Barra De Cereais

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  1. 1. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife 01. BARRA DE CEREAIS 03. VARIAÇÕES DO SHAKE DE BAUNILHA Ingredientes Cenoura com Laranja • 1 xícara de Pó Nutricional Herbalife Sabor Chocolate Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor • 1 xícara de flocos de arroz Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 cenoura média e 2 cubos de gelo. • 1/4 xícara de mel • 1/3 xícara de amendocrem diet Mamão Especial Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Modo de Preparo Baunilha, o suco de 2 laranjas (150ml), 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2 • Misturar todos os ingredientes e amassar bem até obter uma massa cubos de gelo. consistente. • Espalhar a massa de forma uniforme em um refratário de 20 x 20cm. Laranja com Mamão • Levar ao freezer por 30 minutos e dividir em 8 pedaços ou barras. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor • Embalar cada pedaço em papel alumínio. Baunilha, 250ml de suco de laranja, 1 mamão papaia e 2 cubos de gelo. Mamão Fresh Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor 02. MOUSE DE MORANGO Baunilha, 200ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão, ½ maçã e 2 cubos de gelo. Ingredientes • 3 Colheres de Pó Nutricional Herbalife Sabor Morango Suave Melancia • 250 ml de Água Gelada Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor • 250 ml de Água Morna Baunilha, 1 fatia de melancia sem sementes (200ml) e 2 cubos de gelo. • 1 Envelope de Gelatina Sabor Morango • Morangos picados em Pedaços (Facultativo). Abacaxi e Sorvete Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Modo de Fazer Baunilha, ½ xícara de suco de abacaxi, ½ pitada de sal e 1 bola de sorvete • Dissolva a Gelatina na água morna e acrescente a água gelada. light de creme. • Coloque este conteúdo em um liqüidificador, acrescente o Pó Nutricional e bata por 2 minutos. Pêssego Chique • Acrescente os pedaços de morango (sem bater no liqüidificador) e despeje Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor em pequenas taças. Baunilha, ½ xícara de pêssego fresco ou de lata picado, 1/3 xícara de leite • Leve para gelar. Sirva gelado. desnatado e 1 bola grande de sorvete light de creme. Alternativo: Decore as Taças com morangos inteiros. Morango in Natura Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Pode variar com outros Sabores de Pó Nutricional Herbalife (Baunilha, Chocolate Baunilha, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 e Frutas). cubos de gelo. Iogurte Tropical Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha e 200ml de iogurte (maçã, mamão ou banana). Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 1 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 2
  2. 2. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife Ameixa Light Baunilha Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha e 200ml de iogurte (ameixa). Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher de sopa de mel, 1 colher chá de essência de baunilha, 1 colher de chá de noz moscada, 4-6 pedras de gelo Leite com Pêssego (opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 250ml de leite desnatado, 1 pêssego fresco e 4-6 pedras de gelo Melancia Tropical (opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 xícara de melancia em pedaços, 4-6 pedras de gelo, 240ml de Pêssego Real suco de frutas sem açúcar. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 250ml de suco de pêssego light, 1 pêssego fresco e 2 pedras de Verde para Dois gelo (opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 1 kiwi, 1 banana, 2 colheres de sopa de abacaxi, 240ml de suco de Tropicana frutas. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 90ml de iogurte de coco e 180ml de leite desnatado. Papaia Havaiana Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Delicatessen Baunilha, 1 xícara de papaia em pedaços, 240ml de leite desnatado, 4-6 Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor pedras de gelo. Baunilha, 180ml de iogurte natural desnatado, gotas de limão e 90ml de leite desnatado. Maracujá Refrescante Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Damasco Baunilha, 240ml de suco de maracujá, 4-6 pedras de gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 180ml de iogurte de damasco e 90ml de leite desnatado. Abacaxi com hortelã Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Pina Colada Baunilha, 1 xícara de abacaxi em pedaços, 240ml de leite desnatado, folhas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor de hortelã a gosto, 4-6 pedras de gelo. Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de abacaxi fresco, 1 colher (sopa) de leite de coco e 4-6 pedras de gelo (opcional). Luz do Sol Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Banana Light Baunilha, 200ml de suco de laranja, 1 ½ pêssego, 4-6 cubos de gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo. Baunilha com Mel Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Hortelã Refrescante Baunilha, 240ml de leite desnatado, 1 colher (sopa) de mel, ½ colher chá de Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor extrato de baunilha, ½ colher chá de noz-moscada, 4 cubos de gelo. Baunilha, 240ml de leite desnatado, folhas de hortelã a gosto e 4-6 pedras de gelo (opcional). Canela Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Eva Baunilha, 300ml de leite desnatado ou água, ½ colher (chá) de extrato de Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor baunilha, ¼ colher (chá) de canela em pó, 1 pitada de noz-moscada, 2 cubos Baunilha e 240ml de suco de maçã. de gelo. Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 3 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 4
