Comprendre le Quantified Self : puissance et limite de la mesure de soi.

1. De la mesure à la démesure de soi
CC. Hubert Guillaud – http://www.internetactu.net – 15 novembre 2012 - Avatars &Cie

2. Au programme
1. Qu'est-ce que la mesure ?
2. Que mesure-t-on ?
3. Qui se mesure ?
4. Pourquoi faire ?
5. Que MESURERA-T-ON demain ?
7. LES Limites

3. 1. Qu'est-ce que la mesure ?
DATA
Etes-vous un datasexuel ?
Do you self-tracking ?
http://tinyurl.com/6vk5yk3

4. La mesure est la
conséquence de la
déportation de notre
mémoire dans nos
objets
Souvent, nous ne savons pas
répondre aux questions les plus
simples : où étais-je la semaine
dernière ? Depuis combien de temps
ai-je cette douleur au genou ?
Combien d'argent dépensé-je
habituellement chaque jour ?
Qu'avons-nous mangé hier ?
Combien de cigarettes ai-je fumé...

5. Un nouveau monde de
Capteurs

6. La moindre de nos actions produit des données
#informatique omniprésente
http://asthmapolis.com

7. Les Données produisent de l'information
qui rétroagit sur nos comportements
http://butterfleyeproject.com

8. Un nouveau regard sur soi
De la névrose à la REFLEXIVITé
« L'idée que notre vie
mentale est affectée par des
causes cachées est un des
piliers de la psychologie. »
« Au lieu d'interroger leurs
mondes intérieurs par la
parole et l'écrit, ils utilisent
les nombres. » - Gary Wolf

9. 2. QUE MESURE-t-on ?
« Vous ne pouvez pas gérer ce que
vous ne pouvez pas mesurer »
Sandy Pentland
Comment manger ? Comment dormir ? Comment apprendre ? Comment travailler ?...

10. SA Pratique sportive
http://runkeeper.com
http://nikeplus.nike.com
http://www.fitbit.com

11. http://www.withings.fr
SON POIDS
Un régime d'enregistrement objectif semble ridicule.
Un journal est respectable, mais une feuille de calcul est effrayante.

12. Sa santé
Taux de glucose,
activité cardiaque...
http://www.bgstar.fr https://mybasis.com

13. Ce que l'on mange

14. http://wakemate.com
Son sommeil http://www.myzeo.com/sleep/
http://www.fitbit.com

15. Ses déplacements,
sa localisation
http://livehoods.org
http://www.wheredoyougo.net
http://foursquare.com

16. Son activité cérébrale
Son activité cérébrale
Jakob EG Larsen
http://milab.imm.dtu.dk/eeg
http://www.quantified-mind.com

17. http://tinyurl.com/ylflwy2
Paul Stamatiou
Son génome
Son Genotype
https://www.23andme.com

18. http://www.manictime.com
http://wakoopa.com
Ses activités en ligne http://iographica.com

19. Ses émotions
http://www.moodscope.com http://moodpanda.com

20. SES Dépenses
http://www.mint.com

21. Ses relations sexuelles

22. Ses consommations culturelles

23. Ses objectifs...
http://fr.42goals.com - https://www.beeminder.com -
https://www.goalscape.com - https://www.didthis.com

24. TOUT EST QUANTIFIABLE !
http://trackyourself.co - http://quantifiedself.com/guide/

25. Pour que tout soit mesurable, il faut
Connecter les objets de son quotidien
#internet des objets
http://www.rxvitality.com
http://greengoose.com
http://www.beamtoothbrush.com

26. 3. Qui sont les « quantifiés » ?
« Nous ne sommes pas comme les autres
personnes » – Gary Wolf
- ses gourous : Gary Wolf et Kevin Kelly
- ses rencontres : http://www.meetup.com/quantifiedself/
- son média : http://quantifiedself.com
- son mantra : “Que faites-vous ? Comment le faites-vous ?
Qu’avez-vous appris ?”

27. Science personnelLe ?
Le QS ressemble à une étrange officine qui
fabriquerait autant de médications
personnelles qu'elle a d'adeptes. Il est
frappant de constater que la plupart des
« quantifiés » cherchent d'abord à résoudre
un problème de santé personnel ou qui les
touche personnellement, en constituant leur
propre diagnostic et leur propre pharmacie.

