2. EGR '09
¿QUE ES EL STRESS?
Estado de tensión creado cuando una persona:
Responde a las
demandas y
presiones
provenientes del
trabajo, la
familia y otras
fuentes
externas.
Responde a las
demandas y
presiones
generadas
internamente
por obligaciones
ó autocrítica”.
Son
autoimpuestas
3. ESTRES: DEMANDAS Y RECURSOS
-Capacidad:
personal, familiar.
- Ayuda externa:
*Social,cultural
*Económica
*Educacional
* Médica.
Deudas
Trabajo
Enfermedades
5. Cambios:
fisiológicos,
psicológicos
Sintomas,
signos =
Enfermedad:
Las reacciones ante el estrés cuando se hacen frecuentes ó continuas
afectan la salud.
tensión
EGR ‘09
6. EFECTOS DEL STRESS
Briscol y cols( 1973), Bach(1985), Bloom
(1989) : ”personas divorciadas o
separadas tienen pobre salud física y
mental en relación a los casados, viudos
ó personas solas”.
7. EFECTOS DEL STRESS
Linn y cols (1984) demostraron que stress
disminuye la inmunidad celular del húesped
(Linfocitos T), haciéndolo más susceptible a
enfermedades infecciosas.
Anderson y cos (1981): “ baja cohesión y conflictos
familiares condicionan un pobre control metabólico
de la diabetes en niños” .
10. ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE
HOLMES Y RAHE
Cuantifica impacto de estresores en la salud.
43 eventos vitales = Estresores
Incremento en su frecuencia preceden el
desarrollo de amplio rango de enfermedades.
10 de los 15 eventos más estresantes son
eventos familiares.
11. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
Muerte de la pareja 100
Divorcio 60
Menopausia 60
Separación de la pareja 60
Encarcelamiento 60
Muerte de familiar cercano 60
Enfermedad ó incapacidad 45
Matrimonio 45
Despido del empleo 45
Reconciliación de la pareja 40
Retiro 40
Cambio de salud en pariente cercano 40
EGR '07
ESCALA DEL ESTRES
(HOLMES Y RAHE)
12. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
Trabajar más de 40 horas x semana 35
Embarazo 35
Problemas sexuales 35
Llegada de un nuevo miembro de la familia 35
Cambio de rol en el trabajo 35
Cambio en el estado financiero 35
Muerte de un amigo (no miembro de la fam) 30
Cambio en el Nº de discusiones con pareja 30
Hipoteca o préstamo bancario 25
Problemas con hipoteca o prést. bancario 25
Cambio de responsabilidades en trabajo 25
Dormir menos de 8 horas 25
Problemas con la familia política o hijos 25
Logro personal sobresaliente 25
EGR '09
13. EVENTO VITAL VALOR DEL STRESS
La pareja comienza o deja de trabajar 20
Comenzar o terminar la escuela 20
Cambios en condiciones de vida 20
Cambio en hábitos personales 20
Alergia crónica 20
Problemas con el jefe 20
Cambio en horario o condiciones de trabajo 15
Cambio de residencia 15
Síndrome pre menstrual 15
Cambio de escuela 15
Cambio de actividad religiosa 15
Cambio en actividades sociales 15
Préstamo menor 10
Cambio en frecuencia de reuniones familiares 10
Vacaciones 10
Fiestas navideñas 10
Infracción menor de la ley 10
EGR '09
14. EGR '09
ESCALA DE REAJUSTE SOCIAL DE
HOLMES Y RAHE
CÓMO SE APLICA?
Anota cualquier item que hayas
experimentado en tu vida en los ÚLTIMOS 12
MESES. Después suma el total
Puntuación >= 150 : probabilidad 50% de
desarrollar una enfermedad ó un cambio en
el estado de salud.
SI puntuación = 300 Ó MÁS: probabilidad se
incrementa a 90%
PUNTAJE >= 250 : SITUACIÓN DE SOBRE-STRESS
17. TRABAJO GRUPAL
Analizar el impacto del estrés:
En la dinámica familiar
A nivel personal
Proponer estrategias para el atenuar
el impacto del estrés en la salud
individual y familiar.