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Informação Completa 103 - novembro 2014

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Informação Completa 103, parte integrante do Informativo CULTURARTEEN 139 novembro 2014

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Informação Completa 103 - novembro 2014

  1. 1. ANO 10 - Novembro 2014 E 03 ESPORTES culturarteen.com (5) MUAY THAI EM INOÃ E ITAIPUAÇU JJá estão bombando as aulas de MUAY THAI com o professor Márcio nas academias de Itaipuaçu (na rua 1) e Inoã (no rua Caio de Figueiredo. O Muay Thai é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental que inclui golpes de combate em pé, é conhecida como “a arte das oito armas”, pois caracteriza-se pelo uso combi-nado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente. O Muay Thai apareceu há cerca de dois mil anos, sendo considerado hoje uma das mais poderosas lutas de contato do mundo. Este esporte tornou-se popular no século XVI, mas só difundido internacionalmente no século XX, quando inúmeros lutadores tailandeses conquistaram diversas vitórias sobre representantes de outras artes marciais. O Muay Thai desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante. É uma das artes marciais atualmente mais praticada pelas mulheres. Confira dias e horários ligando para as respectivas secretarias. E nas lojas de suplementos e roupas fitness, grande variedade de biquinis a partir de R$ 35,00. Venha montar o seu biquini e brilhar neste verão! Inscrições abertas até 22/11 na loja BENDITA BOUTIQUE no shopping CENTER 1 na rua Abreu Rangel 345 loja 8, Centro -
  2. 2. E 04 ANO 10 - Novembro 2014 H O I S INFORMATIVO T Ó wwRw.IcAultu OFICIAL (6) r a r tecenu.DA clotmurarteen.FAMÍLIA DE MARICÁ com ZUMBI DOS PALMARES Oferecimento: Pousada Vovó Bellina, resgatando a História do Brasil Zumbi dos Palmares nasceu no estado de Alagoas no ano de 1655. Foi o principal Z representante da resistência negra à escravidão na época do Brasil Colonial. Foi líder do Quilombo dos Palmares, comunidade livre formada por escravos fugitivos dos engenhos, índios e brancos pobres expulsos das fazendas. O Quilombo dos Palmares estava locali-zado na região da Serra da Barriga, que, atualmente, faz parte do município de União dos Palmares (Alagoas). Na época em que Zumbi era líder, o Quilombo dos Palmares alcan-çou uma população de aproximadamente trinta mil habitantes. Nos quilombos, os negros viviam livres, de acordo com sua cultura, produzindo tudo o que precisavam para viver. Embora tenha nascido livre, foi capturado quando tinha por volta de sete anos de Rua Marajó 460, São José do Imbassaí - Maricá (entrada pela RJ 106, km 22 ao lado do Posto Shell) FAÇA JÁ SUA RESERVA! (21) 2634-8624 idade. Entregue ao padre jesuíta católi-co Antônio Melo, recebeu o batismo e ganhou o nome de Francisco. Apren-deu a língua portuguesa, latim, álgebra e a religião católica, chegando a ajudar o padre na celebração da missa. Po-rém, aos 15 anos de idade, fugiu de Porto Calvo para viver no quilombo dos Palmares. Na comunidade, deixou de ser Franciso para ser chamado de Zumbi (que significa aquele que estava morto e reviveu, no dialeto de tribo imbagala de Angola). No ano de 1675, o quilombo é ata-cado por soldados portugueses. Zumbi ajuda na defesa e destaca-se como um grande guerreiro. Após um batalha san-grenta, os soldados portugueses são obrigados a retirar-se para a cidade de Recife. Três anos após, o governador da província de Pernambuco aproxi-ma- se do líder Ganga Zumba para ten-tar um acordo, Zumbi coloca-se contra o acordo, pois não admitia a liberdade dos quilombolas, enquanto os negros das fazendas continuariam aprisiona-dos. Em 1680, com 25 anos de idade, Zumbi torna-se líder do quilombo dos Palmares, comandando a resistência contra as topas do governo. Durante seu “governo” a comunidade cresce e se fortalece, obtendo várias vitórias con-tra os soldados portugueses. O líder Zumbi mostra grande habilidade no pla-nejamento e organização do quilombo, além de coragem e conhecimentos mili-tares. O bandeirante Domingos Jorge Ve-lho organiza, no ano de 1694, um gran-de ataque ao Quilombo dos Palmares. Após uma intensa batalha, Macaco, a sede do quilombo, é totalmente destruída. Ferido, Zumbi consegue fugir, porém é traído por um antigo companheiro e en-tregue as tropas do bandeirante. Aos 40 anos de idade, foi degolado em 20 de novembro de 1695. IMPORTÂNCIA DE ZUMBI PARA A HISTÓRIA DO BRASIL Zumbi é considerado um dos gran-des líderes de nossa