O slideshow foi denunciado.
Utilizamos seu perfil e dados de atividades no LinkedIn para personalizar e exibir anúncios mais relevantes. Altere suas preferências de anúncios quando desejar.
«ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ» 
Αυτογνωσία – Αυτοαντίληψη Επαγγελματικές δεξιότητες 
Διατύπωση στόχων & Δέσμευση
C 
Contemplate and understand who you are and what you want from life. 
A 
Assess your current situation and what you what...
Αυτο-εκτίμηση 
•H εικόνα / αντίληψη που έχουμε 
για τον εαυτό μας 
•Πως αξιολογούμε τις δυνάμεις 
μας και το τι μπορούμε ν...
Αυτογνωσία 
•Η επίγνωση των ικανοτήτων 
και δεξιοτήτων μας 
•Διατήρηση ρεαλιστικής επαφής με τον εαυτό 
•Επιδίωξη συνεχούς...
Επαγγελματικές Δεξιότητες 
•Δεξιότητες που 
ανταποκρίνονται στις σύγχρονες απαιτήσεις της αγοράς εργασίας 
writing skills,...
Κοινωνικές Δεξιότητες 
•Μας επιτρέπουν να 
–Επικοινωνούμε και ν’ αλληλεπιδρούμε δημιουργικά και αποτελεσματικά με το περιβ...
Ο χάρτης της ζωής μου
•Ποιοι είναι οι ρόλοι που αναλαμβάνεις, πως επηρεάζουν τη ζωή σου; 
•Συμπλήρωσε τις φράσεις 
–Είμαι … (θετικά χαρακτηριστι...
ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ 
Ικανότητες που μαθαίνονται και επηρεάζουν το πόσο καλά κάνουμε κάτι. Μπορούν ν’ αξιοποιηθούν σε ποικίλες επαγγ...
Περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τις καταστάσεις 
(π.χ. συνεπής, ενθουσιώδης, υπομονετικός, δραστήριος, ειλι...
Περιγράφουν τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει στην εργασία, τον ελεύθερο χρόνο, την εκπαίδευση, τα όνειρα… 
π.χ. με τι ε...
Αφορούν στις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα που κατευθύνουν τις πράξεις κάθε ατόμου. Αντανακλούν ό,τι είναι πραγματικά ση...
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΑΛΛΟΙ 
Είναι τα πρόσωπα που παίζουν ή έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας (π.χ. οικογένεια, φίλοι, δάσκαλοι...
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΖΩΗΣ 
Εξετάστε τη ζωή σας και ανακαλύψτε τα όνειρά σας! 
Οδηγίες: περιγράψτε 
•Τι επιτύχατε στο πλαίσιο της εν λ...
Αφορούν στις μαθησιακές και επαγγελματικές δυνατότητες που έχετε στη διάθεσή σας καθώς και την πηγή της πληροφορίας 
ΕΠΑΓΓ...
S 
T 
W 
O 
NEGATIVE 
EXTERNAL 
INTERNAL 
POSITIVE
Strengths – Δυνάμεις 
•Ποια τα πλεονεκτήματά σου; 
•Ποιες οι δεξιότητες, ικανότητες, ταλέντα σου; 
•Ποιες οι ιδιαίτερες γν...
Weaknesses - Αδυναμίες 
•Ποιοι είναι οι ενδεχόμενοι περιορισμοί; 
•Ποιες περιοχές θα μπορούσες να βελτιώσεις; 
•Ποιοι πόρο...
Opportunities - Ευκαιρίες 
•Ποιες ευκαιρίες πρέπει να λάβεις υπόψη; 
•Ποιος μπορεί να σε στηρίξει; 
•Τι θα μπορούσες να βε...
Threats - Απειλές 
•Τι υπονομεύει την 
επιτυχία σου; 
•Σε τι βαθμό μπορούν να σε επηρεάσουν; 
•Αναγνώρισε τα εμπόδια που θ...