28. Dans notre quête à nous comprendre, nous souhaitons
récupérer une partie du pouvoir de contrôle et de
documentation de nous-mêmes que nous confions aux
machines.
Qui SE mesure ?
Beaucoup de nos problèmes viennent du simple manque
d'instruments pour les comprendre. Nos mémoires sont
pauvres, nos préjugés nombreux, notre capacité
d'attention limitée.

29. Shaun Rance
« Si beaucoup commencent à le faire avec une question précise à l'esprit, la plupart
continuent parce qu'ils croient que cette documentation de soi fait surgir des chiffres qu'ils
ne peuvent se permettre d'ignorer, y compris des réponses à des questions qu'ils n'ont peut-
être pas encore pensé à se poser. » - Gary Wolf

30. Nicholas Feltron
http://feltron.com

31. Christian Kleineidam

32. Sara Riggare
http://www.riggare.se
http://www.parkinsonsmovement.com

33. Stephan Wolfram
http://blog.stephenwolfram.com/2012/03/the-personal-analytics-of-my-life/

34. SuperMemo,
l’homme est-il améliorable
comme un logiciel ?
Piotr Wozniak
http://tinyurl.com/66ofb6

35. ben lipkowitz
http://fennetic.net

36. Dale Lane
http://dalelane.co.uk/tvscrobbling

37. Kiel Gilleade
http://www.physiologicalcomputing.net - http://tinyurl.com/avdol55

38. Hasan Elahi
http://trackingtransience.net

39. Chia Hwu

40. Martha Rotter
http://martharotter.com/blog/

41. « Un moyen pour se rendre plus puissante »
Laurie Frick - http://www.lauriefrick.com

42. Les mesures de chacun sont la
marque de leur propre
individuation sur le monde, leur
environnement et eux-mêmes. On
est finalement assez loin d'une
science, même personnelle,
puisque la méthode finalement,
semble toujours devoir être
personnalisée.
Le QS est bien en cela une
appropriation de la technologie au
plus intime de soi. Un art
personnel, bien plus qu'une
science.

43. « Les artefacts du QS induisent
des rituels positifs, alors qu'il est
souvent bien difficile de prendre
des habitudes saines. »
4. A quoi la mesure sert-elle ?
« Je m'enregistre donc je suis »

44. SE Comprendre
Personnalisation Le standard de l'expérience humaine universelle n'existe pas.
Les outils de mesure permettent aussi de personnaliser et
d'adapter les soins, régimes et diagnostics à son état précis.
« Les conseils que nous recevons des experts du sommeil sont
essentiellement des conseils que nous aurions pu obtenir à
l'époque de la Grèce Antique : aller au lit à une heure
raisonnable, prendre un bain avant de se coucher. » Seth
Roberts.

45. Comprendre Sa complexité
Croiser les données : de la donnée aux données
Trouver les corrélations, les causalités

46. Nous comprendre
La socialisation/gamification de nos mesures
« L'autosuivi peut sembler
parfois narcissique, mais il
permet aussi aux gens de se
connecter les uns aux autres de
façon nouvelle. Les traces de
nous-mêmes que laissent ces
nouvelles métriques sont
comme les pistes de
phéromones des insectes : ces
signaux peuvent nous conduire
vers des gens qui partagent
nos préoccupations. »

47. « La sécurité sociale est le rêve du
siècle dernier. Aujourd'hui, tout
Français devrait avoir accès à la
prévention assistée par
smartphone : glycémie, tension,
stress, poids... Cela permettrait à
l'Assurance maladie de sérieuses
économies, de renforcer le
leadership de nos start-ups et de
définir un nouveau standard de
justice sociale : l'accès à la
prévention moderne pour tous. » -
Tarik Krim -
http://tinyurl.com/96u8vfa
la santé de demain ?

