una introduccion a los conceptos de autoestima y autoimagen

1. AUTOESTIMA E HIPNOSIS

3. AUTOESTIMA
• La autoestima es nuestra propia concepción del “ tipo de personas que
somos”
• Se construye de las ideas que tenemos acerca de nosotros mismos, las
cuales se han formado en su mayoría inconscientemente a partir de
experiencias pasadas en especial durante la infancia.
• Todas estas experiencias forman el self o la imagen de uno mismo.

4. AUTOESTIMA
El modo en que la persona
se ama a si misma

5. AUTOESTIMA
Autoestima baja Autoestima alta Autoestima inflada
Son inseguros,
indecisos, tienen
pensamientos de que no
pueden, le tienen miedo
a lo nuevo, son
ansiosos, nerviosos,
evitan tomar la iniciativa,
son personas aisladas,
temer hablar con otras
personas, no están
satisfechas consigo
mismas, creen que son
feos e ignorantes, son
pesimistas, les cuesta
obtener sus metas.
Se sienten bien consigo
mismos, expresan su
opinión, participan en
actividades, les gustan
los retos, son creativas,
originales, les gusta
aprende cosas nuevas,
luchan por alcanzar lo
que quieren, son
organizados,
responsables, y lideres.
Piensan que no hay
nadie mejor que ellos,
creen tener la razón,
creen que todas las
personas los aman,
hablan en extremo, se
aman a si mismos en
forma exagerada, son
vanidosos, les gusta ser
elogiados, egocntricos,
soberbios, arrogantes y
ambiciosos.

6. Virginia Satir (1991) opina que la autoestima de
un niño de 5 o 6 años esta moldeada casi
exclusivamente por su familia y después por
otras influencias externas, tales como maestros,
amigos,etc.

7. 4 pilares
• Aceptación incondicional de los hijos
• Implicación de los padres con el hijo
• Coherencia personal
• Estilo educativo (limites y expectativas claros)
(Rosenberg 1965;baurind1975;Newman y
Newman 1987)

8. Génesis y desarrollo
EL MODO EN QUE SE REALIZA LA ATRIBUCION
DEL VALOR AL MODELO (Smelser, 1989)
EL IDEAL DEL YO
EL PROPIO CUERPO. (percepción)

9. Maltz (1997)
sostiene el siguiente principio:
“ todas las acciones, emociones,
actitudes y habilidades tienden
a ser consistentes con la
autoimagen”.
Esto quiere decir que si una
persona se concibe a si misma
como una persona fracasada,
una persona pobre, o una
persona nacida para sufrir
encontrara circunstancias o
acontecimientos que ratifiquen
sus creencias irracionales.

10. No así en sentido opuesto
cuando nos concebimos como una persona respetable,
y con capacidad de ser felices las personas tienden a
reforzar de forma inconsciente su autoestima
ajustando sus propias percepciones a el auto concepto
que tienen de si mismas

11. La imagen percibida por uno mismo se convierte en una profecía auto
cumplida (Mruk, 1988) En practica clínica, pacientes femeninas que
crecieron observando como sus madres eran victimas de violencia física o
emocional, cuando llegan a la edad adulta, en sus relaciones de pareja
también son victimas de violencia
Ante hombres violentos:
• “¿ porque tengo tan mala
suerte?” “ todos los hombres son
unos machistas violentos, pero es
mi esposo y tiene derecho”..
Ante hombres pacíficos y respetuosos:
“no me gustan los hombres sin carácter”
“Terminare esta relación”

12. Branden (2001)
 Opina que tendemos a establecer relaciones con autoestima parecida a
la nuestra y resulta lógico ya que la autoestima es un sistema de ideas y
concepciones acerca de nosotros mismos y cualquier idea que sea
coherente se aceptara y la contraria se rechaza. Una baja autoestima
sumisa se relaciona con una baja autoestima prepotente

13. ALBERT BANDURA (1990)
Acuño el termino de
auto eficiencia como
sinónimo de
autoestima o
autoimagen. La
definió como la
expectativa de ser
capaz de manejar
exitosamente varias
situaciones.

14. Branden (2001) opina que la autoestima tiene dos componentes
relacionados entre si :
La eficacia personal.-
se refiere a la confianza que tiene uno
mismo en su capacidad de pensar, y
entender para aprender a tomar
decisiones
El respeto a uno mismo
se refiere a la auto valía personal, es
el reconocimiento de los derecho
innatos (a la vida, la protección, la
seguridad, la integridad física, a la
libertad, educación, paz, amor, entre
otros) Branden señala que
respetarse a uno mismo es la base
para el respeto hacia y de los demás.

15. El inconsciente como un mecanismo
cibernético :
• Maxwell Maltz (1997) opina que la
mente inconsciente es como una
maquina cibernética con un
mecanismo dirigido hacia un objetivo
ya que esta trabaja con proyección
hacia objetivos de éxito o de fracaso,
según como el individuo la alimente.
• A esto se le llama “mecanismo
creativo” porque esos objetivos son
imágenes que creamos
inconscientemente como una
representación de la realidad, y están
dirigidas a la solución de problemas.
Ej. Pregunta milagro

16. Tratamiento para el fortalecimiento de la Autoestima
Algunos psicólogos cognitivo-conductuales aseguran que la auto eficiencia
se incrementa diseñando experiencias exitosas con pacientes, aunque son
difíciles de llevar a cabo. Por otra parte las técnicas hipnóticas ofrecen una
abundancia de estrategias para incrementar la autoestima y la autoeficacia .

