DESCUBRA QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE SE TOMAR
SUCO DE LIMÃO PELA MANHÃ
UMA MANEIRA DE RESTABELECER SEUS NÍVEIS
DE POTÁSSIO NA PARTE DA MANHÃ É
BEBENDO SUCO DE LIMÃO
Acompanhe algumas propriedades da fruta para
você entender por que a ingestão de suco de limão
pela
manhã é benéfica:
Alcalinizante tônico: o limão possui um nível de acidez
muito alto, mas, por incrível que pareça, tem um forte
efeito alca...
Vitamina C: os limões são uma das fontes
naturais mais concentradas de vitamina C.
Para se ter uma ideia, um limão grande
...
Pectina: a pectina no limão estimula a produção da
bílis e apoia o órgão do pâncreas. O autor do
livro"The Secret Benefits...
Potássio: o limão também possui potássio. Por
exemplo: um limão contém 116 mg de potássio,
que é um mineral importante par...
Evita a desidratação: estabelecer um hábito diário
de beber um copo de água com fatias de limão a
cada manhã vai ajudar a ...
Fonte: http://www.ecycle.com.br/
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Acabei de fazer o slide e tem a fonte no final do slide da onde tirei o conteúdo.

Pessoal limão tem ácido que tem problemas com acides não tomem, e também não precisa tomar todos os dias, vai de quem gosta do limão também né. ;)

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Descubra quais são os benefícios de se tomar limão pela manhã

  1. 1. DESCUBRA QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DE SE TOMAR SUCO DE LIMÃO PELA MANHÃ
  2. 2. UMA MANEIRA DE RESTABELECER SEUS NÍVEIS DE POTÁSSIO NA PARTE DA MANHÃ É BEBENDO SUCO DE LIMÃO
  3. 3. Acompanhe algumas propriedades da fruta para você entender por que a ingestão de suco de limão pela manhã é benéfica:
  4. 4. Alcalinizante tônico: o limão possui um nível de acidez muito alto, mas, por incrível que pareça, tem um forte efeito alcalino no corpo quando ingerido. O nível de pH ótimo para a corrente sanguínea humana é de 7,4. E o auxílio dos rins é muito importante, porque eles filtram o sangue e regulam a química do corpo para manter o pH. Entretanto, se você consumir comida acidificante com muita frequência, o equilíbrio do pH será alterado e passará a ser mais ácido e menos alcalino.
  5. 5. Vitamina C: os limões são uma das fontes naturais mais concentradas de vitamina C. Para se ter uma ideia, um limão grande contém cerca de 44,5 mg de vitamina C, o que representa 74% do valor diário de ingestão da substância recomendado pelo USDA; USDA: Departamento de Agricultura dos Estados Unidos
  6. 6. Pectina: a pectina no limão estimula a produção da bílis e apoia o órgão do pâncreas. O autor do livro"The Secret Benefits of Lemon and Honey” também afirma que pectina é conhecida por proteger o organismo contra cancros intestinais The Secret Benefits of Lemon and Honey: O segredo dos benefícios do Limão e Mel.
  7. 7. Potássio: o limão também possui potássio. Por exemplo: um limão contém 116 mg de potássio, que é um mineral importante para o equilíbrio de eletrólitos e água no corpo, de acordo com o NIH (National Institute of Health). National Institute of Health: Instituto Nacional da Saúde
  8. 8. Evita a desidratação: estabelecer um hábito diário de beber um copo de água com fatias de limão a cada manhã vai ajudar a evitar a desidratação ao longo de todo o dia.
  9. 9. Fonte: http://www.ecycle.com.br/

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