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  1. 1. CONDROMALÁCIA PROF. ESP. MAURO GONZALEZ
  2. 2. • Condromalácia Patelar caracteriza-se pelo amolecimento da cartilagem localizada no interior do joelho • O joelho é uma das articulações mais complexas do organismo, composto por inúmeras estruturas como inserções musculares, osso, cartilagem, ligamentos, cápsula e líquido sinovial. • No caso da condromalácia patelar, há um amolecimento da cartilagem localizada no interior do joelho, em uma região chamada côndilo-femoral. Essa cartilagem envolve a patela, que é osso localizado no interior do joelho. DEFINIÇÃO
  3. 3. • Como a cartilagem não está ideal em quem tem condromalácia patelar, o joelho fica instável, causando maior atrito entre as superfícies ósseas, gerando dor e barulho (crepitação) ao movimentar a perna. • A condromalácia patelar é responsável por cerca de 25% das lesões no joelho e 5% das lesões esportivas e afeta mais mulheres do que homens. Acredita-se que muitas vezes as mulheres acabam com o joelho ligeiramente para fora, em virtude da postura, e também usam saltos.
  4. 4. • Envelhecimento; • Alterações anatômicas no joelho; • Esporte praticado (está bastante ligado a esportes de impacto como corrida e com saltos, como atletismo); • Distúrbios mecânicos; • Sexo (mais frequente em mulheres); • Obesidade; • Sedentarismo; • Excesso de atividade física com carga excessiva no joelho; • Doenças pré-existentes, como artrose. A CONDROMALÁCIA PATELAR PODE SER CAUSADA POR DIVERSOS FATORES, DENTRE ELES ESTÃO:
  5. 5. • Fortalecimento do quadríceps e vasto medial; • Melhorar mobilidade e flexibilidade dos membros inferiores; • Fortalecimento glúteo médio e mínimo; • Alongamento de isquiotibiais; • Exercícios de propriocepção. TREINAMENTO
  6. 6. • O exercício físico para quem tem condromalácia patelar é permitida, desde que o paciente não esteja com um quadro de dor aguda e sempre respeitando o limite de dor. • É importante buscar exercícios de fortalecimento para a musculatura que sustenta o joelho e fugir de exercícios que concentram a força no joelho. CONCLUSÃO
  7. 7. DIÁSTASE ABDOMINAL • A diástase ou divaricação que ocorre no músculo reto abdominal descreve uma separação dos reto abdominal. • Geralmente, isto ocorre como resultado de um alongamento da linha alba e no afastamento dos músculos do abdômen e da fáscia (tecido que conecta os músculos), bem no meio do abdômen, em uma linha vertical.

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