17. Técnicas hipnóticas para el fortalecimiento de la Autoestima:
• Exploración rápida de las razones inconscientes que puedan originar la baja
autoestima
• Obtención de un acuerdo inconsciente
• Sugestiones directas
• Sugestiones indirectas y metáforas ( árbol prominente, la montaña)
• Regresión a etapas felices y de éxito en la vida(regresión positivamente
orientada) ej. alfombra mágica con estados del ego
• Progresión en edad e imaginación de éxito ( el camino., el águila)
• Técnicas de imaginación simbólica ( la silla vacía, la estrella, luz blanca)
• Técnicas para alteración de ideas imprentadas ( reestructuración cognitiva)
• Ratificación de trance como índice del poder de la mente inconsciente o de
recursos propios apenas descubiertos
• Reforzamiento hipnotico de conceptos de terapia cognitiva
• Reforzamiento de terapia con audiograbaciones

18. Las técnicas de fortalecimiento de la autoestima son poderosos
instrumentos auxiliares en el tratamiento de:
• depresión
• Hiperemocionalidad
• Adicciones ( alcohol, cigarro, drogas juegos y apuestas, compras, comida, trabajo,
internet, teléfono, computadora, sexo, y otras)
• Estrés postraumático
• Enfrentamiento con enfermedades crónicas
• Lesiones de atletas, ejecutivos y estudiantes
• Anorexia y bulimia

19. CASO CLINICO HAROLD

20. A Erickson se le daba el merito de fortalecer la “ fuerza del
ego” a través de la hipnosis.
El caso Harold realmente es una obra de arte
terapéutica, es un ejemplo clínico de los efectos del
fortalecimiento de la autoestima y de un cambio radical
en la personalidad

21. Harold llamo por
teléfono al doctor
Erickson
con voz débil y vacilante le dijo
que si podía perder con el
algunos pocos minutos de su
valioso tiempo…
Harold era un joven de 23 años
con aspecto descuidado, y
sucio, vivía en un cuarto
deplorable, trabajaba como
obrero y casi todo su dinero se
lo daba a su hermana y a su
cuñado que eran alcohólicos…
Comía hortalizas de desecho,
odiaba a las mujeres, y tenia
relaciones homosexuales
ocasionales su familia era
creyente y la Biblia era lo mas
importante para el

22. Harold se auto describe
como un bruto estúpido
que puede trabajar…
Su demanda como paciente
es ser feliz , dejar de estar con
miedo, llorando y con ganas
de suicidarse….
Erickson le contesto: “ oiga,
óigame usted no es mas que
un bruto miserable, sabe
trabajar y necesita ayuda

23. Dialogo terapéutico
P: Harold
• “ no soy mas que un bruto
estúpido que puede
trabajar”
T: Erickson
• “ usted no es mas que un
bruto miserable que sabe
trabajar y necesita ayuda”
• Aquí esta haciendo una
empatía utilizando su
mismo lenguaje y sistema
de creencias.
• Estas son afirmaciones tipo
truismos ( set si) que Harold
no puede negar

24. Dialogo Terapéutico:
Harold
• “ lo único que quiero es ser feliz
como otros brutos estúpidos,
¿estoy pidiendo demasiado?”
• “¿ cuales son las reglas de la
terapia doctor?”
Erickson
• “me deja limitarme al tratamiento y
usted se limita a no mejorar mas allá
de sus posibilidades “
• sigue haciendo empatía e implica ,
mediante sugestión pos hipnótica
negativa, que va mejorar y a recibir
porciones de felicidad
• “comunicar las ideas y exponerlas con
franqueza”
• Aquí le estaba fomentando el
desarrollo de la habilidad en la
asertividad

25. Dialogo Terapéutico:
Harold
• “ la Biblia es lo mas
importante en el mundo”
• “ me baño en un estanque
de vez en cuando y como
hortalizas de desperdicio”
Erickson
• “ en la Biblia dice que sin el
trabajo de los pobres es
imposible hacer andar al
mundo”
• Estaba validando su trabajo y a
el que lo realizaba
• Metáfora del tractor.. Si sirve
para trabajar y producir hay
que mantenerlo limpio y
cuidado

26. Erickson combinaba la hipnosis con la asignación de tareas
Tareas terapéuticas
• La taquigrafía es solo una actividad
manual y parecen garabatos que
hasta un niño puede hacer
• Aprender a cocinar es otra actividad
manual y fácil
• Puedes aprender a tocar el piano
para reforzar la taquigrafía
• Ve a visitar a Joe para que aprendas
de el
• Inscríbete en la Universidad con
éxito para que obtengas un fracaso
Con sugestiones pos hipnóticas
• Aprendió taquigrafía
• Aprendió a cocinar
• A tocar el piano
• La amistad con Joe “uno no puede
mejorar mas allá de sus
posibilidades”
• Curso toda la Universidad en forma
exitosa

27. Transformación terapéutica en su vida social y sexual
Erickson
• Desarrollo una serie de sugestiones
hipnóticas y tareas dirigidas en esta
área
• ¿Cuáles piensan que fueron esas
sugestiones y tareas que utilizo con
Harold?
Harold
• Perdió el miedo a las mujeres y pudo
desarrollar en forma segura su vida
heterosexual y abandonar la
homosexualidad
• “ mientras guiaba mi coche sucedió
algo….vi una muchacha
increíblemente hermosa. La primera
que no había visto jamás…todo
estaba tan cambiado. Los hombres
se parecían a mi. Y las calles estaban
plagadas de muchachas hermosas..
El mundo ha cambiado”

28. LIC. LILIANA MOLEREZ PULIDO
lilianmop@Hotmail.com
Instituto Erickson de Monterrey