Power que relaciona l'esport en la vida i la salut.

1. LA VIDA I LA SALUT

3. Cuidar l’alimentació TENIR CURA DE LA NOSTRA SALUT Practicar exercici físic Descansar correctament Mantenir la higiene adequada No adquirir hàbits perjudicials

4. L’exercici físic és una activitat que realitza la persona i mou una o més parts del seu cos . EXERCICI FÍSIC PER A QUE? La pràctica d’exercici físic és per passar-ho bé, gaudir dels amics i fer esport .

5. La finalitat es escalfar “motors” per fer en millors condicions els exercicis. L'ESCALFAMENT!!! És l’activitat que es fa abans de l’exercici físic. Fer prevenció de lesions. Millorem el rendiment dels exercicis.

12. Fer esport i practicar exercici físic és una manera de passar-ho bé!!! Però cal recordar una sèrie de coses per evitar problemes durant l’activitat i després. FER ESPORT AMB SENY!!

13. No corris riscos innecessaris S’ha d’anar bevent aigua, i recuperar el líquid perdut!! No t’afartis de menjar, si has de fer practica esportiva Fer la higiene adequada després de l’activitat física.