em harmonia com altos ideais. Pois o que um homem tem pode depender de outros; mas o que ele é depende apenas de si mesmo.” “Seus pensamentos são os arquitetos do seu destino”. (David O. McKay) DECISÕES E FELICIDADE
  • 5. ““É quase impossível para qualquer um, mesmo o mais ineficaz entre nós, continuar a escolher a miséria depois de se tornar consciente de que é uma escolha”. (William Glasser) MINHAS ESCOLHAS: QUE RESULTADOS TENHO OBTIDO?
  • 6. ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS O MUNDO QUE BUSCAMOS O MUNDO QUE PERCEBEMOS (analogia criada por William Glasser, autor de Choice Theory)
  • 7. ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS NECESSIDADES (EXEMPLOS) • PODER (REALIZAÇÃO, SUCESSO, RESPEITO) • LIBERDADE (AUTONOMIA, FALAR, DECIDIR) • AMOR E INCLUSÃO (SER ACEITO, ENVOLVIMENTO) • DIVERSÃO (APRENDIZADO,RECREAÇÃO,ALEGRIA) • SOBREVIVÊNCIA (ESTABILIDADE,SEGURANÇA, SAÚDE) MOTOR ( O “MOTOR”
  • 8. ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS SENTIMENTO MOTOR (NECESSIDADES) FISIOLOGIA “RODAS COM TRAÇÃO TRASEIRA” SENTIMENTO: • QUAIS SÃO SEUS SENTIMENTOS? • QUE ADJETIVOS VOCÊ USARIA PARA DESCREVER SEUS SENTIMENTOS ? FISIOLOGIA: • COMO ESTÁ SUA SAÚDE? • COMO TEM SIDO SEU SONO? • QUE DOR VOCÊ ESTÁ SENTINDO? • O QUE O MÉDICO LHE DISSE?
  • 9. ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS “RODAS DIANTEIRAS” PENSAMENTO: • O QUE VOCÊ ESTAVA PENSANDO? • O QUE VOCÊ PENSOU QUANDO … ? • O QUE VOCÊ ACHA DE … ? • QUAL FOI O SEU DIÁLOGO INTERNO? AÇÃO: • O QUE VOCÊ TEM FEITO? • O QUE E COMO VOCÊ DISSE? • QUAL FOI O TOM DE SUA VOZ? • QUAL FOI SUA POSTURA E O SEU TOM DE VOZ?
  • 10. DIREÇÃO NECESSIDADES ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS “A vida é imprevisível e você nunca sabe o que vai acontecer em seguida. Não fique demasiadamente à vontade. Esteja preparado para mudanças” (William Glasser) “Acredito que somos os únicos responsáveis por nossas escolhas, e temos que aceitar as consequências de todos os atos, palavras e pensamentos durante toda a nossa vida.” (Elizabeth Kubler-Ross)
  • 11. ESCOLHAS - COMPORTAMENTO - NECESSIDADES BÁSICAS NECESSIDADES “As pessoas mais efetivas são aquelas que podem manter sua visão enquanto permanecem comprometidas em ver claramente a realidade atual” (Peter Senge) “TENSÃO CRIATIVA” O MUNDO QUE BUSCAMOS O MUNDO QUE PERCEBEMOS
  • 12. “A vida é uma questão de escolhas, e cada escolha que você faz ... te faz.” (John C. Maxwell) Referência principal desta apresentação: Teoria da Escolha (Choice Theory) de William Glasser
  • 13. Jorge M. Covacs, MSc, MEng Mestre em Psicologia da Saúde (UMESP), Master of Engineering (Brigham Young University); Engenheiro Mecânico de Aeronáutica (ITA - Instituto Tecnológico de Aeronáutica). Experiência em empresas multinacionais nas áreas de Gestão de Processos e Gestão Estratégica de Pessoas. Desde 1993 ministra em cursos de MBA e especialização, nas áreas de Gestão da Qualidade Total, Gestão do Capital Humano, Gestão de Pessoas e Desenvolvimento de Equipes de Alta Performance. Formado em coaching pelo International Coaching Institute. Cursos especializados no M.I.T. (Inovação), University of La Verne (Gestão de Projetos), FGV (Recursos Humanos), William Glasser International Institute (Choice Theory), entre outros. E-mail para contato: covacs@jcovacs.com.br