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Apresentação

Um pouco mais sobre mim, minha empresa e como trabalhamos para impactar a vida de várias pessoas.

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Apresentação

  1. 1. CONSULTORIA EM SAÚDE CORPORATIVA
  2. 2. Bianca Vilela Saúde e Performance tem como objetivo oferecer às organizações programas de saúde que estimulem a adoção de hábitos saudáveis pelos colaboradores, tornando-os maisfelizes e gerando melhores resultados para aempresa. Nosso trabalho é desenvolvido por um time multidisciplinar que envolve profissionais das áreas de ergonomia, fisioterapia, educação física, nutrição e engenharia em segurança do trabalho. Todos os projetos são dirigidos por Bianca Vilela, Mestre em Fisiologia do Exercício e sócia-fundadora da empresa, com o propósito de promover saúde e bem-estar aos colaboradores, por meio da cultura de prevenção eautocuidado.
  3. 3. BIANCA VILELA Palestrante, produtora de conteúdo e consultora em saúde corporativa, Bianca Vilela é Mestre em Fisiologia do Exercício pela UNIFESP , com mais de 15 anos de experiência na área. Atua como consultora em importantesempresas do país, implanta programas e ações de saúde nas áreas de ergonomia, nutrição, saúde mentale física. Já ministrou mais de 200 palestras e publica artigos e matérias para renomadas empresas de mídia no Brasil.
  4. 4. PROGRAMA DE SAÚDE CORPORATIVA 360º Diante da nova realidade e dos novos formatos de trabalho, o impac- to na Saúde Corporativa tem se mostrado bastante amplo e relevante. Pensando neste cenário, desenvolvemos ações estruturadas para minimi- zar riscos importantes tanto para as empresas, quanto para a saúde dos seus colaboradores. Tudo começa pelo diagnóstico! Iniciamos o projeto identificando qual é a “dor” e mapeando a neces- sidade de cada cliente. Importante detectar quais são os focos que estão impactando na sinistralidade dos planos de saúde. Pensando nisso, a Avaliação Física (presencial ou digital) torna-se um produto necessário para todos os clientes. Por meio dela, conseguimos realizar um diagnóstico preciso e direcionar as ações mais aderentes para cada empresa, contemplando a análise individual de cada colaborador.
  5. 5. 1 2 3 4 Palestras e Webinars • Ergonomia em Alta Performance • Saúde Preventiva e Longevidade • Gestão do Tempo • Laboratório Nutricional • Saúde Mental e Mindfulness Conteúdos Customizados • Curso de Ergonomia em Alta Performance • Ginástica Funcional Compensatória • E-books e Manuais de Treinamento • Vídeos e Pílulas de Saúde • Podcasts Eventos Corporativos • Semana da Saúde • Sipat Mentoria & Coaching • Coaching Nutricional • Coaching Fisiologia do Exercício AS MELHORES SOLUÇÕES PARA A SUA EMPRESA! * Todos os produtos têm a sua versão online epodem ser customizados para a sua empresa.
  6. 6. Palestras e Webinars Com um repertório amplo ediversificado em saúde corporativa, desenvolvemos uma série de palestras e webinars que abordam diversas áreas. Confira ao lado aspalestras! • O tempomédio decada palestraéde50minutos. • Todasas nossas palestraspoderão sertambémministradas no formatodigital. • Permitimosque as atividadessejamgravadas eutilizadas emoutros momentos, com o intuitodeque mais pessoas sejam impactadas ebeneficiadascom as informaçõestransmitidas. • Consultenossos conteúdos customizados paraatendera sua demanda. _COMO ATINGIR A SAÚDE INTEGRAL ERGONOMIA EM ALTA PERFORMANCE SAÚDE PREVENTIVA E LONGEVIDADE GESTÃO DO TEMPO LABORATÓRIO NUTRICIONAL SAÚDE MENTAL E MINDFULNESS 1 2 3 4 5
  7. 7. 1. Ergonomia em Alta Performance Nunca a ergonomia esteve tão em evidência como agora! O Google bate recordes em pesquisa por “doresnas costas”.Os colaborado- res trabalhando em casa necessitam de um treinamento específico. Nesta palestra, passaremos todas as informações e as dicas importantes para que todos possam trabalhar de forma segura, produtiva e saudável, por meio de boas práticas posturais e alguns ajustes ergonômicos na mo- bília (sem custo). Uma aula de ergo- nomia transmitida de forma simples e didática!
