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DINÂMICAS
QUEBRA GELO
DICAS
• Dinâmica: Nome e gesto
▫ Os participantes formam um círculo, em pé.
▫ A 1° pessoa fala seu nome e faz um gesto.
▫ ...
DICAS
• Alongamento
▫ O facilitador puxa um rápido alongamento com os
participantes.
▫ Outra opção é fazer um círculo, e a...
DICAS
• Massagem
▫ Em um círculo em pé, peça para todos virarem à
direita. E fazerem massagem nos ombros da
pessoa à sua f...
DICAS
• Bate-Bola
▫ O facilitador começa com uma bola pequena nas
mãos, e fala seu nome e mais uma informação
sobre si (cu...
DICAS
• “Eu fui ao mercado”
▫ As pessoas formam um círculo, sentados ou em pé.
▫ A 1° pessoa fala “meu nome é <nome>. Eu f...
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Dinâmicas - Quebra Gelo

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Dinâmicas para ajudar as pessoas de um grupo a se conhecerem.

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Dinâmicas - Quebra Gelo

  1. 1. DINÂMICAS QUEBRA GELO
  2. 2. DICAS • Dinâmica: Nome e gesto ▫ Os participantes formam um círculo, em pé. ▫ A 1° pessoa fala seu nome e faz um gesto. ▫ A pessoa ao lado direito segue a mesma instrução, e assim por diante. ▫ Caso haja tempo ou sejam poucas pessoas, podese fazer uma variação: a 2° pessoa repete o nome e o gesto da 1° e faz o seu. A 3° pessoa repete o nome e o gesto da 1° e 2°, e faz o seu e assim por diante.
  3. 3. DICAS • Alongamento ▫ O facilitador puxa um rápido alongamento com os participantes. ▫ Outra opção é fazer um círculo, e a 1° pessoa propõe um movimento de alongamento. A pessoa à 2° direita propõe outro movimento, e assim, por diante.
  4. 4. DICAS • Massagem ▫ Em um círculo em pé, peça para todos virarem à direita. E fazerem massagem nos ombros da pessoa à sua frente. Depois de alguns minutos, peça para virarem à esquerda, e retribuírem a massagem para a nova pessoa que está a sua frente.
  5. 5. DICAS • Bate-Bola ▫ O facilitador começa com uma bola pequena nas mãos, e fala seu nome e mais uma informação sobre si (curso, cidade, filme/livro preferido, etc) ▫ Depois joga para outra pessoa, que segue a mesma instrução. ▫ Continua com as demais pessoas, sempre jogando a bola para alguém que ainda não falou. ▫ Quando a última pessoa termina, devolve a bola para o facilitador.
  6. 6. DICAS • “Eu fui ao mercado” ▫ As pessoas formam um círculo, sentados ou em pé. ▫ A 1° pessoa fala “meu nome é <nome>. Eu fui ao mercado e comprei <objeto que começa com a mesma letra do próprio nome>. Exemplo: “Meu nome é Felipe, fui ao mercado e comprei um fogão”, ▫ A pessoa ao lado direito da 1° segue o passo anterior. ▫ A dinâmica continua, com cada pessoa falando seu nome e objeto. ▫ Se der tempo no final, pergunte se alguém consegue lembrar todos os nomes e objetos.

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