Ap 1 conheça a si mesmo

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Ap 1 conheça a si mesmo

  1. 1. CONHEÇA A SI MESMO
  2. 2. DESCUBRA COMO VOCÊ PENSADe que se trataNosso cérebro é dividido em quadrantes, que têm funções e aptidões próprias.Frontal direto: sobressai-se em idéias e atividades criativas.Lida melhor com imagens do que com palavras, apreende inovações e é ágil com metáforas.Basal direto: lida com sentimento e a intuição. Nele estão enraizados a compaixão, o interesse e a preocupação com os outros.
  3. 3. DESCUBRA COMO VOCÊ PENSAFrontal esquerdo: é melhor em lógica e raciocínio.Inclui solução de problemas, visão estratégica, liderança e capacidade de tomar decisões.Basal esquerdo: sai-se em organizar tudo, classificar, ordenar e arquivar, estabelecer ordem e manter a rotina.Todos possuímos esses quatro aspectos em determinada extensão e 95% de nós usamos algumas partes melhor do que os outros.Geralmente,os homens tendem a utilizar mais o lado esquerdo do cérebro, enquanto as mulheres utilizam mais o lado direito.
  4. 4. DESCUBRA COMO VOCÊ PENSAPara que serveAo tomar consciência da maneira de pensar e dospotros, você pode ajudar a si mesmo e aos outros aserem mais eficazes, em geral,procurandoatividades e tarefas mais aceitáveis ao cérebro decada um.
  5. 5. DETERMINE O QUE VOCÊ VALORIZADe que se trataValores são as coisas a que damos importância; as coisasque justificam e influenciam nosso comportamento e amaneira como reagimos .Suas raízes são profundas ecomplexas.É muito difícil mudar os valores. Portanto,é bom conheceros seus e compreender quanto eles podem influenciá-lo.Esta ferramenta é composta apenas de umquestionário,para ajudar você a avaliar seus valores.
  6. 6. DETERMINE O QUE VOCÊ VALORIZA Como proceder1. Quais, dentre os seus valores mais importantes, estão seno relativamente satisfeitos no momento?2. Quais, dentre os seus valores mais importantes, não estão sendo satisfeitos?3. Que efeitos isso tem sobre você e sobre as pessoas mais próximas a você?4. Identifique de que maneira poderia mudar sua situação atual visando satisfazer melhor seus valores.
  7. 7. DETERMINE O QUE VOCÊ VALORIZAPara que serveTendo conhecimento de seus valores você pode entendermelhor seu comportamento e o estresse e as frustraçõesque experimenta quando seus valores sãocomprometidos.Consciente de seus valores,você podeajustar sua vida de modo a harmonizá-los e a maneiracomo gasta seu tempo. Quanto mais sua vida estiver harmonizada com seus valores, menos estresse você enfrentará.
  8. 8. ESCLAREÇA O QUE O MOTIVADe que se trataAs pessoas que têm autonomia e controlam a própriacarreira são mais motivadas. Tomam iniciativas paraaumentar as possibilidades de conseguirem o que precisame querem da vida, em vez de reagir passivamente ao queacontece ao seu redor.Os motivadores profissionais são forças interiores quedeterminam o que você quer e precisa de sua vidaprofissional.Os motivadores profissionais não sãoescolhidos conscientemente mas derivam de suapersonalidade, habilidades, valores e auto-imagem.
  9. 9. ESCLAREÇA O QUE O MOTIVAAs pesquisas demonstram que a maioria das pessoas temdois ou três motivadores, sendo apenas um deles básico.Trata-se do motivador principal que orienta o avanço nacarreira e dá coerência a escolhas e decisõesaparentemente desconexas.Esta ferramenta apresenta uma série de motivadores(conforme foram aperfeiçoados por D.Francis), ajudando-oa identificar o que o motiva.
  10. 10. ESCLAREÇA O QUE O MOTIVAComo procederVeja a lista dos motivadores profissionais. Cada um deles é umcomposto de vontades e necessidades e, embora haja uma sutilsobreposição entre alguns motivadores, podemos considerá-losum distinto do outro. • Criatividade;• Recompensas materiais; • Associação;• Poder/influência; • Autonomia;• Busca e sentido; • Segurança;• Especialização; • Status;
