O documento discute a importância do aquecimento antes da educação física, notando que ele previne lesões e dores. Dois tipos de aquecimento são mencionados: aquecimento geral, que envolve alongamentos e exercícios leves, e aquecimento específico, que se prepara para a atividade.

1. Aquecimento Educação Física Professora: Cristina Fernandes 8º ano turma H Beatriz Pinto Nº6

2. A importância do aquecimento? O aquecimento é benéfico e indispensável, Porque é ele quem previne as lesões, dores no corpo, etc.

3. Os tipos de aquecimentos: Aquecimento geral – tem como principais