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Vinho e exercícios físicos: um brinde à saúde

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Oi, o meu nome é Ettore Reginaldo Tedeschi e, além de empresário na área de mineração, sou um amante de vinhos. Vamos conversar sobre o assunto?!

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Vinho e exercícios físicos: um brinde à saúde

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  2. 2. _ --313 ¡êvmk a? l A ' _› . , - -> . . I' W444.: E . ..m-: r l - "" › "Mía E b , ~ 4 . , _
  3. 3. vj-rw _ra . --Lx/ IQ Cuidar da saúde e degustar um bom vinho, quem não se sente atraído por essa deliciosa mistura? !
  4. 4. ~. ' W'*_ , II fa». -rj-rx --J-'JJ Segundo uma pesquisa realizada pelo Hospital Universitário Palackj, na Republica Checa, a bebida e o bom funcionamento do coração estão a ssociados quando, no meio deles, há a prática de exercícios físicos.
  5. 5. 'Tn'1' 'u' Í --lux/ u O estudo, que recebeu o nome In Vino Veritas, foi conduzido pelo cardiologista tcheco Milos Taborsky que analisou exames de 146 participantes.
  6. 6. nçqfu' ^ e . --Lou Os voluntários foram divididos em dois grupos e degustaram vinho tinto e vinho branco, cada metade, durante um ano, enquanto tiveram dieta e prática de atividades Hsícas monitoradas.
  7. 7. Os homens ingeriam de duas a duas taças e meia diariamente, por cinco dias na semana, enquanto as mulheres eram submetidas a doses menores, de uma a duas taças, mas com a mesma frequência de dias.
  8. 8. ^ c --JI-JIJ' Cada copo continha 150ml, sendo a dose máxima para homens de 375mlIdia e, para as mulheres, 300ml.
  9. 9. '777"§' 'ÍJ'ÍÍ_O '. .I-. l.". --. “-xJ' 'NJ Segundo a pesquisa, houve redução nos indices de colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL).
  10. 10. m7,- I v I . _- 1xT7-7' ^ I~^ . --J-'jl Lembre-se somente tomar vinho não altera os níveis de colesterol, os níveis de marcadores inflamatórios (proteína C-reativa), nem como os de glicemia e os triglicérides, portanto, após a taça na mão, parta para a corrida.

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