Jornadas Técnicas
da
Marcha Atlética
Jornadas Técnicas
da
Marcha Atlética
Carlos CarminoCarlos Carmino
Leiria, 13 Novembro...
Apresentação da comunicação de
Brent Vallance
(treinador de Jared Tallent)
1ª Conferência Europeia
de Marcha Atlética,
Lee...
Brent Vallance
É professor no Australian Institute of Sport;
É Senior Athletics Coach - Race Walking;
Como marchador repre...
Tallent Jared
(AUS)
Sexo Peso Altura Data nascimento Local nascimento
Masc. 60 kg 1,78 17/10/1984 Ballarat
4
Recorde s Pessoais – Ar Livre
Distância Marca Local Data
3.000 m. Marcha 11:21.04 Canberra 29/10/2005
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Evolução de Jared Tallent nos 3.000 m. Marcha
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Tallent Jared ...
Evolução de Jared Tallent nos 5.000 m. Marcha
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Tallent Jared...
Evolução de Jared Tallent nos 10.000 m. Marcha
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Tallent Jared ...
Evolução de Jared Tallent nos 10 Km Marcha
Distância Ano Marca Local Data
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Tallent Jared (AUS...
Evolução de Jared Tallent nos 20 Km Marcha
Distância Ano Marca Local Data
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Evolução de Jared Tallent nos 30 Km Marcha
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Tallent Jared (AUS)
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Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 10.000 m. Marcha
Distância Prova Clas. Marca Local Data
IAAF/Coca Cola
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Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 20 Km Marcha
Distância Prova Clas. Marca Local Data
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Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 50 Km Marcha
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Experiência Internacional - Jared Tallent
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Treinava em Ballarat – uma pequena cidade
Praticava Natação e Triatlo
Início da Carreira Desportiva
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Início da Carreira Desportiva
Jared Tallent - 2001
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Época de 2003/04 - Jared Tallent
Entrou para o AIS em Novembro de 2003
Tinha como recorde pessoal aos 20 km Marcha 1h31:23...
Época de 2005 - Jared Tallent
Brent considera importante haver uma oportunidade
internacional para os Sub 23
Competiu regu...
Época de 2005 - Jared Tallent
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Dilema - Jared Tallent
Jared situava-se em 23º lugar do ranking mundial
Foi 18º em Helsinkia com um ranking anterior à pro...
Risco do Treino em Altitude
Volume de plasma baixa
VO2 Máximo baixa cera de 7% por 1.000m.
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Outras considerações
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2005 -2008 – Modelo de Altitude
2x14 dias em Thredbo (1.380m.)
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2007 -2008 – Altitude
Um somatório de 35 dias muito antes (pré-olimpicos) tendo
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Condições climatéricas – Camberra /
Cidades dos campeonatos
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AIS - Aclimatação
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  1. 1. Jornadas Técnicas da Marcha Atlética Jornadas Técnicas da Marcha Atlética Carlos CarminoCarlos Carmino Leiria, 13 Novembro’10