Ομαδική άσκηση 
•Πρέπει να προσλάβετε ένα 
νέο άτομο στην επιχείρησή 
σας 
•Με την ομάδα σας βρείτε τα πέντε πιο σημαντικά...
Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 
1.Αν σήμερα σου έδιναν 1.000.000€ με τη δέσμευση να το ξοδέψεις άμεσα, ποια 10 πράγματα θα αγόρα...
Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 
2.Συναντάς έναν παλιό καλό φίλο σε τρία χρόνια από σήμερα. Και οι δύο χαρήκατε για την απρόσμενη...
Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 
3.Την τελευταία φορά που ένιωσα … 
–επιτυχημένος/η 
–ευτυχισμένος 
–περήφανος 
–δυσφορία γιατί ή...
Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 
4.Είσαι οικονομικά ανεξάρτητος! Έχεις πάρα πολλά χρήματα και δεν χρειάζεται να νοιάζεσαι για την...
Είναι οι στόχοι σου… 
Specific 
Measurable 
Achievable 
Relevant 
Time bound
Στόχοι 
•Γιατί ο συγκεκριμένος στόχος είναι σημαντικός για ΕΜΕΝΑ; 
•Ποιες ενέργειες πρέπει να κάνω; 
•Ποιες οι δεσμεύσεις ...
Στόχοι – τι απαιτείται; 
•Τι θα με εμποδίσει να πετύχω το στόχο μου; 
•Τι θα με εμποδίσει να κάνω αυτό που θέλω; 
•Ποια εί...
Βήμα 1ο 
Σκέψου τι θέλεις 
ή τι χρειάζεσαι 
να επιτύχεις 
Οραματίσου το 
Βήμα 2ο 
Σχεδίασε 
ένα Στρατηγικό 
σχέδιο επίλυση...
Follow me 
Irini Andrioti 
iasixsigma 
iandrioti@compass-services.gr 
211 2211817 
www.compass-services.gr
Γραφείο Διασύνδεσης ΕΚΠΑ - Αυτογνωσία & Στόχοι Καριέρας
Próximos SlideShares
Carregando em…5
×

Γραφείο Διασύνδεσης ΕΚΠΑ - Αυτογνωσία & Στόχοι Καριέρας

744 visualizações

Publicada em

Goal Setting

Publicada em: Aperfeiçoamento pessoal
  • Seja o primeiro a comentar

Γραφείο Διασύνδεσης ΕΚΠΑ - Αυτογνωσία & Στόχοι Καριέρας

  1. 1. «ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ» Αυτογνωσία – Αυτοαντίληψη Επαγγελματικές δεξιότητες Διατύπωση στόχων & Δέσμευση
  2. 2. C Contemplate and understand who you are and what you want from life. A Assess your current situation and what you what to become. . R Research and set goals to achieve the vision of yourself. E Explore and develop short and long term plans tο achieve your goals. E Execute and implement your plans, making changes where necessary. R Reflect on success; plan for future.