  3. 3. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife Salada de Frutas Chocolate Mark Hughes Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Baunilha com 1 Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor iogurte desnatado. Acrescente 1 copo de frutas picadas (abacaxi, mamão, Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 xícara de cerejas pretas, 4-6 pedras banana e morango). de gelo (opcional). Razzmatazz de Framboesa 04. VARIAÇÕES DO SHAKE DE CHOCOLATE Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de água, 1/3 de xícara de framboesas, 3 pedras de gelo. Chocolate Simples Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate Melba Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate e 200ml de leite desnatado. Chocolate, 200ml de iogurte de pêssego e 6 cubos de gelo. Chocolate Cremoso Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate com Hortelã Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate e 1 bola grande de sorvete light (creme, baunilha ou menta). Chocolate, 240ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã, 4-6 cubos de Chocolate com Hortelã gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate Saudável Chocolate, 150ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e 2 cubos Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor de gelo. Chocolate, 500ml de água gelada, 2 colheres (sopa) de Protein Powder e Thermojetics Framboesa a gosto. Floresta Negra Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Chocolate, 240ml de leite desnatado, 1 banana e 4-6 pedras de gelo (opcional) 05. VARIAÇÕES DO SHAKE DE FRUTAS TROPICAIS Bounty Açaí Energético Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Chocolate, 180ml de iogurte de coco, 90ml de leite desnatado. Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 xícara de Açaí picado. Despeje em um recipiente e acrescente 1 colher (sopa) cheia de granola. Exótico Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Mamão Mix Chocolate, 180ml de iogurte de abacaxi, 90ml de leite desnatado. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 250ml de leite desnatado, 1 fatia média de mamão e ½ maçã. Chocolate Mocha Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango Escarlate Chocolate, 1 colher de chá de café solúvel, 240ml de leite desnatado, 1 Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas banana, 4-6 pedras de gelo (opcional). Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 cubos de gelo. Cappuccino Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango Simples Chocolate, 120ml de leite desnatado, pedras de gelo, 120ml de frozen Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, ½ xícara de morangos frescos, 150ml de água e 2 cubos de gelo. yogurt de baunilha, 1 colher sopa de café solúvel. Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 5 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 6
  4. 4. Receitas de Produtos Herbalife Receitas de Produtos Herbalife Banana Morangolândia Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Tropicais, 1 xícara de leite desnatado, 2 tiras de casca de laranja, 1 colher Morango, ½ xícara de morangos frescos, ½ xícara de leite desnatado e 2 (sopa) rasa de mel e ½ banana. cubos de gelo. Iogurte Tentação Morango com Damasco Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Tropicais e 200ml de iogurte sabor maçã/mamão/banana. Morango, 150ml de água, 1 xícara de morangos (100g) e 1 damasco (35g). Iogurte Simples Morango Frutare Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Tropicais e 200ml de Iogurte sabor morango. Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 banana, 4-6 pedras de gelo. Tropical Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Sensação Tropicais, 120ml de suco de abacaxi e ½ mamão papaia e 3 cubos de gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 240ml de suco de laranja fresco, 1 banana, 4-6 pedras de gelo Delícia Tropical (opcional). Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Tropicais, 200ml de groselha, 2 fatias de manga, 4-6 cubos de Gelo. Efervescência de Frutas Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Tropicaliente Morango, 1 xícara de suco de laranja, 1 banana, 4 colheres (sopa) de iogurte Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas morango, 180ml de seven-up diet. Tropicais, 120ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia, 3 cubos de gelo. Kapalua Crush Manga Maravilha Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Frutas Morango, 2 colheres de sopa de abacaxi, 1 colher (sopa) de leite de coco, Tropicais, 250ml de leite desnatado, 2 fatias de manga e 2 cubos de gelo. 240ml de suco de laranja. Frutashake 06. VARIAÇÕES DO SHAKE DE MORANGO Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 240ml de suco sem adição de açúcar, 4-5 morangos frescos, 1 Melancia & Morango banana, 4-6 pedras de gelo. Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango e 1 pedaço de melancia sem sementes bem gelada. Esta fruta Iogurte de Morango batida deverá corresponder a 200ml de suco. Misture 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango, 1 copo de iogurte natural desnatado e ½ copo de morangos picados. Melão Festivo Bata no liqüidificador 2 colheres (sopa) rasas do Pó Nutricional sabor Morango e 1 pedaço de melão bem gelado. Esta fruta batida deverá Ficar em forma nunca foi tão gostoso. corresponder a 200ml de suco. Envie a receita para atendimento@nutribel.net Material disponível para download no site www.nutribel.net/central Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 7 Nutribel.net – Tornando o mundo mais saudável 8

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