  2. 2. Apresentação da comunicação de Brent Vallance (treinador de Jared Tallent) 1ª Conferência Europeia de Marcha Atlética, Leeds, 7 Novembro’10 1ª Conferência Europeia de Marcha Atlética, Leeds, 7 Novembro’10Leeds, 7 Novembro’10Leeds, 7 Novembro’10 “Transitional Factors in Race Walk”
  3. 3. Brent Vallance É professor no Australian Institute of Sport; É Senior Athletics Coach - Race Walking; Como marchador representou a Austrália entre 1995 e 1998; 3 foi treinador de Nathan Deakes entre 2003 e 2005 Tem sido responsável pela preparação de muitos dos melhores marchadores Australianos: Jared Tallent, Adam Rutter, Chris Erickson, Kellie Wapshot, Claire Tallent, Cheryl Webb, Reagan Lamble, Sean Fotzsimons, Dane Bird-Smith
  4. 4. Tallent Jared (AUS) Sexo Peso Altura Data nascimento Local nascimento Masc. 60 kg 1,78 17/10/1984 Ballarat 4
  5. 5. Recorde s Pessoais – Ar Livre Distância Marca Local Data 3.000 m. Marcha 11:21.04 Canberra 29/10/2005 5.000 m. Marcha 18:41.83 Sydney 28/02/2009 Tallent Jared (AUS) 5 10.000 m. Marcha 40:41.5 Valga 27/05/2006 10 Km Marcha 38:29 Beijing 18/09/2010 20 Km Marcha 1:19:15 Hobart 13/02/2010 30 Km Marcha 2:12:58 Adelaide 28/08/2005 50 Km Marcha 3:38:56 Melbourne 22/11/2009
  6. 6. Evolução de Jared Tallent nos 3.000 m. Marcha Distância Ano Marca Local Data 2007 11:22.4 Sydney 17/02/2007 Tallent Jared (AUS) 6 3.000 m. Marcha 2007 11:22.4 Sydney 17/02/2007 2005 11:21.04 Canberra 29/10/2005 2004 11:34.98 Canberra 27/11/2004 2003 11:54.4 Melbourne 27/02/2003
  7. 7. Evolução de Jared Tallent nos 5.000 m. Marcha Distância Ano Marca Local Data 2009 18:41.83 Sydney 28/02/2009 Tallent Jared (AUS) 7 5.000 m. Marcha 2009 18:41.83 Sydney 28/02/2009 2008 19:01.94 Brisbane 02/02/2008 2006 19:12.27 Melbourne 18/02/2006 2005 19:13.95 Geelong 17/12/2005
  8. 8. Evolução de Jared Tallent nos 10.000 m. Marcha Distância Ano Marca Local Data 2006 40:41.5 Valga 27/05/2006 Tallent Jared (AUS) 8 10.000 m. Marcha 2006 40:41.5 Valga 27/05/2006 2002 43:36.03 Canberra 08/02/2002 2001 44:50.94 Debrecen 14/07/2001
  9. 9. Evolução de Jared Tallent nos 10 Km Marcha Distância Ano Marca Local Data 2010 38:29 Beijing 18/09/2010 Tallent Jared (AUS) 9 10 Km Marcha 2010 38:29 Beijing 18/09/2010 2009 39:28.00 Saransk 19/09/2009 2008 39:42 Melbourne 23/02/2008 2005 39:59 Sydney 25/06/2005 2001 43:53 Canberra 09/06/2001
  10. 10. Evolução de Jared Tallent nos 20 Km Marcha Distância Ano Marca Local Data 2010 1:19:15 Hobart 13/02/2010 2009 1:19:42 Melbourne 07/03/2009 Tallent Jared (AUS) 10 20 Km Marcha 2009 1:19:42 Melbourne 07/03/2009 2008 1:19:41 Melbourne 23/02/2008 2007 1:21:25 Shenzhen 24/03/2007 2006 1:21:36 La Coruña 13/05/2006 2005 1:22:53 Cixi 23/04/2005 2004 1:27:02 Melbourne 24/10/2004
  11. 11. Evolução de Jared Tallent nos 30 Km Marcha Distância Ano Marca Local Data Tallent Jared (AUS) 11 30 Km Marcha 2005 2:12:58 Adelaide 28/08/2005
  12. 12. Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 10.000 m. Marcha Distância Prova Clas. Marca Local Data IAAF/Coca Cola World Junior 19º 45:41.19 Kingston, JAM 17/07/2002 Tallent Jared (AUS) 12 10.000 metros Marcha IAAF/Coca Cola World Junior Championships 19º 45:41.19 Kingston, JAM 17/07/2002 2nd IAAF/Westel World Youth Championships 7º 44:50.94 Debrecen, HUN 14/07/2001