  3. 3. Αυτο-εκτίμηση •H εικόνα / αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας •Πως αξιολογούμε τις δυνάμεις μας και το τι μπορούμε να καταφέρουμε •Επηρεάζεται από –Την εκτίμησή μας για το πώς είμαστε σε σχέση με σημαντικά για μας πρότυπα –Τι καταφέρνουμε από τις προσπάθειές μας –Τι περιμένουν οι άλλοι από εμάς •Επηρεάζει τους μελλοντικούς μας στόχους
  4. 4. Αυτογνωσία •Η επίγνωση των ικανοτήτων και δεξιοτήτων μας •Διατήρηση ρεαλιστικής επαφής με τον εαυτό •Επιδίωξη συνεχούς στήριξης και βελτίωσης
  5. 5. Επαγγελματικές Δεξιότητες •Δεξιότητες που ανταποκρίνονται στις σύγχρονες απαιτήσεις της αγοράς εργασίας writing skills, public speaking, time management, problem solving, negotiations, marketing & sales, motivation, change management, team building
  6. 6. Κοινωνικές Δεξιότητες •Μας επιτρέπουν να –Επικοινωνούμε και ν’ αλληλεπιδρούμε δημιουργικά και αποτελεσματικά με το περιβάλλον μας –Ενημερώνουμε και να ενημερωνόμαστε –Μαθαίνουμε και να διδάσκουμε –Είμαστε υπεύθυνοι και δραστήριοι ως εργαζόμενοι επικοινωνία, συνεργασία, ομαδικότητα, ανάληψη πρωτοβουλιών, καινοτομία, λήψη αποφάσεων
  7. 7. Ο χάρτης της ζωής μου
  8. 8. •Ποιοι είναι οι ρόλοι που αναλαμβάνεις, πως επηρεάζουν τη ζωή σου; •Συμπλήρωσε τις φράσεις –Είμαι … (θετικά χαρακτηριστικά) –Είμαι ικανός να… Μπορώ να … –Μου αρέσει να … •Γράψε τα πέντε πιο σημαντικά (για σένα) προσωπικά και επαγγελματικά επιτεύγματα των τελευταίων πέντε ετών. Σχολίασέ τα. •Μπορείς να σκεφτείς ένα επεισόδιο όπου ήσουν το «θύμα» (μιας δασκάλας, ενός εργοδότη, ενός συναδέλφου, ενός φίλου…) ή που ήσουν μάρτυρας μιας παρόμοιας κατάστασης; Πως ένοιωσες; Τι έκανες; •Περιέγραψε μια κατάσταση όπου έπρεπε να πάρεις μια απόφαση ενώ δεν ήσουν σίγουρος (η) για όλες τις παραμέτρους. Τι έκανες; •Περιέγραψε μια κατάσταση όπου έπρεπε να πάρεις μια απόφαση αλλά κάποιοι παράγοντες σε εμπόδισαν. Μίλησε για αυτούς τους παράγοντες (προσωπικοί, επαγ/κοί, κοινωνικοί)
  9. 9. ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ Ικανότητες που μαθαίνονται και επηρεάζουν το πόσο καλά κάνουμε κάτι. Μπορούν ν’ αξιοποιηθούν σε ποικίλες επαγγελματικές ή άλλες καθημερινές καταστάσεις. Οδηγίες : •Καταγράψτε επιτεύγματα από διάφορους τομείς της ζωής σας (επάγγελμα, εθελοντισμός, ελεύθερος χρόνος, εκπαίδευση) •Τι κάνατε στην πραγματικότητα; •Τι οδήγησε στην επιτυχία; •Τι συνέβη μετά; Πως σχετίζεται το επίτευγμα με τις άλλες πτυχές της ζωής σας; •Υπογραμμίστε τις μεταβιβάσιμες δεξιότητες που αναφέρονται άμεσα στις περιγραφές σας. •Αν το συζητούσατε με άλλους τι περισσότερο ή διαφορετικό θα σας έλεγαν; Παραδείγματα κατηγοριών αναζήτησης μεταβιβάσιμων δεξιοτήτων (Διοικητικές, ηγετικές/διευθυντικές, οικονομικές, σωματικές, διδακτικές, δημιουργικές, ερευνητικές, επικοινωνιακές, τεχνικές, δεξιότητες παροχής υπηρεσιών, δεξιότητες παροχής βοήθειας)
  10. 10. Περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τις καταστάσεις (π.χ. συνεπής, ενθουσιώδης, υπομονετικός, δραστήριος, ειλικρινής, …) 1. 2. 3. 4. 5. ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΤΥΛ
  11. 11. Περιγράφουν τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει στην εργασία, τον ελεύθερο χρόνο, την εκπαίδευση, τα όνειρα… π.χ. με τι είδους άτομα θέλετε να συνεργάζεστε, συνθήκες εργασίας, τι είδους δραστηριότητες προτιμάτε, …) 1. 2. 3. 4. 5. ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ
