1. APRENDRE A GESTIONAR I
A TOLERAR LA FRUSTRACIÓ
La frustració és una vivència
emocional que es presenta quan
un desig, un projecte, una il·lusió o
una necessitat no s’arriba a
satisfer o a complir!

2. • Intentar complaure sempre els nens/es i evitar
que se sentin frustrat/des davant de qualsevol
situació no afavoreix el seu desenvolupament
integral com a persona.
• I nosaltres els adults, com tolerem la frustració?
Dinàmica 1
Dinàmica 2 Dinàmica 3

3. Alguns fets són frustrants.....però els podem
viure el millor possible per no arribar a ser
un adult sense recursos emocionals!!

4. • "La frustración nos hace más
humanos y más inteligentes".
(María Jesús Álava, psicóloga)
• https://www.youtube.com/watch?v=J
PuNESizusw
QUÈ OPINEN ELS
PROFESSIONALS?

5. Consells útils:
• DONAR EXEMPLE
• EDUCAR EN LA CULTURA DE L’ESFORÇ
• NO DONAR-LI TOT FET
• NO CEDIR DAVANT LES ENRABIADES
• MARCAR-LI OBJECTIUS
• CONVERTIR LA FRUSTRACIÓ EN
APRENENTATGE
• ENSENYAR-LI A SER PERSEVERANT

6. En general, els nens/es amb poca tolerància a la frustració:
• Tenen dificultats per controlar les emocions.
• Mostren més impulsivitat i impaciència.
• Busquen satisfer les seves necessitats de forma immediata.
• Es mostren exigents.
• Poden desenvolupar, amb més facilitat que d’altres infants,
quadres d’ansietat o depressió davant els conflictes o
dificultats grans.
• Creuen que tot gira al seu voltant i que s’ho mereixen tot.
• Els costa comprendre per què no se’ls dóna tot el que volen.
• Tenen una baixa capacitat de flexibilitat i adaptabilitat.
• Manifesten una tendència a pensar de manera radical: una cosa
és blanca,o negra, no hi ha punt intermig.
Aspectes que ens han de fer reflexionar!

7. Acabem amb un bon berenar!
Moltes gràcies per la vostra assistència!!!