1. চুম োর অদ্ভুত ছয় স্বোস্থ্যগত
উপকোররতো

2.  পৃথিবীর স াংস্কৃথিক ববথিত্র্যের ৯০ শি াংত্র্শর ম ত্র্ে রর ম থিক
িুত্র্ম র থবষয়টি প্রিথিি। থশক ত্র্ র নিথওত্র্য়স্ট নথ ইউথনভ থসথটির
থিনব থ স্কুি অব রমথিথসন এর মত্র্ন থবজ্ঞ নী ির ব রমে ন
বত্র্িন, রপ্রমময় িুত্র্ম র অিথ হত্র্ি , আমর এত্র্ক অপত্র্রর প র্থ ন র
এবাং একসত্র্ে ি কত্র্ব । শুধু ি ই নয়, এত্র্ি রত্র্য়ত্র্ে আত্র্র রবশ
কত্র্য়ক ধরত্র্নর অদ্ভুি ইথিব িক স্ব স্থ্ে ি থবষয়।

3. প্ররতমরোধব্যব্স্থ্ো
 এক ি ি ত্র্বষণ য় বি হয়, ম য ১০ রসত্র্কত্র্ের রেঞ্চ িুম্বত্র্নর
ম ধেত্র্ম একজত্র্নর মুখ রিত্র্ক অত্র্নের মুত্র্খ ৮০ থমথিয়ন জীব ণুর
আদ ন-প্রদ ন ঘত্র্র্। এসব জীব ণুর ক র্থক থরি বন্ধ করত্র্ি
রদত্র্হ প্রথিত্র্র ধবেবস্থ্ রজ রদ র হয়। ২০১০ স ত্র্ি রমথিকে ি
হ ইত্র্প থিথসস জ নথ ত্র্ি বি হয়, দম্পথিত্র্দর িুত্র্ম ত্র্ভথ র থশশুত্র্ক
স ইত্র্র্ ত্র্ম ত্র্ি ভ ইর ত্র্সর সাংক্রমণ রিত্র্ক ব াঁি ত্র্ি প ত্র্র।

4. রি মফোটমে চুম ো
 ন রীত্র্দর মত্র্ি, থিমত্র্ফ র্ত্র্নর ক ে ক থে সমত্র্য় িুত্র্ম ি ত্র্দর জত্র্নে
গুরুত্বপূণথ থবষয়। ন রীর র্খন ভথ বিী হওয় র ইচ্ছ রপ ষণ
কত্র্রন, িখন িুম্বন ি ত্র্দর ক ত্র্ে আকষথণীয় হত্র্য় ওত্র্ে। িুত্র্ম র
ম ধেত্র্মই ন রীর ন্ধ ও স্ব ত্র্দর ম ধেত্র্ম থমথিি হওয় র ইচ্ছ
রপ ষণ কত্র্রন।

5. য ৌে আকোঙ্ক্ষো ব্ৃরি কমর
 : ২০০৭ স ত্র্ি এত্র্ভ িুশন থর স ইত্র্ক িথজ জ নথ ত্র্ি বি হয়,
দীঘথত্র্ময় থদ সম্পকথ ড় র রেত্র্য ন রী-পুরুষ রেঞ্চ থকস দ রুণ
পেন্দ কত্র্রন। থকন্তু পুরুষর স্বল্পত্র্ময় থদ সম্পকথ ড়ত্র্ি রেঞ্চ
থকত্র্সর সময় থজহ্ব র সাংত্র্র্ রবথশ ঘর্ ত্র্ি ি ন।
অনে এক ত্র্বষণ য় বি হয়, দুজত্র্নর মুত্র্খর সে থিভ উভত্র্য়র
রদত্র্হ রর্সত্র্র্ ত্র্স্টরন হরত্র্ম ত্র্নর ম য ব থড়ত্র্য় রদয়। এত্র্ি রর্ৌন
আক ঙ্ক্ষ বৃথি প য়।

6. সুমের হরম োে ব্ৃরি কমর
 ম নুষ র্খন িুত্র্ম রদয়, িখন মথিষ্ক এত্র্ে রথিনস হরত্র্ম ন
থন থি কত্র্র র্ ত্র্ি সুখ নুভূ থির সৃথি হয় এবাং এত্র্কর প্রথি
অপত্র্রর ভ ত্র্ি ব স ব ত্র্ড়। আব র এত্র্ি কটিথ ত্র্স ি হরত্র্ম ত্র্নর
ম য কত্র্ম আত্র্স। এটি থবষণ্নি র জত্র্নে দ য়ী।

7. সম্পকক ব্োাঁরচময় রিমত পোমর
 ২০১১ স ত্র্ি থকনত্র্স ইনথস্টটিউর্ স্ট থিত্র্ি বি হয়, র্ র রবথশ
রবথশ িুত্র্ম খ ন, ি ত্র্দর ম ত্র্ে রর্ৌনিৃ থি িি রবথশ ি ত্র্ক।
এত্র্দর সুত্র্খর ম য অনেত্র্দর রিত্র্য় থিনগুণ রবথশ ি ত্র্ক।

8. অেুভূ রত যেমকই োয়
 িুত্র্ম র অনুভূ থি বহুথদন পর্থন্ত স্থ্ য়ী হত্র্ি প ত্র্র। এর প্রভ ব
আপন র মত্র্ন সুখ সৃথি কত্র্র। ি ই িুত্র্ম খ ওয় র সত্র্ে সত্র্ে
মত্র্নর দুুঃখ-কি দূর হত্র্ি রবথশ সময় ি ত্র্ ন । এই সুখ নুভূ থির
স্থ্ থয়ত্ব র্ি রবথশ হত্র্ব, আপথন িি রবথশ দুুঃখ রিত্র্ক দূত্র্র
ি কত্র্বন।