história. Símbolo da resistência e luta contra a escravidão, lutou pela liberdade de culto, religião e pratica da cultura africa-na no Brasil Colonial. O dia de sua mor-te, 20 de novembro, é lembrado e co-memorado em todo o território nacional como o Dia da Consciência Negra. AMIZADE COLORIDA É POSSÍVEL? Amigos coloridos, fuck buddies (amigos de transa, em português), amigos pelados. São muitas as denominações para um mesmo “não-relacionamento” pelo qual alguns op-tam Informativo CULTURARTEEN ano 10 nº 139 - Novembro/2014 - Propriedade PR PRODUÇÕES. Diagramação e Fotos: José Pery Salgado e Rosemery Oliveira. Edição: Rosemery Oliveira Jornalista Responsável: Pery Salgado (R.P. 34659/RJ) Colaboradores: Roberta Salabert, Luana Lessa, Rosy Oliveira, Kito e Daiane Machado. Impressão: Editora Esquema. Distribuição Gratuita e Dirigida ao público jovem e a família de Maricá. CULTURARTE, Culturateen, Culturartween e CulturartKids são marcas de propriedade da PR Produções. Edição mensal. As matérias assinadas são de responsabilidade exclusiva de seus autores. Contatos: (21) 99281-4037 jornalismopr@hotmail.com INFORMATIVO ESPÍRITA, CULTURARTE, CULTURARTEEN, BARÃO DE INOHAN, JORNAL DA MICROLINS, INFORMATIVO FRK, INFORMAÇÃO COMPLETA e INFORMATIVO PRofissionalizar, HÁ-NIMAL, SER!, UNIversitariUSS, MAIS UM e informativo NET FOX são criações do Eng. José Pery Salgado. Luz Sonora e ECOLOUCOS são produzidos e editados pela PR Produções. Tiragem 5000 exemplares Matérias e anúncios são de inteira responsabilidade de seus autores e não nos responsabilizamos pelo seu conteúdo. A ao menos uma vez na vida: aquele em que dois ami-gos ficam à disposição um do outro para transar. E só. Sem obrigações, sem marcar encontros e sem que isso atrapalhe a amizade – até um chopinho em turma, sem mão-zinhas dadas, é permitido. Mas será que separar sexo de sentimentos dá certo na cultura brasileira? De acordo com especialistas, é raríssimo. “Um dos dois, por mais que não queira, acaba se apaixonando. É mais comum que seja a mulher, mas acontece com os homens também. E daí surgem ciúmes e cobranças que fogem do tom que deveria ter uma amizade colorida verdadeira”, afirma a psicóloga e terapeuta sexual Laura Meyer. “O problema é que muitas pessoas, principalmente as mulheres, tentam conquistar um relacionamento come-çando por uma amizade colorida”, prossegue a terapeuta Isabel Delgado, especialista em sexualidade. “Já entram nessa situação pensando ‘Quem sabe ele percebe que sou legal e resolve me namorar?’. Isso é o que normalmente acaba com as chances de sucesso”. ACORDO VERBAL A produtora de vídeo Ludmilla de Almeida viveu percal-ços em amizades coloridas dos dois lados. Na primeira vez em que tentou manter sexo e amizade com um colega de profissão, se sentiu acuada. “Estávamos nessa de transar de vez em quando, até que um dia ele me ligou no celular, furioso. ‘Onde você está? Estou ligando no seu telefone do trabalho e você não atende nunca’, ele disse. Eu já vinha notando pequenas cobranças, mas aquela foi a gota d’água. Tive que dispensá-lo e perdi o amigo”, lembra. Na outra vez, quem saiu da linha foi ela. “Tinha conheci-do um amigo de uma amiga, nos demos bem e passamos a nos encontrar para transar de vez em quando. Ele era cari-nhoso e achei que estivéssemos ‘namorandinho’. Daí ele começou a viajar com uma turma praticamente todo final de semana e fiquei braba por nunca ser convidada. Perguntei por que estava sendo excluída e ele respondeu que ‘mulhe-res, naquele grupo, só namoradas e esposas’. A ficha caiu e machucou”, conta. “Na sequência, ele falou que não que-ria mais me encontrar, porque eu estava em outra sintonia”. Segundo a psicóloga e sexóloga clínica Ana Maria Fürst, esse tipo de dinâmica exige bem mais que puro sentimento: “É importante que as regras da relação sejam combinadas e reavaliadas constantemente”. Para Laura, é bom que isso seja feito em voz alta, inclusive: “Vale a pena conversar, verbalizar o que será esse relacionamento, para definir limites e não ter confusão. Que será amizade e sexo, apenas, sem namoro”, explica. CABEÇA FEITA Mas não basta falar, escrever ou até reconhecer em cartório os limites de território de uma amizade colorida; é essencial ter dentro de si que se trata de uma amizade com sexo. “Precisa de maturidade e racionalidade”, determina Ana Maria, que detalha um pouco mais o pensamento: “É fundamental ter claro o objetivo desta relação em sua vida e as fronteiras a serem construídas.A relação principal é de amizade, sexual eventualmente, amorosa nunca. A re-gra básica é que ninguém é de ninguém, não existe exclusi-vidade. Cada um vive sua vida e se encontram sexualmente, sem compromisso além do momentâneo”. A terapeuta Isabel coloca na fórmula a questão física. “Além do respeito pelos limites e do foco,tem que ter quími-ca”, opina. LIVRE PARA CURTIR “Em uma verdadeira amizade colorida, esse rompimen-to deve ser natural, baseado em maturidade e compreensão. Acaba o sexo, mas a amizade, que é o sentimento inicial de tudo isso, permanece intacta”, finaliza. * Raquel Paulino
