Jolbert Pérez , CI:30014532 CURSO: DERECHO2020A

1. LESIONES DEPORTIVAS
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio para el Poder Popular de la Educación Universitaria
Universidad Fermín Toro
Barquisimeto Estado Lara
Perez Perez Jolbert
C.I.V 30.014.532
Derecho 2020A

2. LESIONES DEPORTIVAS
Se entiende por lesiones deportivas cualquier daño que se le haga al
organismo, ya sea psicológico o físico, practicando una actividad deportiva siendo
amateur o profesional ocasionando lesión o discapacidad. La mayoría de los
trastornos musculares son de origen traumático y relacionada con la actividad
deportiva. Aproximadamente un 30% de las lesiones en deportistas afectan
los músculos.
Algunas ocurren accidentalmente, pero otras resultan de malas prácticas de
entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas
se lastiman cuando no están en buena condición física.
Las lesiones deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de una
actividad deportiva de tipo profesional o amateur. Algunas de estas lesiones
ocurren casualmente, otras se deben a prácticas o posiciones incorrectas durante
un entrenamiento o en una competición, o al uso incorrecto del material.

3. Clasificación de Las lesiones
Las lesiones musculares se clasifican en:
 Grado I. Leves o benignas. Se afectan pocas fibras musculares y el
periodo de recuperación oscila entre 3 y 15 días.
 Grado II. Moderadas. Afecta a más fibras y suele asociarse a la
aparición de hematomas. El periodo de recuperación oscila entre 3 y 8
semanas.
 Grado III. Graves. Son roturas importantes; el periodo de recuperación
oscila entre 8 y 12 semanas.

4. TIPOS DE LESIONES
• Lesiones agudas: ocurren de forma repentina
mientras se está haciendo ejercicio. Son las más
frecuentes e incluyen esguinces de tobillo,
distensiones en la espalda y fracturas en las manos.
* Lesiones crónicas: ocurren después de practicar un
deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo. Son
recurrentes y molestas para la persona.

5. SÍNTOMAS
Los síntomas generales son:
Inflamación, enrojecimiento o hematomas a nivel local.
Dolor en reposo.
Dolor a la movilización.
Debilidad del músculo o de sus tendones.
Incapacidad para mover el músculo o sus ligamentos
A nivel específico podemos diferenciar:
Tirón muscular:
Dolor brusco e incapacidad para continuar con el ejercicio.
No siempre existe hematoma (moratón) en la piel y, si aparece, suele ser pasadas horas o
días.
Contractura muscular:
El dolor y el grado de limitación son menores.
El paciente nota como una “bola” al palparse.
Pueden hacerse crónicas en algunas zonas, como el cuello.
Rotura muscular:
Dolor repentino, agudo e intenso localizado en un punto muy concreto con incapacidad
para continuar con el movimiento En ocasiones puede asociarse un hematoma (moratón)
muy aparatoso.

6. CARACTERÍSTICAS
Dolor en forma de pinchazo, agudo, punzante y localizado, que el
paciente suele describir como una “pedrada” (típico de la
musculatura de la pantorrilla).
El momento de lesión suele ser concreto, el deportista recuerda el
momento exacto.
Hematoma de aparición a las 24-48 horas, si bien no se presenta
siempre.
Depresión o hundimiento en los casos de desgarros grandes,
llegando a ser una deformidad importante en caso de desgarro
muscular completo.
Incapacidad funcional o dificultad para seguir con la actividad
deportiva.
Dolor al estiramiento y a la contracción.

7. TRATAMIENTO
Los tratamientos frente a una lesión deportiva dependerán de su tipo y
gravedad, por lo que es importante visitar a un especialista que indique los
procedimientos más adecuados para nuestra lesión. Algunos de los
tratamientos más comunes para estas dolencias son:
Uso de medicamentos antiinflamatorios siempre siguiendo indicaciones
médicas. Recuerda que no debes automedicarte
Inmovilización del área afectada, con cabestrillos, entablillados, yesos e
inmovilizadores de piernas
Cirugía correctiva de los tendones y ligamentos desgarrados, o bien para
colocar los huesos quebrados en posición correcta
Rehabilitación con ejercicios kinesiológicos para ayudar a que la zona
lesionada vuelva a la normalidad
Reposo, para que sane la lesión

8. ATENCIÓN DEL LESIONADO EN
LOS PRIMEROS MOMENTOS
Ante una lesión deportiva, las pautas de actuación inmediata se resumen en las siglas RHCE
(reposo, hielo, compresión y elevación).
REPOSO: es necesario detener el movimiento de la zona lesionada. Aunque el dolor no sea
tan intenso que obligue a interrumpir la práctica deportiva, es importante ante la más
mínima sospecha de que se ha producido un daño descansar la parte o el miembro
lesionado y no seguir ejercitándolo. En caso contrario puede agravarse la lesión y aumentar
el tiempo de recuperación necesario.
HIELO: la aplicación de frío tiene un efecto vasoconstrictor, evitando un mayor aporte
sanguíneo a la zona dañada. De este modo se previene la hemorragia, se reduce si ésta se
ha llegado a producir y se consigue disminuir el dolor y la inflamación. Es mejor no aplicar el
hielo directamente, sino envuelto en una toalla y mantenerlo durante 20 ó 30 minutos cada
tres horas. Espacios de tiempo superiores a los 30 minutos entrañan peligro de congelación
en los tejidos donde se aplica.
COMPRESION: los vendajes compresivos disminuyen el flujo de sangre evitando una
inflamación mayor en la zona lesionada. Además, este vendaje proporciona estabilidad si la
lesión se ha producido en una articulación o bien se trata de una fractura.
ELEVACION: la elevación del miembro lesionado facilita el retorno de sangre (drenaje)
reduciendo la inflamación en la zona.

9. PRIMEROS AUXILIOS Y
TRATAMIENTO DE LAS LESIONES
DEPORTIVAS
El protocolo PRICE establece las medidas de primeros
auxilios que deben tomarse ante una lesión deportiva:
La protección de la zona dañada, para evitar el
agravamiento de la lesión actual y la aparición de otras
derivadas. El reposo para ayudar a estabilizar la zona.