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Cálcio na dose correta

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Cálcio na dose correta

  1. 1. www.calcio.ind.brCálcio na dose correta
  2. 2. www.calcio.ind.brO cálcio é o mineral mais abundante no nosso corpo. Osadultos devem consumir, em média, 800 mg de cálcio pordia. No entanto, esse valor pode chegar a 1500 mg no casode mulheres com mais de 45 anos, de grávidas, ou ainda decrianças em idade de crescimento.A ingestão diária recomendada (IDR) de cálcio varia deacordo com a faixa etária. De um a três anos, as criançasdevem ingerir 500mg do mineral e, entre quatro e oitoanos, são necessárias 800mg. O consumo de 650mg donutriente corresponde a cerca de 50g de queijo e a um contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  3. 3. www.calcio.ind.brcopo de leite de 250ml.A partir dos nove anos até a fase adulta, a IDR pula para1.300mg. Nesta época, crianças e jovens vivenciam umaintensa fase de crescimento, principalmente ósseo, onde oorganismo gasta mais cálcio para garantir umdesenvolvimento tranqüilo e saudável. Deste período aos 50anos, a recomendação diária cai para 1.000mg.Mas, a partir desta idade, que justamente marca o início damenopausa nas mulheres, a reabsorção de cálcio peloorganismo diminui, havendo necessidade de maior contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  4. 4. www.calcio.ind.brconsumo a fim de combater o desgaste dos ossos. Paraprevenir a osteoporose e outras doenças associadas à suacarência, os médicos aconselham a ingestão, todos os dias,de 1.200mg.Ao contrário do que muitos pensam, o feto não rouba cálciodos ossos e dentes da mãe na gestação. Durante os novemeses, a IDR também é determinada pela idade da grávida.Para as gestantes adolescentes, devido às suas condiçõesfisiológicas, recomenda-se 1.300mg de cálcio, mesmaquantidade indicada para qualquer jovem. Depois dos 19 contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  5. 5. www.calcio.ind.branos, no entanto, bastam cerca de 1.000mg para assegurarseu bem-estar e o do bebê. contato@calcio.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  6. 6. Acesse www.econatuz.com.br e compre este produto agora mesmo! Acessewww.calcio.ind.bre saiba tudo sobre o Cálcio e seus benefícios! contato@.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
  7. 7. www.calcio.ind.br Cálcio: Mantenha a força da juventude!ChaMais NaturaisGrupoBottaChaMais contato@.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100

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