Seit langem gilt die gesunde Avocado als wichtiger Bestandteil für eine ausgewogene Ernährung. Dass die Avocado gesund ist, zeigt sich unter anderem daran, dass ihre Fette dazu beitragen können, den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen zu senken. Fälschlicherweise wird die Avocado immer wieder als "Dickmacher" bezeichnet, tatsächlich kann sie sogra dabei helfen, das Hewicht zu reduzieren. Mehr Infos, warum die Avocado gesund ist, gibt es hier: https://www.gesundgeniessen.club/superfood-avocado-10-gruende-warum-die-avocado-gesund-ist