  12. 12. Αφορούν στις πεποιθήσεις και τα συναισθήματα που κατευθύνουν τις πράξεις κάθε ατόμου. Αντανακλούν ό,τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και αυτά που επιδιώκετε μέσω της σταδιοδρομίας σας (π.χ. οικογένεια, χρήματα, επιτυχία, αναγνώριση, προσφορά, γνώση, έκφραση, ελευθερία, …) 1. 2. 3. 4. 5. ΑΞΙΕΣ
  13. 13. ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΙ ΑΛΛΟΙ Είναι τα πρόσωπα που παίζουν ή έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σας (π.χ. οικογένεια, φίλοι, δάσκαλοι, συνεργάτες, …) και τα οποία μπορούν να σας προσφέρουν γνώσεις και υποστήριξη. Οδηγίες •Ποια είναι τα σημαντικά πρόσωπα στη ζωή σας; •Φτιάξτε έναν πίνακα με τις συμβουλές που μπορεί να σας έχουν δώσει •Πως νομίζετε ότι σας βλέπουν; (αν δεν ξέρετε ρωτήστε! – σε τι νομίζετε ότι είμαι καλός; - τι δεξιότητες έχω επιδείξει; - ποιους θεωρείτε τους κυριότερους τομείς ενδιαφέροντός μου; - πως θα περιγράφατε τα προσωπικά χαρακτηριστικά μου; - ποιες θετικές αλλαγές θεωρείτε ότι έγιναν στον εαυτό μου με την πάροδο του χρόνου, ιδιαίτερα σε σχέση με τις επιλογές που έκανα στις σπουδές και τη δουλειά μου; - πως θεωρείτε ότι θα συνεχίσω να εξελίσσομαι στο μέλλον; - εάν επρόκειτο να προτείνετε το ιδανικό επάγγελμα ή επαγγελματική προοπτική για εμένα ποια θα ήταν αυτή;) •Τι πιστεύετε για τις συμβουλές τους;
  14. 14. ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΖΩΗΣ Εξετάστε τη ζωή σας και ανακαλύψτε τα όνειρά σας! Οδηγίες: περιγράψτε •Τι επιτύχατε στο πλαίσιο της εν λόγω εμπειρίας; •Σας απονεμήθηκε κάποιο βραβείο ή διάκριση; •Πως το επιτύχατε; •Τι ανακαλύψατε ότι ήταν σημαντικό για εσάς κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας; •Ποιοι άλλοι ενδεχομένως σας βοήθησαν; Μπορούν σήμερα ν’ αποτελέσουν σημαντικές γνωριμίες; •Όταν αναλογίζεστε αυτήν και άλλες εμπειρίες εντοπίζετε κάποιες ομοιότητες;
  15. 15. Αφορούν στις μαθησιακές και επαγγελματικές δυνατότητες που έχετε στη διάθεσή σας καθώς και την πηγή της πληροφορίας ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΕΥΚΑΙΡΙΕΣ
  16. 16. S T W O NEGATIVE EXTERNAL INTERNAL POSITIVE
  17. 17. Strengths – Δυνάμεις •Ποια τα πλεονεκτήματά σου; •Ποιες οι δεξιότητες, ικανότητες, ταλέντα σου; •Ποιες οι ιδιαίτερες γνώσεις σου; •Ποιες οι πηγές στήριξης; •Από ποιον μπορείς να ζητήσεις συμβουλή ή υποστήριξη;
  18. 18. Weaknesses - Αδυναμίες •Ποιοι είναι οι ενδεχόμενοι περιορισμοί; •Ποιες περιοχές θα μπορούσες να βελτιώσεις; •Ποιοι πόροι χρειάζονται (λεφτά, χρόνος, βοήθεια) και σου λείπουν; •Τι δεν δείχνει να δουλεύει αυτή τη στιγμή;
  19. 19. Opportunities - Ευκαιρίες •Ποιες ευκαιρίες πρέπει να λάβεις υπόψη; •Ποιος μπορεί να σε στηρίξει; •Τι θα μπορούσες να βελτιώσεις; •Ποια αλλαγή περιμένεις να δουλέψει υπέρ σου; •Ποια ενδεχόμενα εργαλεία χρειάζεται ν’ αναπτύξεις
  20. 20. Threats - Απειλές •Τι υπονομεύει την επιτυχία σου; •Σε τι βαθμό μπορούν να σε επηρεάσουν; •Αναγνώρισε τα εμπόδια που θα μπουν στο δρόμο σου •Σχετίζονται οι αδυναμίες σου με αυτές τις απειλές; •Μπορούν κάποιες από τις δυνάμεις σου ν’ αναχαιτίσουν αυτά τα εμπόδια / απειλές;
  21. 21. Ομαδική άσκηση •Πρέπει να προσλάβετε ένα νέο άτομο στην επιχείρησή σας •Με την ομάδα σας βρείτε τα πέντε πιο σημαντικά χαρακτηριστικά που θα πρέπει να έχει το άτομο αυτό
  22. 22. Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 1.Αν σήμερα σου έδιναν 1.000.000€ με τη δέσμευση να το ξοδέψεις άμεσα, ποια 10 πράγματα θα αγόραζες; δεν πρέπει να επενδύσεις, παρά μόνο ν’ αγοράσεις ό,τι πραγματικά επιθυμείς!
