A Arte de não Adoecer 
Dr. Dráuzio Varella
Se não quiseres adoecer... 
...fala dos teus sentimentos. 
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em...
Se não quiseres adoecer... 
…toma decisões. 
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão...
Se não quiseres adoecer... 
...busca soluções. 
As pessoas negativas não vêem soluções e aumentam os problemas. Preferem a...
Se não quiseres adoecer... 
...não vivas de aparências. 
Quem esconde a realidade… finge, quer sempre dar a impressão que ...
Se não quiseres adoecer... 
...aceita-te. 
A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algoze...
Se não quiseres adoecer... 
...confia. 
Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria elos 
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Se não quiseres adoecer... 
...não vivas sempre triste. 
O bom humor, o riso, o lazer, a alegria, 
recuperam a saúde e tra...
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A arte de_nao_adoecer - v

  1. 1. A Arte de não Adoecer Dr. Dráuzio Varella
  2. 2. Se não quiseres adoecer... ...fala dos teus sentimentos. Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a repressão dos sentimentos pode degenerar até em cancro. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar a nossa intimidade, os nossos “segredos”, os nossos erros... O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e uma excelente terapia!
  3. 3. Se não quiseres adoecer... …toma decisões. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas podem facilmente contrair doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.
  4. 4. Se não quiseres adoecer... ...busca soluções. As pessoas negativas não vêem soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender um fósforo do que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.
  5. 5. Se não quiseres adoecer... ...não vivas de aparências. Quem esconde a realidade… finge, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está a acumular toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. O seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.
  6. 6. Se não quiseres adoecer... ...aceita-te. A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável.Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceite, aceitar as críticas… é sabedoria, bom senso e terapia.
  7. 7. Se não quiseres adoecer... ...confia. Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria elos profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.
  8. 8. Se não quiseres adoecer... ...não vivas sempre triste. O bom humor, o riso, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor salva-nos das mãos do médico". A alegria é saúde e terapia!
  9. 9. Fica bem! F I M
  10. 10. Fica bem! F I M

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