  8. 8. 2. Saúde Preventiva e Longevidade Há algumas décadas, a ciência apostou que a nossa condição física e mental era quase que integralmente baseada na genética.Entretanto,hojesabemos que real- mente o que dita a nossa saúde são os hábitos! Nessa palestra abordaremos os 5 pilares da Saúde Inte- gral, nos quais ressaltaremos temas como: importância do sono, alimentação, pico glicêmico, produtividade, como encaixar a atividade física na sua rotina,exercícios chaves para seu metabolismo, a saúde mental e a ação dos hormônios. 3. Gestão do tempo 24 horas pode ser pouco para o dia de muitas pessoas! Esta palestra trará técnicas objetivas para melhor gestão do tempo, de forma com que você e sua equipe consigam produzir mais e de formaeficiente. Abordaremos temas como: método GTD (Get Things Done), gatilhos mentais, saúde física e mental, além de dicas práticas para serem inseridas no dia a dia.
  9. 9. 4. Laboratório Nutricional Esta atividade dinâmica, ministrada por nutricionista especialista em alimentos funcionais, visa transmitir conhecimento de forma interativa, com o intuito de que o participante consiga em seu dia a dia fazer melhores escolhas alimentares. Para a dinâmica, montaremos uma mesa com diferentes opções de ingredientes para demonstração dos conceitos mencionados. Serão abordados temas cotidianos da ali- mentação,como por exemplo,alimentaçãoforade casa e lanches intermediários. 5. Saúde Mental e Mindfulness Essa atividade irá desenvolver nos colaboradores habi- lidades necessárias para um autoconhecimento e con- trole de ações, que irão auxiliá-los em situações que demandem mais concentração. Realizaremos uma sessão envolvendo diversas técni- cas ligadas ao relaxamento, bem-estar e prevenção de quadros de estresse. As atividades são realizadas com base em exercícios de respiração, alongamento, medi- tação e técnicas doyoga.
  10. 10. _CURSO DEERGONOMIA EM ALTAPERFORMANCE Sabemos que o homeoffice veio para ficar! Diante dos novos formatosde trabalho, desenvolvemos um Guia de Ergonomia Definitivo com 7 vídeo-aulas que reproduzem exatamente o dia de trabalhoem casa, demonstrando de forma prática tudo o quedevemos fazer. Com esta fórmula seu time conseguirá atingir mais resultados à distância, evitando dores e lesões desnecessárias. *Entregamos o material customizado, com a vinheta elogotipo da contratante. Conteúdos Customizados Conteúdo 7 vídeo-aulas 1. Criando meu espaço de trabalho 2.Conhecendo a coluna vertebral e suasestruturas 3.Ajustes ergonômicos para ter produtividade em home office 4.Certo eerrado na ergonomia eprincipais desvios posturais 5.Exercícios de aquecimento para você iniciar a jornada de trabalho 6.Exercícios compensatórios para o meio do dia 7.Exercícios de relaxamento para finalizar ajornada de trabalho
  11. 11. _AULAS DE GINÁSTICA COMPENSATÓRIA* As aulas de ginástica funcional são fundamentais para manter os cola- boradores ativos e orientados para prevenção de acidentes e lesões. Adotamos exercícios específicos de alongamento, fortalecimento, respiratóri- os, compensatórios e de relaxamento buscando maior consciência corporal. Este programa é desenhado com base em uma avaliação detalhada das ca- racterísticas de todos os setores da empresa para que o acervo de exercícios compensatórios seja elaborado de acordo com a necessidade de cada área, sejam administrativas ou operacionais. _E-BOOKS E MANUAIS DE TREINAMENTO Desenvolvemos materiaisdidáticos ecustomizados paraas empresas deacor- do com as suas necessidades. Como por exemplo,nosso Manual Ergonômico para Home Officeque trazinfor- maçõesreferentesàs boas práticasposturais.São 12páginasqueirãoalavancar a produtividadedo seu time,gerandomelhoresresultadoparaa sua operação. *As aulas poderão ser presenciais ou online (gravadas ou ao vivo).
  12. 12. _VÍDEOS E PÍLULAS DE SAÚDE Um de nossos grandes diferenciais é a produção audiovisual! Produzimos conteúdos personalizados em formato de vídeo (2 a 5 minutos) de acordo com cadademanda. Osconteúdospodemformarumasérieemsuavideoteca.Asempresaspodem utilizar os conteúdos em campanhas, integração, bem como em suas redes sociais euniversidade corporativa (para ser acessado a qualquer momento). _PODCASTS Temos toda a estrutura para produzir conteúdos exclusivos em formato de podcast.Após a definiçãodos temasebriefingrecebido,desenvolvemoso ro- teiroeproduzimos todo o conteúdo para entregarmateriaissurpreendentes. Acesse o nosso canal no Spotify econheça nossos episódios! ACESSE NOSSO PODCAST Saúde e Performance com Bianca Vilela
  13. 13. Eventos Corporativos _SEMANA DA SAÚDE E SEMANA DA SIPAT Há mais de 15 anos implementamos Programas de Saúde in Company e desenvolvemos ações inovadoras para as Semanas da Saúde e Sipat nas empresas. Adaptamos todo o nosso experti- se também para o formato digital para que todas as nossas palestras, treinamentos e experiências pos- sam ser vivenciadas de casa, em tempo real. Até mesmo a nossa tradicional Ava- liação Física poderá ser realizada on- line. Faremos o mapeamento dos indicadores de saúde (diagnóstico) e o acompanhamento dos mesmos, de maneiraremota.