  3. 3. P SAÚDE, VIDA, CULTURA e LAZER Parte integrante do Informativo CulturarTEEN. ORGÃO INFORMATIVO DE MARICÁ – ANO 08 – NÚMERO 103 – NOVEMBRO 2014 – jornalismopr@hotmail.com - www.culturarteen.com (7) VIAÇÃO NOSSA SENHORA DO AMPARO FAZ FESTA PARA CRIANÇADA NNa tarde da quarta feira 08 de outubro, a Viação Nossa Senho-ra do Amparo promoveu mais uma belissima festa do Dia das Crian-ças. Em sua oitava edição, a festa (uma ideia de Sandra Regina Carvalho - Assistente Social da empresa há 15 anos) aconteceu na garage de Rio do Ouro, reunindo centenas de crianças (filhas dos funcionários da empresa), seus pais e funcionários da empresa, em total harmonia, confraternização e muita diversão. Uma festa onde todos ajudaram, onde vimos Francisquinho, Macuco e tantos outros servindo as crianças e todos os presentes ao belissimo evento. Animado pela empresa BRINCANDO COM VOCÊ, tendo a frente a gerente Claudia, sua equipe colocou as crianças literal-mente para brincar, dançar, e se divertir. Diversão para todas as idades. Os pequenininhos tiveram piscinas de bolas, sempre com recreadoras instruindo e total segurança à criançada, deixando os pais à vontade para também relaxarem e se divertirem. A festa que começou às 14 horas teve além das piscinas de bola, cama elástica, tobogã, e muitas competições com a galera do “Brincando com Você”. Depois de muitas competições entre meninos e meninas, um teatrinho foi apresentado com um ventriloco acompanhado de um “jacaré” animando a garotada. Depois, vários números de mágica com participação da garotada e uma competição de dança. Mas as atenções foram totais por parte da criançada e das mamães, quando a porquinha PEPPA chegou à empresa. Todos queriam tirar foto com ela e uma fila enorme se formou até que o desejo fosse realizado. Outra grande fila que a criançada esperava com a maior paci-ência, era da pintura e maquiagem artística e corporal. Muitas crian-ças foram vistas com carinhas de borboleta, tigresas e outro bichi-nhos, além dos piratas e muitas caveiras. A Viação Nossa Senhora do Amparo deixou um ônibus a dis-posição da criançada. A empresa “amiga das crianças” deixou que elas brincassem de ser motoristas e curtissem uma viagem imaginá-ria ao mundo dos sonhos da petizada. Outro grande momento foi a chegada do super herói BATMAN, muito abraçado e fotografado. Mas nem só de brincadeira foi a festa. Muitos refrigerantes, sorvetes de iogurte além de pipoca, algodão doce, cachorro quen-te, pizza e hamburguer para todos os presentes. No final da festa, todas as crianças presentes receberam um squeeze da empresa e um baldinho com todos os apetrechos para uma boa brincadeira na praia. Foi realmente uma tarde inesquecível, que a maior emprega-dora de Maricá, proporcionou mais uma vez aos seus funcionários e familiares, em mais um belissimo trabalho de Sandra Carvalho e seus colaboradores. QUASE NOVE MILHÕES PARTICIPARÃO DO ENEM 2014 O idosos e sabatistas, por exemplo. Assim como nos anos anteriores, o ENEM ocorrerá em dois dias seguidos. No sábado, dia 08 de novembro, os participantes farão provas de ciências humanas e ciÇencias da natureza, das 13 às 17:30h (horário de Brasília). No domingo dia 09 de novembro, serão aplicadas as provas de linguages e códigos, matemática e redação. No domingo, o tempo do exame será mais longo começando às 13 horas e terminando às 18:30h, sempre pelo horário de Brasília. Segundo o MEC, serão impressas 18,3 milhões de provas que serão aplicadas em 1.699 municípios do país e em 16.600 locais de exame. Agora é tirar as dúvidas finais e ter boa sorte! O ENEM 2014 acontecerá nos dias 8 e 9 de novembro. Se-gundo do MEC, o envio dos cartões teve início na srgunda feira dia 27 de outubro, mas quem não recebeu pode imprimir o seu cartão pela internet. O cartão confirma o endereço e o local de provas de cada candidato, mas não é obrigatório apresentá-lo no dia do exame para poder fazer as provas. Ele também informa se o candidato fará a prova de linguagens com questões em espanhol ou inglês (de acordo com a escolha no ato da inscrição), se ele se inscreveu para o ENEM para conseguir dertificado de conclusão do ensino médio e/ou se terá acesso a atendimento especial (no caso de deficientes) ou no específico, no caso de gestantes, lactantes, Shows de mágica, ventriloquismo e teatrinho animaram crianças e adultos A porquinha Peppa fez sucesso com a garotada
