O documento consiste em 6 frases que enfatizam como cada pessoa pode contribuir para tornar o mundo um lugar melhor, mesmo que não possa resolver todos os problemas. Ele incentiva ajudar outros de maneiras pequenas como evitar discussões, oferecer comida ou conforto a alguém, ou melhorar a si mesmo através de ações de bondade e solidariedade.

1. Vida Feliz
Com certeza não
solucionarás todos os
problemas do mundo.
Não obstante, podes e
deves contribuir para que
isto aconteça.
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2. Vida Feliz
Se não impedes a guerra,
tens recursos para evitar
as discussões
perturbadoras que te
alcançam;
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3. Vida Feliz
Se não consegues
alimentar a multidão
esfaimada, possuis uma
côdea de pão para
oferecer a alguém;
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4. Vida Feliz
Se não dispões de saúde
para brindar aos
enfermos, logra socorrer
um padecente;
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5. Vida Feliz
Se não solucionas os
dramas humanos, concorre
para acalmar uma pessoa;
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6. Vida Feliz
Se não tens meios para
liderar grupos acelerando
mudanças que se devem
operar no mundo,
modifica-te, interiormente,
enobrecendo-te na ação do
bem e da solidariedade.
Joanna de Ângelis
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