48. 5. L'avenir de la mesure # informatique émotionnelle

49. Dans une conversation, les indices qui décident votre
interlocuteur sont si subtils, qu'aucun des protagonistes
n'en a vraiment conscience. Parmi ces facteurs
inconscients, il y a l'activité physique de votre
interlocuteur, le ton de sa conversation, l'intérêt commun,
les mimiques, la cohérence des propos, le rythme sur
lequel on se parle...
« La pantomine des émotions agit comme un lubrifiant
social dans nos conversations » – Sally Adee
http://tinyurl.com/5nsokv

50. En montrant aux gens la fréquence à laquelle ils prennent la parole, le temps de parole
qu'ils utilisent (au regard des autres), les personnes avec lesquelles ils interagissent (et celles
avec qui ils n'interagissent pas), les badges sociométriques ont permis de visualiser les
espaces sociaux entre les gens
Augmenter notre intelligence
émotionnelle ?
Transformer nos comportements individuels
http://tinyurl.com/b883fze

51. Améliorer notre compréhension sociale
http://tinyurl.com/dyw6244

52. 6. Limites

53. Qui traitera ces données ?
Voulez-devenir ami avec le colon de mémé ?

54. Après la SURveillance et la SOUSveillance
bienvenue dans l'OMNIveillance !
http://www.lenafoundation.org

55. Des données partagées toujours
plus intimes
Contrôle-t-on encore son identité quand elle est
fabriquée par des objets tout autour de soi ?

56. Améliorer... Diagnostiquer, soigner, réparer...
Rendre l'informatique personnelle encore plus personnelle.
Se connecter non plus au reste du monde, mais à son propre corps.
Peut-on tout objectiver ? L'homme est-il améliorable comme un logiciel ?

57. BodyHacking : De la « Imaginons qu’il existe un oeil artificiel,
permettant de filmer et de prendre des
mesure de soi à la photos, permettant de voir parfaitement
de jour comme de nuit, de zoomer à
l’envie, et même de voir au travers des
modification de soi murs. (…) Si un tel appareil existait,
permettant de décupler le potentiel d’un
oeil humain, n’y aura-t-il pas des gens
pour choisir de remplacer leurs yeux
humains par ces prothèses ? Cela paraît
être une évolution logique : si des gens,
par centaines de milliers, ont recours à la
chirurgie pour le simple “plaisir” de
modifier leur silhouette, pourquoi ne
seraient-ils pas tentés de le faire pour
pouvoir faire des choses qu’ils ne
pouvaient pas faire avant ? » - Cyril
Fiévet - http://tinyurl.com/ayd2z8p

58. Si nous voulons mieux comprendre les
sentiments des autres, sommes-nous prêts
à mieux diffuser les nôtres ?

59. Quantified Ourselves : DU je au nous
les tabous de la mesure

60. Nos profils sont déjà évalués

61. Jusqu'où mesurer ?

62. L'autosuivi est-il une
conséquence logique de notre
obsession à l'efficacité ?
« Dans d'autres contextes, il est normal de récolter des données. C'est le cas des
managers, des comptables... Nous tolérons bien souvent les pathologies de la
quantification, parce que les résultats s'avèrent puissants. Énumérer les choses
permet d'accomplir des tests, des comparaisons, des expériences. Les documenter
permet d'amoindrir leur résonance émotionnelle et des les rendre intellectuellement
plus traitables ». - Gary Wolf http://www.mirror-project.eu

63. Paul Ariès, De la sportivation de la vie
Pourquoi mesure-t-on ?
"Le productivisme a pénétré en nous, au sein de notre corps, de nos têtes, de nos
sentiments". "Le corps capitaliste est sur le plan physique, un corps dompté", un "corps-
machine" qui nous adapte dès l'enfance à une société boulimique, hyperconsumériste.
La sportivation de la vie nous insensibilise en introduisant la mesure, la compétition, la
hiérarchisation en chacun de nous. - Paul Ariès - dai.ly/RfL76Q

64. L'hypercontrôle de soi
Sommes-nous égaux face au contrôle de soi ?
Le cauchemar de la #selfveillance

65. Merci !
@hubertguillaud
@internetactu
Le livre « De la mesure à
la démesure de soi » :
http://www.fing.org http://tinyurl.com/bk5epgz
http://www.internetactu.net
Présentation disponible sur : http://www.slideshare.net/hubertguillaud