  4. 4. C 02 (8) M u n d o P L wUwwS.cu lSturIaZrteEen .c ocmulturarteen.com DANIELLE ANTUNES É A MISS MARICÁ PLUS SIZE 201 A ANO 10 - Novembro 2014 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ Jiovana Muniz foi eleita a primeira MISS MARICÁ PLUS SIZE SENIOR. Mariana Mascarenhas foi escolhida pelo público a MISS MARICÁ PLUS SIZE WEB 2014 OS AGRADECIMENTOS AOS AMIGOS ANDRÉ E GUSTAVO, PROPRIETÁRIOS DA POUSADA E ESPAÇO CULTURAL VOVÓ BELLINA, A CADA DAS MISSES! A terceira etapa do concurso foi o desfile do traje de gala, onde elas se apresentaram com belissimos vestidos de diversas lojas de festas de Maricá e região. Após o desfile de gala, o momento das perguntas, onde o excelente público presente pode conferir a opinião delas sobre diversos assuntos. O júri formado por Ciro Fontoura (empresário e suplente de vereador em Maricá, Thayná Laisa Moraes - Miss Maricá 2013, Fabricia Moreira - Miss Maricá 2014, Karollyne Vianna - Super Top Model Cult 2014 e Izabella Abreu - Miss Saquarema Plus Size 2013 tiveram muito trabalho para escolher nossa super campeã. Mas outros títulos estavam em disputa. A grande final, na verdade, começou no dia 11 de outubro com a votação pela internet e Mariana Mascarenhas foi escolhida pelos leitores do CulturarTEEN, a MISS MARICÁ PLUS SIZE WEB 2014. Os jurados também deram o título de Miss Elegância Maricá Plus Size 2014 para Mariana (foto abaixo ao centro). O título de Miss Fotogenia Maricá Plus Size 2014, conferido pela produção do evento foi para Daniele Antunes e o título de Miss Simpatia Maricá Plus Size, que é conferido pelas candidatas do concurso ficou com Adriana Neves. Confira a planilha de notas, onde nossas misses além das notas dos jurados e da nota da votação feita internet, foram avaliadas Algumas horas antes do concurso, nossas lindas misses com as maravilhosas profissionais de beleza que as aprontaram magnificamente para brilharem no concurso: A partir da esquerda, Mariana Mascarenhas (Miss Parque Eldorado), Danielle Antunes (Miss Flamengo), Adriana Neves (Miss Barra de Maricá), Caroline Goulart (Maquiadora e Consultora Independente Mary Kay), Jiovana Muniz (Miss São José do Imbassaí) e Mitchelle, cabeleireira e Hair Designer. Aconteceu na noite do domingo 19 de outubro a grande final do concurso MISS MARICÁ PLUS SIZE 2014. Reunindo quatro lin-das candidatas, ao final Danielle Antunes conquistou o título máximo da beleza plus size de Maricá. As candidatas abriram o concurso com duas belas coreografias e desfilando a moda primavera verão da loja AFRODITE especi-alizada em manequins plus size em Maricá (veja as fotos das nos-sas misses nos trajes da loja AFRODITE na página A15). Logo após, elas surpreenderam o público desfilando maravi-lhosamente a moda praia da PERTH (patrocinadora oficial dos concursos de Miss em Maricá). O público veio ao delírio quando nossas misses mostraram todas as curvas das lindas modelos plus size. Danielle Antunes e Adriana Neves desfilando a moda praia da PERTH. Abaixo, Jiovanna Muniz e Mariana desde o primeiro ensaio, no almoço das misses e nas lojas por onde passaram gerando a nota final, acessando o Culturarteen on line (www.culturarteen.com). Mascarenhas. Patrícia Olegário - Miss Maricá Plus Size 2013. Jiovana Muniz - primeira Miss Maricá Plus Size Senior e Izabella Abreu - Miss Saquarema Plus Size 2013 Mas uma surpresa estava reservada para uma das candidatas: Jiovana Muniz (40) foi escolhida pela produção do evento como a primeira MISS MARICÁ PLUS SIZE SENIOR e segundo o produ-tor e apresentador Pery Salgado, a partir do próximo ano, será mais um concurso a ser realizado, valorizando as lindas mulheres plus size a partir dos 35 até os 50 anos. Danielle Antunes, representará Maricá (oficialmente) no Miss Carioca Plus Size 2014, em novembro na cidade do Rio de Janeiro na Casa de Espanha. O evento teve apoio e patrocinio de Ciro Fontoura, Afrodite Maricá, Perth, Forma Fitness, Pão de Queijo Favorito, Editoria Mps, Rosy Festas e Eventos, Caroline Goulart Consultora Inde-pendente Mary Kay e Hair Mit da nossa querida cabeleireira Mitchelle Velasco.
