2. Cuidados.
Mantener una dieta equilibrada baja en gasas, glucosa y sal.
Aumentar la ingesta de frutas, verduras, proteínas y al menos 2 lts. de agua al día.
Mantener un peso saludable acorde a tu estatura. (IMC)
Realizar una práctica habitual de ejercicios. (Al menos 1 hora)
Evitar el consumo de cigarro y alcohol.
Disminuir el estrés y evitar las situaciones de tensión emocional. (Actividades de
relajación)
Acudir a revisión médica al menos una vez por año para chequeo general.
3. Principales patologías.
• Anemias.
Es la insuficiencia de
glóbulos rojos o hierro en
la sangre, se puede evitar
por medio de una
alimentación suficiente,
completa y balanceada
rica en proteínas y hierro
indispensable para la
síntesis de hemoglobina,
que es la proteína que
transporta el oxígeno en la
sangre.
4. Principales patologías.
• Reducción diámetro de los vasos
sanguíneos.
Puede provocar formación de
coágulos llamados trombos y
émbolos, es producido por el
depósito de colesterol dentro
de los vasos sanguíneos puede
prevenirse evitando: el exceso
de alimentos ricos en grasa
insaturada como carnes frías y
huevo, la tensión emocional, el
cigarro y el café.
5. Principales patologías.
• Arterioesclerosis.
Endurecimiento de las
arterias ocasionado por la
calcificación de las placas de
colesterol, puede provocar
hipertensión arterial y se
previene evitando el exceso
de sal en los alimentos y
realizando ejercicio
regularmente.
6. Principales patologías.
• Leucemia
Es un cáncer de la médula ósea que se
caracteriza por la producción acelerada
de leucocitos anormales los cuales
sustituyen a las células madre sanas y
bloquean la producción de hematíes.
No puede prevenirse.
7.
8. Principales patologías.
• Várices en los miembros inferiores
Las venas inflamadas son causadas por
una deficiencia en el funcionamiento
de las válvulas de las venas. Este
padecimiento es hereditario, su
desarrollo se puede impedir o retardar
estando de pie poco tiempo;
flexionando y extendiendo los pies
periódicamente, calcetines sin resorte y
acostarse unos minutos con las piernas
a un nivel más alto que el resto del
cuerpo durante la noche.
9. Principales patologías.
• Malformaciones congénitas del corazón en niños
Son malformaciones en la
estructura del corazón que están
presentes desde el nacimiento. Las
anomalías cardíacas congénitas
ocurren debido al desarrollo
incompleto o anómalo del corazón
del feto durante las primeras
semanas del embarazo. No se
conoce la etiología pero se cree que
existen anomalías genéticas y
complicaciones por exposición a
medicamentos y radiación.
10. Principales patologías.
• Lipotimias
• Síncope
Se producen por un descenso transitorio
del riego sanguíneo cerebral por exceso
de calor, ayuno, etc.
Se producen por un descenso transitorio
del riego sanguíneo cerebral por
enfermedades cardiacas
¿Qué hacer?
Recostar a la persona en un ambiente
ventilado y solo. Levantar sus piernas y
liberarlo de prendas ajustadas. Si se
sospecha de paro cardiorrespiratorio,
evaluar e iniciar RCP.
11. Principales patologías.
El paro cardiorrespiratorio es la
interrupción repentina y simultanea de
la respiración y el corazón. En caso de
iniciar el paro respiratorio, el cardiaco
comenzará en 3 o 5 minutos.
Causas: paro respiratorio, ataque
cardiaco, hipotermia, shock,
traumatismo cranoencefálico o torácico,
electrocución, hemorragia severa,
deshidratación.
Signos, síntomas: ausencia de pulso y
respiración, piel pálida (sudorosa o fría),
pérdida de conocimiento, pupila dilatada
parcialmente (a los 2 o 3 minutos es
total).
12. Principales patologías.
El infarto agudo de miocardio, conocido
también como ataque al corazón, es la
necrosis o muerte de una porción del músculo
cardíaco que se produce cuando se obstruye
completamente el flujo sanguíneo en una de
las arterias coronarias
Causas principales: arteriosclerosis y la
trombosis.
Signos síntomas: dolor intenso prolongado en
el pecho, dificultad para respirar, sudoración,
palidez, mareos, náuseas, vómito, síncope.
13. Bibliografía
• Liga recuperada el día 25 de Mayo de 2017:
http://www.uhu.es/francisco.cordoba/asignaturas/CUERPOHUMANO/TEMA
S%20PDF/T6-Circulacion.pdf
Liga recuperada el día 25 de Mayo de 2017:
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Liga recuperada el día 25 de Mayo de 2017:
https://www.lls.org/sites/default/files/file_assets/sp_leukemia.pdf
Liga recuperada el día 25 de Mayo de 2017:
https://www.youtube.com/watch?v=r06y8AkfHEk
Tortora, G.J. Derrickson, B. Principios de anatomía y fisiología. 11ª ed.
Buenos Aires: Editorial Médica Panamericana; 2006.
Mosby’s medical dictionary. 9th ed. St. Louis, MO: Mosby Elsevier; 2013.