  11. 11. ESCLAREÇA O QUE O MOTIVAPara que serveTodos somos movidos por forças interiores para satisfazernossas necessidades. Esta ferramenta ajuda você aidentificar a natureza de seus motivadores pessoais e acompreender até que ponto suas circunstâncias atuais estãoem harmonia com eles. Os motivadores profissionais são a mão invisível que guia nossas decisões pessoais.
  12. 12. INVENTARIE SUAS HABILIDADESDe que se trataSuas habilidades compreendem tudo o que você é capaz defazer. É fácil concentrar naquilo que você não é capaz defazer ou não faz muito bem. Essa ferramenta lhe dá aoportunidade de concentrar-se naquilo em que você ébom.Conhecer suas habilidades vai aumentar suaautoconfiança e assertividade e ajudar você a aproveitar aomáximo as oportunidades que aparecem.
  13. 13. INVENTARIE SUAS HABILIDADES Como proceder1. O primeiro passo é estimular os pensamentos, fazendo uma lista de experiências, que pode incluir,por exemplo:• sua obrigações e seus desafios no trabalho;• atos de que mais se orgulha;2. Busque o máximo de informações que puder sobre suas habilidades. Entre esses dados podem constar, por exemplo:• avaliação a seu respeito;• opinião de cliente;• opinião de todos os tipos de colegas,sua equipe e seu chefe.
  14. 14. ESCLAREÇA O QUE O MOTIVAA consciência de seus motivadores profissionais vai ajudá-lo a fazer coisas que realmente têm a ver com você.Esclarecer quais são seus motivadores vai ajudá-lo acompreender o que você está buscando, não como chegar aisso.Os motivadores não são fixos; eles variam de acordo comas circunstâncias. A segurança, por exemplo,vai se tornarmuito mais importante com a formação de uma família.
  15. 15. INVENTARIE SUAS HABILIDADES3. Utilize todos esses dados para e relacionar suas habilidades:• como administrador;• como integrante de equipe;• como participante de um projeto;4. Até onde for possível, indique em que grau de avaliação você é capaz de desempenhar essa habilidade.5. Agora analise sua respostas para identificar habilidades e interesses fundamentais,isto é, as coisas em que você é bom, o que gosta de fazer e o que quer fazer no futuro.
  16. 16. INVENTARIE SUAS HABILIDADES Habilidade básica administrativa Habilidade básica como integrante de equipeHabilidade técnica básicaHabilidade básica de projetos Outras
  17. 17. INVENTARIE SUAS HABILIDADESPara que serveInventariando suas habilidades em diversas atividades,você estará mais consciente do que é capaz de fazer, comoum ponto de partida tanto para o crescimento pessoalquanto para o progresso na carreira.
  18. 18. CARACTERIZE SUA PERSONALIDADEDe que se trataPersonalidade significa o comportamento e ascaracterísticas mentais que nos individualizam.Essaferramenta não permite uma avaliação completa dapersonalidade, mas aqui você encontra diversas dimensõesda personalidade que poderá utilizar para delinear melhorsuas características.
  19. 19. CARACTERIZE SUA PERSONALIDADE Como proceder 1. Identifique palavras ou frases que descrevam a sua personalidade. 2. Peça a alguém que o conheça para avaliá-lo ( lembre-se de que não há perfil certo ou errado ou bom ou mau). Isso vai testar a exatidão de sua percepção sobre si mesmo. 3. Reflita sobre as conseqüências de sua personalidade:• em que tipo de papel ou situação é mais provável que você se sinta à vontade ou pouco à vontade?• com que tipo de pessoas você se dá melhor?• como você pode contrabalançar o que considera como o “lado negativo” de sua personalidade?
  20. 20. CARACTERIZE SUA PERSONALIDADEPara que serveNossa personalidade é bem definida. A menos que se façaum transplante de cérebro, é difícil mudá-la. Assim, éimportante conhecer as características principais de nossapersonalidade e como ela influencia as outras pessoas. As outras pessoas costumam perceber melhor Nossa personalidade do que nós mesmos. Peça a opinião das pessoas em que você confia.

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