  5. 5. C Mundo PLUS SIZE culturarteen.com O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 10 - Novembro 2014 C 03 www.culturarteen.com (9) A 14 Danielle Antunes - Miss Maricá Plus Size 2014 e Patrícia Olegário - Miss Maricá Plus Size 2013 DANIELLE ANTUNES CONQUISTA PRIMEIRA EDIÇÃO DO MISS LAGOS PLUS SIZE PATRÍCIA OLEGÁRIO REPRESENTOU DIGNAMENTE A BELEZA PLUS SIZE DE MARICÁ Com grande destaque e sempre representando dignamente o título máximo da beleza plus size de Maricá, Patricia Olegário pas-sou seu título à Danielle Antunes (foto ao centro na página ao lado). Patrícia que é supervisora de uma grande empresa de telemarketing brilhou em um ano como a primeira negra do estado do Rio e a segunda do Brasil a ter um título oficial de Miss Plus Size. Segundo Patricia (foto acima ao centro com Danielle), ela ago-ra dará um tempo nos concursos para se dedicar aos estudos e ao trabalho, irá se formar e depois, voltar com toda força para este maravilhoso universo ao qual se orgulha em participar. PAULA MOURA É COROADA A PRIMEIRA MISS ILHA DO GOVERNADOR PLUS SIZE Paula Moura (41), realizou um antigo sonho: foi coroada Miss Ilha do Governador Plus Size 2014, a primeira Miss representando o conjunto de ilhas da Baia de Guanabara. A coroação aconteceu durante o Miss Maricá Plus Size e a faixa e coroa oficial foram entregues por Izabella Abreu, Miss Saquarema Plus Size 2013. DANIELLE ANTUNES, pela sua conquista no Miss Maricá Plus Size 2014, estará representando oficialmente o município de Maricá na grande final do concurso MISS CARIOCA PLUS SIZE 2014, um mega evento em sua quinta edição, organizado por Eduardo Araúju, pioneiro nos concursos plus size no Brasil e que se esforça para manter em alta o movimento plus size no estado do Rio e no Brasil. O evento acontecerá no dia 23 de novembro a partir das 19 horas na Casa de Espanha no Rio de Janeiro. O Miss Maricá Plus Size teve o apoio e o patrocínio das em-presas e profissionais abaixo listados. Nossos agradecimentos tam-bém ao Mercado JOLUMAR que ofereceu frutas e um belíssimo lanche para o momento de preparação das nossas misses. CAROLINE GOULART 3731-1767 / 99184-5871 Aconteceu no final da noite do domingo 19 de outubro, a primei-ra edição do MISS LAGOS PLUS SIZE. O evento que teve a intenção de valorizar e reunir modelos e misses plus size da região metropolitana e dos lagos do Rio de Janeiro, contaria com representantes de São Gonçalo, Rio de Ja-neiro (3), Nova Iguaçu, Maricá (2), Araruama e Saquarema. Por problemas profissionais, a representante de São Gonçalo não pode comparecer. Por problemas de saúde na semana do evento, duas representantes do Rio de Janeiro deixaram de vir, assim como a representante de Saquarema que sofreu uma entor-se no tornozelo. A representante de Araruama não justificou o não comparecimento e uma das representantes de Maricá (Miss Maricá 2013), alegando seu afastamento temporário das atividades do mundo plus size, também não participou do concurso. Com isso, a primeira edição do concurso, aconteceu com uma representante do Rio de Janeiro (Paula Moura - Miss Ilha do Go-vernador Plus Size 2014), uma representante de Nova Iguaçu (Graziele Gama) e a representante de Maricá (Danielle Antunes que uma hora antes havia conquistado o título de Miss Maricá Plus Size 2014). As candidatas fizeram um desfile em conjunto e após um desfile individual. O apresentador Pery Salgado conversou com as candidatas para que os jurados tivessem um maior conhecimento das belas candidatas. Ressaltou também que a importância deste concurso, é des-centralizar da capital do estado os eventos ligados ao universo plus size, dando às modelos plus size maior visibilidade e mais oportuni-dades de aparecem em desfiles e concursos. Ao final das apresentações, os jurados escolheram: MISS ELEGÂNCIA LAGOS PLUS SIZE 2014 - PAULA MOURA (Rio de Janeiro), MISS FOTOGENIA LAGOS PLUS SIZE 2014 - GRAZIELE GAMA (Nova Iguaçu) e a primeira MISS LAGOS PLUS SIZE 2014 - DANIELLE ANTUNES (Danielle Antunes). Paula Moura, Danielle Antunes e Graziele Gama Paula Moura foi coroada a primeira Miss Ilha do Governador Plus Size 2014 Mercado JOLUMAR Av. Roberto Silveira Flamengo - Maricá