  23. 23. Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 2.Συναντάς έναν παλιό καλό φίλο σε τρία χρόνια από σήμερα. Και οι δύο χαρήκατε για την απρόσμενη συνάντηση και αρχίζετε να εξιστορείτε τα συμβάντα της τελευταίας τριετίας μένω…, εργάζομαι…, κερδίζω…, αυτοκίνητο…, οικογένεια…, νέες ασχολίες/hobbies… !
  24. 24. Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 3.Την τελευταία φορά που ένιωσα … –επιτυχημένος/η –ευτυχισμένος –περήφανος –δυσφορία γιατί ήμουν υποχρεωμένος να κάνω κάτι που δεν θέλω –ήρεμος / γαλήνιος / ικανοποιημένος ήταν:
  25. 25. Διαμόρφωση Στόχων Άσκηση 4.Είσαι οικονομικά ανεξάρτητος! Έχεις πάρα πολλά χρήματα και δεν χρειάζεται να νοιάζεσαι για την κάλυψη λογαριασμών, δανείων ή άλλων υποχρεώσεων. Είναι ένα όνειρο στο οποίο πρέπει να συμπληρώσεις τις δραστηριότητες της καθημερινότητάς σου! Ποιες θα είναι αυτές;
  26. 26. Είναι οι στόχοι σου… Specific Measurable Achievable Relevant Time bound
  27. 27. Στόχοι •Γιατί ο συγκεκριμένος στόχος είναι σημαντικός για ΕΜΕΝΑ; •Ποιες ενέργειες πρέπει να κάνω; •Ποιες οι δεσμεύσεις προκειμένου να μετατρέψω την πρόθεση σε πράξη; •Πότε η προσπάθεια ολοκληρώνεται; •Ποια η ανταμοιβή μου;
  28. 28. Στόχοι – τι απαιτείται; •Τι θα με εμποδίσει να πετύχω το στόχο μου; •Τι θα με εμποδίσει να κάνω αυτό που θέλω; •Ποια είναι η αιτία; •Τι μπορώ να κάνω γι’αυτό; •Πως μπορώ να το ξεπεράσω; •Ποιες άλλες πηγές στήριξης μπορώ ν’αξιοποιήσω;
  29. 29. Βήμα 1ο Σκέψου τι θέλεις ή τι χρειάζεσαι να επιτύχεις Οραματίσου το Βήμα 2ο Σχεδίασε ένα Στρατηγικό σχέδιο επίλυσης Σχεδίασέ το Εμπόδια & Υποστήριξη Βήμα 3ο Χειρίσου τις λεπτομέρειες για να το κάνεις πραγματικότητα Υλοποίησέ το Διαμόρφωση Στόχων Μετατρέπω την Πρόθεση σε Δέσμευση
  30. 30. Follow me Irini Andrioti iasixsigma iandrioti@compass-services.gr 211 2211817 www.compass-services.gr

×