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  • 2. Autoconhecimento - O que é? - Consciência - Quem sou eu?
  • 3. Autoconhecimento - Como me vejo? - Como os outros me veem? - Quem eu sou realmente? História dos gêmeos e escolhas
  • 4. Autoconhecimento - Características próprias - Necessidades - Forma de expresssão - Sentimentos - Padrões de ações e reações - Habilidades O foco está na observação de si mesmo. O outro é parceiro de jornada. Não há culpados, há responsabilidades!
  • 5. Autoconhecimentoecomunicação O que eu falo para mim e para os outros? O que eu ouço de mim e dos outros? Influência do ambiente e dos ruídos? Influência dos julgamentos? Consciência do que eu falo e faço?
  • 6. Comunicaçãonão-violenta - Marshall Rosemberg vivia em Detroit num ambiente turbulento, sofria preconceito e bulling - Estudou psicologia social e desenvolveu técnicas para melhorar relacionamentos. - Baseia-se em 4 passos e nas necessidades humanas. - É fundamental desenvolver a EMPATIA! O QUE É EMPATIA?
  • 7. PassosdaComunicaçãonãoviolenta 1º. Observar sem julgar - foco é no fato 2º. Identificar e expressar o sentimentos. 3º. Identificar a necessidade e assumir responsabilidade. 4º. Fazer um pedido
  • 8. Eu,ooutroeoespelho As relações, os espaços em que vivemos, os desafios que encontramos são oportunidades de nos vermos como se estivéssemos em frente a um espelho. Não posso mudar o outro, posso apenas olhar para dentro de mim e ter consciência de quem sou e o que posso fazer por mim. Quando me respeito, olho paras as minhas necessidades, acolho e sigo. O outro será parceria e companhia de crescimento e evolução.