  6. 6. LAR FELIZIDADE, UM NOVO CONCEITO DE CUIDAR E ZELAR PELOS IDOSOS A ANO 10 - Novembro 2014 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ C 04 (10) www.culturarteen.com O O LAR FELIZIDADE sempre pensando no bem estar dos seus cientes, que precisam de aten-ção e cuidados especiais, está ampliando e me-lhorando suas instalações. Com o aumento da procura por ambos os sexos, a direção da institui-ção resolveu criar a ala masculina do LAR FELIZIDADE. Com instalações específicas para “os mocinhos da terceira idade”, a direção pre-tende com isso dar melhor atendimento e privaci-dade aos seus clientes. A procura do Centro Dia e do Hotel pelo público masculino tem aumentado bastante, uma vez que o universo feminino era o público alvo. A grande vantagem dos serviços oferecidos pelo LAR FELIZIDADE, é a possibilidade de que numa necessidade da família, o idoso possa ficar por algumas horas ou apenas por um dia, com todo o atendimento, alimentação e serviços especializados, deixando a família tranquila para resolver seus problemas e compromissos emergênciais sem se preocupar com o bem estar e a integridade do seu ente querido. Afim de prestar esclarecimentos, o LAR FELIZIDADE estará trazendo informações e dicas importantes para que possamos cuidar e dar maior atenção aos nossos queridos idosos. Na edição passada, falamos da alimentação. Hoje, falaremos sobre os exercícios para a terceira idade. Venha visitar o LAR FELIZIDADE! Estamos de portas abertas! CUIDADOS COM O CORPO E A MENTE SÃO A BASE PARA O BEM-ESTAR NA TERCEIRA IDADE Sim, é um processo natural da vida: o envelhecimento. Após a infância e a adolescências, vem a eterna fase adulta. Resistência física, cérebro, metabolismo (transformações de substâncias químicas dentro do organismo), sentimentos, vontades tudo muda ao longo dos anos. E mesmo em meio à correria do dia a dia, é preciso cuidar-se para envelhercer da melhor maneira possível. “Desde o nascimento, nosso organismo encontra-se em constante atividade, crescendo, desenvolvendo-se e amadurecendo. Neste processo, existem ganhos e perdas, e até aproximadamente a terceira década de vida, essa balança pesa mais para os ganhos. A partir desse momento, vivenciamos uma espécie de platô fisiológico, seguido de gradual declínio em nossos órgãos e sistemas (ex.: perda da massas ósseas e muscular)”, explica Tarso Mosci, presidente da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG). De acordo com o Tarso, a Gerontologia é a ciência que estuda o processo de envelhecimento em todas as suas dimensões (biológica, psicológica e social), e a Geriatria é o ramo da medicina dedicada ao estudo, prevenção e tratamento das doenças e incapacidades que acometem a pessoa idosa. “No Brasil, um indivíduo é considerado idoso se possuir mais de 60 anos. Vale ressaltar que esta divisão é arbitrária, baseada, em parte, em critérios previdenciários e não possui fundamento biológico”, diz Mosci. Não existe uma idade mínima para se procurar um geriatra. “Assim como da adolescências para a fase adulta ocorre a transição do pediatra para o clínico geral, que acredito que a mudança para o geriatra deva ocorrer em algum momento entre a quinta e sexta década da vida. E essa procura MELHOR IDADE culturarteen.com pode ser tanto para fins preventivos como para a abordagem e a continuidade dos cuidados já iniciados, que a acompanharão o indivíduo na sua velhice”. PREPARANDO-SE PARA A NOVA FASE A melhor forma de envelhecer bem é cuidar-se sempre. Portanto, algumas práticas, como dormir e alimentar-se bem, não fumar, evitar exageros no consumo de bebidas alcoólicas, praticar atividade física regularmente, manter-se socialmente e, por muitas vezes, profissionalmente ativo, fazem toda a diferença e nunca é tarde para começar. “Com o avançar da idade há um aumento na prevalência das doenças crônico degenerativas, como osteoartrite, neoplasias, demências e problemas cardiovasculares. Boa parte destes problemas de saúde pode ser evitada ou ter seus impactos minimizados por meio da adoção de bons hábitos e acompanhamento médico regular”, completa o geriatra. ENTRE HOMENS E MULHERES A maioria dos idosos tem poucas queixas e possuem poucas doenças, que podem não ser muito específicas, como perda de equilibrio, fraqueza, desmotivação e falta de apetite. Mosci diz que é papel do médico geriatra tentar identificar as possíveis causas relacionadas às reclamações e abordá-las de maneira ampla e eficaz. Ele explica ainda que “as mulheres estão mais propensas a desenvolver osteoporose (perda de massa óssea) em comparação aos homens, em virtude de uma menor massa óssea adquirida na juventude e perda óssea acelerada no período pós menopausa, aumentando o risco de fraturas ao longo da terceira idade. Entretanto, é importante lembrar que a osteoporose não é exclusiva das mulheres; os homens podem apresentá-la ao longo da vida”. A diminuição de alguns hormônios também acontece em ambos os casos. Na mulher, quando os ovários cessam sua produção de estrogêniosreduzindo a capacidade reprodutiva, entre 45 e 55 anos, os ciclos menstruais e ovulatórios são