1. • Trabalho de Psicologia
Tema: Psicologia do Desporto

2. Índice
• Introdução……………………………………………………3
• Aspetos gerais………………………………………………4
• Objetivos…………………………………………………5….6
• Áreas de estudo……………………………………………7
• Como pode fazer a diferença?.........................8
• Áreas de intervenção……………………………………9
• Conclusão…………………………………………………..10

3. • A área da psicologia que decidimos investigar é a da
psicologia do desporto.
• Procuramos que percebam que o desporto vai muito
para além da parte física, sendo em grande parte das
situações a parte psicológica a mais importante e
decisiva.
• O controlo emocional, o autocontrolo, o
autodomínio, o conhecimento de si, são factores
importantes e que o psicólogo do desporto irá tentar
melhorar.

4. • A psicologia do desporto é uma área de aplicação que procura
compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos
os praticantes e outros agentes envolvidos na prática do
desporto, independentemente dos seus objectivos se centrarem no
desempenho desportivo ou na prática da actividade física como
estratégia de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.
•É considerada uma nova área da psicologia aplicada que tem tido um
enorme desenvolvimento e expansão nos últimos tempos.

5. • Compreender o papel dos factores mentais e das
competências psicológicas no treino desportivo e na
competição;
• Conhecer formas de desenvolvimento das competências
psicológicas dos atletas e como as integrar nos planos de
treino;
• Identificar estratégias de intervenção para a melhoria do
desempenho dos diferentes agentes desportivos;

6. • Analisar os benefícios do exercício e da actividade física e
conhecer formas de maximizar os benefícios psicológicos
resultantes dos estilos de vida activos ao longo da vida;
• Identificar e compreender os factores (psicológicos)
envolvidos na regulação do comportamento de exercício e
responsáveis pelos níveis de actividade física;
• Conhecer estratégias de intervenção para a promoção e
manutenção da actividade física ao longo do ciclo de vida e
em diferentes grupos.

7. • O estudo psicológico dos indivíduos que praticam Desporto para
Todos:
Consiste em estudar a motivação para a prática do desporto e o significado do
desporto para as pessoas. Os estudos permitem conhecer se o desporto
oferece aos seus praticantes a satisfação psicológica, para além de conhecer a
capacidade fisiológica dos desportistas.
• O estudo psicológico dos atletas de alto rendimento:
1. Na aprendizagem técnica apoiando o atleta a pôr em prática a teoria.
2. Realização de treino psicológico para regularizar o estado psicológico nos
treinos e competições.
3. Analisar e melhorar o estado psicológico do atleta no decorrer das
competições.
4. Ajudar na relação entre o treinador e atleta, atleta e espectadores, entre
outros.

8. •Se as condições físicas, parecem ter sempre uma
importância muito grande, quando dois atletas têm o
mesmo valor físico são os factores psicológicos que podem
decidir o resultado.
•A psicologia enquanto área de intervenção, privilegia
grande parte da sua acção na educação e treino de
competências psicológicas, facilitadoras da actuação do
sujeito neste tipo de contexto.

9. Motivação Comunicação entre treinador e atleta
Visualização Mental Relaxamento
Dinâmica de Grupos Atenção
Concentração Formulação de Objectivos
Assertividade Competências Emocionais
Optimização de Competências Liderança
Treino de controlo da Respiração Lesão
Ansiedade pré competitiva Preparação psicológica para as
Competições

10. O psicólogo age em “segredo profissional” não divulgando publicamente
os resultados ou apreciações acerca dos atletas, equipa, clube, e serve
sobretudo para ajudar nas necessidades dos atletas/treinadores.
O papel do Psicólogo em contexto desportivo pode ser:
• Na área da investigação, destinada a contribuir para o avanço e
desenvolvimento da teoria e do conhecimento;
• Na área da formação e ensino;
• No apoio a desportistas, equipas, treinadores, árbitros e organizações
desportivas tendo em vista o desenvolvimento de competências psicológicas
para a optimização do treino e do rendimento desportivo.

11. • Para concluir iremos passar uma breve
entrevista feita a um psicólogo desportivo do
CAR, Centro de Alto Rendimento.
• Que explicará melhor certos aspetos de forma
a que percebam melhor como a parte
psicológica é realmente importante

12. • http://pt.wikipedia.org/wiki/Psicologia_esport
iva
• Centro de Alto Rendimentos do jamor- Atletismo
• Luis Lopes -Psicólogo Desportivo