  13. 13. Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 20 Km Marcha Distância Prova Clas. Marca Local Data 12th IAAF World Championships in Athletics 6º 1:20:27 Berlin 15/08/2009 The XXIX Olympic Games 3º 1:19:42 Beijing (National 16/08/2008 Tallent Jared (AUS) 13 20 Km Marcha The XXIX Olympic Games 3º 1:19:42 (National Stadium) 16/08/2008 23rd IAAF World Race Walking Cup 10º 1:19:48 Cheboksary 10/05/2008 22nd IAAF World Race Walking Cup 14º 1:21:36 La Coruña 13/05/2006 18th Commonwealth Games 3º 1:23:32 Melbourne 20/03/2006 10th IAAF World Championships in Athletics 18º 1:23:42 Helsinki 06/08/2005 21st IAAF World Race Walking Cup 75º 1:30:01 Naumburg 02/05/2004
  14. 14. Classificações Internacionais de Jared Tallent nos 50 Km Marcha Distância Prova Clas. Marca Local Data 24th IAAF World Race Walking Cup 3º 3:54:55 Chihuahua 15/05/2010 12th IAAF World Tallent Jared (AUS) 14 50 Km Marcha Race Walking Cup 12th IAAF World Championships in Athletics 7º 3:44:50 Berlin 21/08/2009 The XXIX Olympic Games 2º 3:39:27 Beijing (National Stadium) 22/08/2008
  15. 15. Experiência Internacional - Jared Tallent 15
  16. 16. Treinava em Ballarat – uma pequena cidade Praticava Natação e Triatlo Início da Carreira Desportiva Jared Tallent - 2001 16 Praticava Natação e Triatlo Atletismo – Marcha Atlética
  17. 17. Início da Carreira Desportiva Jared Tallent - 2001 17
  18. 18. Época de 2003/04 - Jared Tallent Entrou para o AIS em Novembro de 2003 Tinha como recorde pessoal aos 20 km Marcha 1h31:23 Objectivos: Participar na Taça do Mundo de Marcha 18 Participar na Taça do Mundo de Marcha Alcançar 1h28 aos 20 Km Marcha Terminou a época com 1h27:02 Nathan Deakes é 3º nos 20 Km Marcha nos 28ºs Jogos Olímpicos em Atenas’04
  19. 19. Época de 2005 - Jared Tallent Brent considera importante haver uma oportunidade internacional para os Sub 23 Competiu regularmente na Ásia para poder beneficiar 19 dessa experiencia em 2008
  20. 20. Época de 2005 - Jared Tallent 20
  21. 21. Época de 2004/05 - Jared Tallent 21
  22. 22. Época de 2004/05 - Jared Tallent 22
  23. 23. Dilema - Jared Tallent Jared situava-se em 23º lugar do ranking mundial Foi 18º em Helsinkia com um ranking anterior à prova de 40º Em Osaka foi desqualificado ao km 16 quando seguia na 5ª 23 posição Treinar em casa ou ir para a Europa? (não há um alinhamento competitivo entre o Sul e o Norte Em Junho/Julho e Agosto é Inverno no sul da Austrália
  24. 24. Risco do Treino em Altitude Volume de plasma baixa VO2 Máximo baixa cera de 7% por 1.000m. Redução da intensidade do treino Viajar para as competições 24 Aumentam os níveis de fadiga em repouso e em treino Aumenta o risco de lesão
  25. 25. Outras considerações 4-9 semanas em deslocações, treinos e competições Podem trazer transtornos porque: Se está longe da família e amigos Viver com atletas/treinadores/competidores 25 Perder um semestre de aulas Não treinar em ambiente familiar Longe do apoio médico completo Apoios não são tão completos
  26. 26. 2005 -2008 – Modelo de Altitude 2x14 dias em Thredbo (1.380m.) Nov./Dez. e Jan./Fev. combinado com Altutude simulada em casa (tenda) entre 10-14 dias Antes dos campeonatos 26 21 dias a grande altitude, a 3.000m. 14h/dia 7 dias ao nível do mar – recuperação Termina a alta altitude 3 semanas antes da competição
  27. 27. 2007 -2008 – Altitude Um somatório de 35 dias muito antes (pré-olimpicos) tendo completado com mais: 10 dias em Março 21 dias em Janeiro 27 15 dias em Out./Nov. 07 14 dias em Thedbo Nov.’07 95 dias de Altitude no ano olímpico
  28. 28. Condições climatéricas – Camberra / Cidades dos campeonatos 28
  29. 29. AIS - Aclimatação 29
  30. 30. Época de 2008 - Jared Tallent 30
  31. 31. Época de 2008 - Jared Tallent 31
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