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(Núcleo de Espeleologia de Leiria)
Relatório de Atividades / Eventos de Estágio Curricular
Nome da Atividade: Treinos de Escalada
Entidade Alvo: NEL
Data de
Apresentação
23/02/2023
Relatório n° 6
Beatriz Marcelino
Escola Superior de Educação e Ciências Sociais
Curso de Intervenção Sociocultural e Desportiva
2023

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1. Descrição
1.1 Designação
3º Treino de escalada.
1.2 Localização do Projeto
Portugal, Leiria, Parque Radical de Leiria.
1.3 Período coberto pelo Relatório
23 de fevereiro de 2023.
2. Ficha Resumo
Duração do projeto 2horas e 30minutos.
Objetivos do projeto Objetivo global: Adquirir experiência técnica em escalada.
Colaboração com os participantes.
Objetivo (s) específico (s): Melhorar as técnicas utilizadas, na
posição de segurança ao escalador, e melhorar a técnica de
subida.
Parceiro (s)
Grupo (s) -alvo Estagiários.
Beneficiários finais Estagiários.
Resultados esperados Aprender, melhorar, participar e colaborar na realização do treino.

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3. Programa de Trabalho
3.1 Principais ações desenvolvidas
Ao iniciar o treino, começei logo por escalar a parede e de seguida fazer segurança ao
escalador, utilizando um novo instrumento de segurança, descensor oito, que aprendi a
utilizar na ultima sessão, este é um instrumento que não tem segurança automática, fica
tudo na responsabilidade de quem esta na posição de segurança.
Prestei auxilio no treino ao orientador no treino para o que fosse necessário.
3.2 Resultados Obtidos
Já me sinto capaz de prepar um escalador para subir e preparar, e montar a segurança
para o mesmo, sinto uma maior confiança em mim, ao cumprir estas funções.
Já não tenho tantas duvidas como no inicio, o que me faz sentir mais a vontade e
segura do que estou a fazer.
3.3 Descrição do programa de trabalho
O meu trabalho no treino foi estar presente e ajudar em qualquer situação, prestando
assistência ao orientador.
Escalei várias vezes a parede, para que me vá habituand, para ganhar prática e para
que se torne uma tarefa mais fácil, apesar de colocarmos niveis de dificuldade, para nos
tentarmos superar.
Dei suporte e indicações enquanto o escalador(a) progrediam na via deescalada.
3.4 Monitorização e Avaliação
O orientador vai me dando tarefas, indicando me como realizá-las, prestando atenção
quando não executava algo corretamente e dava dicas de como aperfeiçoar algumas
técnicas.
3.5 Conclusões e recomendações
A minha execução técnica apresenta melhorias, principalmente a fazer segurança aos
escaladores.
Contudo verifico um impacto positivo na minha prestação no decorrer do treino. Noto
em mim uma maior confiança, seja no papel de escalador como no papel de segurança.
ANEXOS (ex.: Fotos)