encerrados, é a fase denominada menopausa. Nos homens, a partir dos 50 anos, inicia-se o processo lento e gradual de redução da produção de testosterona: é a andropausa. Sintomas como irritabilidade, depressão, ganho de peso e cansaço são comuns nos dois casos. As mulheres sofrem ainda na palpitação, insônia, dores de cabeça, ressecamento vaginal, entre outros. Nos homens, estão associados; perda da memória, atrofia testicular e redução da líbido, e o diagnóstico é confirmado também com análises laboratoriais que comprovem a queda de hormônios. Os riscos e benefícios da reposíção hormonal feminina devem ser discutidos em cada situação, e o mesmo tipo de tratamento nos homens nem sempre e garantia de resolução de todos os sintomas. MENTE SÃ, CORPO SÃO A expectativa de vida aumentou consideravelmente nos últimos tempos. Tal fato estimulou muitos projetos que visam a oferecer acompanhamento médico e diferentes atividades voltadas para o envelhecimento saudável. A Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), por exemplo, criou, em 1993, a UnATI - Universidade Aberta da Terceira Idade -, para contribuir para a elevaçãodos níveis de saúde física e mental de pessoas idosas. A instituição oferece cerca de 100 atividades, entre cursos e oficinas, totalmente gratuitas para quem tem mais de 60 anos: as inscrições começam em dezembro, e os cursos mais concorridos podem ter senhas sorteadas. Além disso, são realizados eventos abertos semanalmente, como seminários, fóruns, workshops, palestras, festas temáticos, etc. Também estão inclusos no programa acompanhamentos de saúde bucal e ambulatorial. Em Queimados, foi inaugurado pela prefeitura do município, em 3 de julho, o Centro de Esporte e Çazer da Terceira Idade (CELTI), com musculação, piscina aquecida para aulas de hidroginástica, salão de jgoos, espaço para dança e oficinas de artesanatos, e capacidade para atender aproximadamente 300 pessoas, diariamente, com mais de 50 anos (para moradores do município). “Em relação ao cérebro, parte da prevenção começa na infância, com bons hábitos nutricionais e boa escolaridade. Devemos continuar nos desenvolvendo intelectualmente ao longo de toda a vida adulta, inclusive na terceira idade. Para tal, dormir e manter-se ativo, com exercícios, pode ser útil tanto para a saúde intelectual quanto a emocional. E o controle adequado de algumas doenças, como diabetes, e dos fatores de risco cardiovasculares pode favorecer o bom envelhecimento do cérebro: “o que é bom para ocoração parece também ser bom para o cérebro”, exemplifica o médico. NÃO SE ESQUEÇA DE QUE: - A alimentação tem papel fundamental na promoção de saúde, bem-estar e na prevenção de doenças em todas as idades; - Idosos devem ter uma dieta balanceada, rica em fibras, proteinas e demais nutrientes; - As recomendações nutricionais podem variar de acordo com o surgimento de determinados sintomas e/ou problemas de saúde; - A vacinação é uma valiosa arma para combater determinadas doenças, como gripe, infecções respiratórias (antipneumocócica) e herpeszoster (HZ) - doença com erupções cutâneas acompanhadas por muita dor, bastante comum em quem já teve catapora, entre outras; - A prática frequente de exercícios é fundamental para o indivíduo idoso, pois colabora para a manutenção da massa e força musculares, para o equilíbrio e a independência funcional.
  7. 7. A CONCURSOS culturarteen.com (11) ANO 10 - Novembro 2014 E 05 GABRIELE FARIA É A MAIS BELA ESTUDANTE 2014 Fernanda Martins (13), conquista o título na categoria pré-juvenil Aconteceu na tarde do domingo 19 de outubro no Espaço Cultural Vovó Bellina em São José do Imbassaí, a grande final do concurso A MAIS BELA ESTUDANTE 2014. O evento reuniu oito lindas jovens nas categorias pré-juvenil e juvenil. A vencedora na categoria pré-juvenil (11 a 14 anos) foi Fernanda Martins (13), aluna do 7º ano do colégio Joana Benedicta Rangel. Fernanda Martins (13), vencedora da categoria pré juvenil com um belo vestido da Xikididuê. À esquerda, Flávia Neiva proprietária da loja OUSADA.COM e a direita, Carmem Salabert um das proprietárias da loja XIKIDIDUÊ Nesta categoria, Julia Borsanello (13) foi escolhida pelos leito-res do Culturarteen, A MAIS BELA ESTUDANTE WEB 2014. Ela também recebeu o título de ESTUDANTE SIMPATIA 2014 e ESTU-DANTE SOLIDÁRIA 2014 ao conseguir a maior quantidade de doações que serão entregues aos alunos e familiares do colégio Rynalda Silva e do NAIR. Julia, é aluna do 7º ano do colégio Joana Benedicta Rangel. Já na categoria juvenil (15 a 27 anos), a vencedora foi Gabriele Faria (17), aluna do 1º ano do ensino médio do CIEP 259, tornan-do- se assim A MAIS BELA