  14. 14. Serão coletados pelos próprios colaboradores os seguintes mar- cadores: •Avaliação antropométrica (Peso, Altura eIMC); •Circunferência abdominal; •Frequência cardíaca em repouso; •Avaliação deflexibilidade; •Avaliação postural; •Apontamento dospacientes crônicos. Após entrega dos resultados, cada colaborador será atendido por um fi- siologista do exercício, por telefone ou vídeo-chamada, com a finalida- de de entender todos os indicadores avaliados e comomelhorá-los. O trabalho contempla a entrega de um relatório completo, avaliando como estão os indicadores de saú- de dos colaboradores e o plano de ação necessário.
  15. 15. Redução expressiva no número de atestados médicos Nº total de Nº médio de Nº atestados atestados da cia. colaboradores DORT 14.000 12.000 10.000 8.000 6.000 4.000 2.000 0 2017 2018 Osindicadorescoletadosnestaavaliaçãopoderãoseratre- lados aos dados da Área de Medicina Ocupacional, para controle eredução da sinistralidade do plano de saúde. -26% -30% Atestados totais Atestados DORT *Empresa do setor logístico que teve aplicação da ginástica funcional compensatória.
  16. 16. Mentoria e Coaching *Disponível também na versão online _COACHINGNUTRICIONAL OPrograma de Educação Nutricional* tem como objetivo reduzir o peso cor- poral de forma consistente esaudável, por meio de mudanças de hábitos. O programa inclui: •Atendimentos individuais quinzenais com nutricionista especialista em Nutri- ção Esportiva (consulta aproximada de 30 minutos para prescrição e acompanha- mento da dieta); •Atendimentos coletivos mensais para que todos possam compartilhar as suas experi- ências do programa (atividade aproximada de 40minutos); •Ciclo de monitoramento de resultados: acompanhamento durante as consultas dos indicadores de saúde dos participan- tes,acompanhando o resultadodo projeto. _COACHING FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO O Programa de Fisiologia do Exercí- cio* tem como objetivo melhorar a condição física e mental dos partici- pantes por meio da adoção da ativida- de físicaregular. O programa inclui: •Atendimentos individuais quinzenais com Fisiologista do Exercício (consulta apro- ximada de 30 minutos para prescrição e acompanhamento dotreinamento); •Ciclo de monitoramento de resultados: acompanhamento durante as consultas dos indicadores de saúde dos participan- tes,acompanhando o resultado do projeto.
  17. 17. BIANCA VILELA SAÚDE E PERFORMANCE Promovendo Saúde. Transformando pessoase empresas. + 200 + 300 + 1000 palestras realizadas vídeos produzidos conteúdospublicados + 500 + 50.000 eventos realizados pessoas impactadas
  18. 18. PRINCIPAIS CLIENTES
  19. 19. PRESENÇA NA MÍDIA
  20. 20. “Quer um bom parceiro para falar de Ergonomia para seu time que está iniciando a jornada home office? Indico a Bianca Vilela pela competência e muita empatia na gestão da saúde!” HELOÍSA BARRETO Diretora de Recursos Humanos da Propay S/A “Bianca Vilela realizou um trabalho fantástico na Cemig! Foi uma proposta incrível de muito sucesso que deixou mar- cas em todos os envolvidos em relação ao bem-estar, saúde, segurança e autoconhecimento. Super recomendo!” SARAH PARDINI Assistente Social da Cemig O QUE DIZEM NOSSOS CLIENTES “Bianca é uma ótima profissional que está conosco desde 2004. Sempre atenta às novidades do mercado, buscando constantes atualizações e melhorias no seu processo. Super recomendo seu profissionalismo e de toda a sua equipe!” SARAH PINHEIRO Gerente de Recursos Humanos da Promax Bardahl “O serviço prestado pela empresa da Bianca Vilela vai muito alémdemelhorarnossa qualidadedevida,éum trabalhoque estimula nosso rendimento profissional, ainda mais quando pensamos na rotina do setor logístico! Os profissionais de sua equipe são especialistas e muito competentes; prestam um serviço de nível extraordinário!” RUBENS NETO Supervisor Operacional da DHL
  21. 21. “Ajudamos pessoase organizações a se transformarem por meio de uma nova atitude!” BIANCA VILELA
  22. 22. Muito obrigada! _CONTATOS 11 94739 8587 bianca@biancavilela.com.br @biancavilelaoficial Bianca Vilela www.biancavilela.com.br

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