ESTUDANTE 2014 que conquistou também o título de A MAIS BELA ESTUDANTE WEB 2014. esoclhida pelos leitores do CulturarTEEN. Mariana Cardoso (16), aluna do 2º ano do colégio Cenecista Maricá, recebeu o título de ESTUDANTE SIMPATIA 2014 e ES-TUDANTE SOLIDÁRIA 2014 ao doar mais peças que serão entre-gues para os alunos e familiares do Rynalda Silva e NAIR. Foram arrecadados 666 peças de roupas, 77 brinquedos, 134 livros, 9 sapatos e duas latas de leite em pó. KKarolaynne Viana (19) estudante do 3º ano do ensino médio do C.E. Nilo Peçanha em Niterói (moradora de Inoã) recebeu o título de A MAIS BELA ESTUDANTE 2014 our concur, em função de já ser modelo profissional de passarela e fotografia. No mesma tarde, Karollyne recebeu o título de SUPER TOP MODEL CULT 2014, título dado às maiores tops de Maricá. O último título Super Top Model Clut, pertencia a Thayná Laisa Moraes (Miss Maricá 2013) e somente em 2016, a PR Produções escolherá outra Super Top Model Cult. Hoje Karollyne é a maior TOP MODEL do Maricá, realizando trabalhos em vários municípios e se destacando muito no mundo da moda. E por estas conquistas, ela também a Garota Completa deste mês e irá para a final do concurso em janeiro de 2015. O concurso A MAIS BELA ESTUDANTE 2014 teve o apoio das lojas XIKIDIDUÊ, OUSADA.COM. Ciro Fontoura, Forma Fitness, Rosy Festas e Eventos e Pão de Queijo Favorito. O concurso foi um grande encontro de várias misses. Estive-ram presentes ao evento a MISS TEEN MARICÁ 2014 - Nathália Bolsanello, a MISS TEEN SAQUAREMA 2014 - Kelly Bernardos, a MISS SAQUAREMA UNIVERSAL BRASIL 2014 - Ellen Vitória, a MISS SAQUAREMA PLUS SIZE 2013 - Izabella Abreu, a MISS MARICÁ 2013 - Thayná Moraes e a MISS MARICÁ 2014 - Fabricia Moreira, que fizeram parte do júri. Nossas campeãs! KAROLLYNE VIANNA, SUPER TOP MODEL CULT 2014 Centro Comercial Varandão do Zé Carlos (21) 2638-5683 A partir da esquerda: Joice Soares, Julio Borsanello, Maria Carolina Erbe, Fernanda Martins, Nathália Neiva, Gabrielle Faria, Mariana Cardoso e Karollyne Vianna Gabrielle Faria recebe a faixa de A MAIS BELA ESTUDANTE 2014 da Miss Maricá 2014 - Fabrícia Moreira Garota COMPLETA
  8. 8. E 06 ANO 10 - Novembro 2014 CEL MAIS UMA VEZ É DESTAQUE NA OLIMPÍADA BRASILEIRA DE ASTRONOMIA NOSSAS QUERIDAS Pelo segundo ano consecutivo o CEL ficou entre os melhores P (12) EDUCAÇÃO culturarteen.com alunos do Brasil, na Olimpíada Brasileira de Astronomia (OBA), promovida pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Seus medalhistas foram: João Pedro de Farias Torres – 5º ano e Júlia Maria Távora Trindade – 4º ano. “ A premiação deste ano é uma confirmação de que o CEL se preocupa em sair das quatro paredes, uma vez que o concurso foi de âmbito Nacional e concorrência foi grande – diz Giane Nasci-mento, orientadora da equipe de alunos/CEL. CEL NOTÍÍCIIAS Novembro 2014 - n° 04 PROFESSORAS DIA DAS CRIANÇAS Festinha de Dia das Crianças, com pula-pula, pipoca, bolo? F O PARABÉNS SIMONE! PParabenizamos a diretora do CEL, Simone Pinheiro, por mais um ano de vida. E registramos uma das muitas homenagens feitas por seus alunos e funcionários, no último dia 3. Que nada! No último dia 11 o CEL esteve no maior parque aquático da américa latina “Rio Water Planet”. Foi mais do que uma comemoração para as crianças, foi um dia para as famílias se divertirem, uma vez que todos os alunos foram com seus familiares. Marcos Branco, pai das alunas Bianca – 4º ano e Manoelly 7º ano era um dos mais animados. “Eu já vinha cobrando esse pas-seio a algum tempo à direção da escola e com certeza foi muito bom. Agora já estou cobrando o retorno no próximo ano.-diz o pai entre risos. Os diretores do CEL homenagearam seus professores ofere-cendo um delicioso jantar, regado à um bom bate papo. “No dia-a-dia nem sempre temos tempo em conversarmos e foi bom conhecer os professores de outros turnos e outros dias”- diz Hilma Alcina, professora de matemática do 2º segmento. Nesta noite foi revelada a professora do ano: Andréa Dias – 1º ano, professora dedicada que à um ano e meio chegou a equipe para acrescentar, é uma profissional pró-ativa, não falta, não chega atrasada, não tem pressa em ir embora e participa de todas as atividades da escola. “Ter a tia Andréa conosco foi um presente de Deus, com certe-za ela chegou para ficar” – diz a diretora do CEL Além do jantar as professoras presentes receberam uma linda agenda e um perfume Essência do Saber, da Editora Positivo, parceira do CEL. MATRÍCULAS ABERTAS PARA 2015 - EDUCAÇÃO INFANTIL R$ 295,00 ENSINO FUNDAMENTAL I - R$ 320,00 / ENSINO FUNDAMENTAL II - R$ 430,00

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